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ここちいい暮らし

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気になる冷えとリ生活

　以前から気になっていた冷えとリ生活！　最近冷えを感じるので、少しずつやってみようと、とりあえず靴下を履いてみました。すると、すぐに体がぽかぽかに。　ずいぶん冷えがあったんだなーと実感。。。　そういえば、夏なのにヨガパンツをはいていると結構調子がいいんです。でも、寝るときにはどうも暑くって脱いでしまい、続かない。どうしてだろう？と疑問だったのですが、とうとう冷えとりの本読んで解決しました。　冷えがひどくてほてっていたのかも。　子供の冷えも気になるところ。汗をかくため、逆に冷えている。　ちなみに、周りの赤ちゃんたちが足丸出しのロンパース姿なのも気になってます。絶対冷えてるよね。公共機関の寒いこと寒いこと・・・　うちは男の子ですが、半ズボンは冷えるような気がして、前から長めのズボンをはかせてました。大人は自分で選んでるからともかく、こどもは親がするようにしか出来ないのだから親の選択が重要～～～　少しずつ、やってみようと思います。　

2007.07.29

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おいしいごはんを・・

　先日、食べてみる？と親戚が「発芽玄米」のおにぎりをくれた。　これがおいしくてびっくり。ちょうど、ふとった旦那様のために、玄米・・。と思っていたときだったので、さっそく風のなか玄米を買いに行ってはじめてみたのでした。　ところが。　玄米は、日本人の胃には合わない。しかも、飲むように食べる旦那に食べさせたら、もしかしたら胃を壊すかもしれない。ということなのでした。　事実、玄米を取り入れてから、調子が悪かったそうなのです。危ない危ない・・。そこで、雑穀よりのお米にしてみています。　最近は離乳食を食べる息子と一緒にごはんが増えたけれど、私の食べるものがそのまま母乳の味になる、となるとやっぱり責任を感じる。今日はなぜかかむので味見してみたところ、母乳の味がしょっぱくてまずい。　野菜中心なので、思い当たることがなかったけど、スーパーで買った、無添加おはぎ。を食べました。（たぶん違うとは思ったけれど）無添加、どのレベルで言ってるかはわからないけれど、使っているものにはきっと添加物が含まれていたりで、たぶん無添加じゃないです。　もう味覚があって、白菜や大根が好きな息子にまずい母乳はかわいそうなので、、やっぱりおいしい、と思ってもらえるようにしないと。　

2007.03.21

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はらぺこあおむしがお気に入り☆

　お久しぶりです！　楽天の機能も変わり、何がなんだかすっかりわからないぞ・・！！　息子も8ヶ月に入り、元気につかまり立ちの日々。この月齢は毎日毎日成長があって、過ぎ行くのがもったいない感じ・・・。　つい最近、歯が生え始めているのを発見した。髪が生えてきた。　はらぺこあおむしの絵本が好きで、よく見ているのですが、自分もはらぺこさんで、何でもよく食べる。１歳まで母乳中心くらいで。と思っていたので、食べているのを見るとすぐにう～～！！となるのは、ちょっと困っている。でも、元気で何よりです。　さてさて、最近絵本を探しています。　お気に入りのはらぺこあおむし以外にも、シリーズもので何かないかな～。おさるのジョージはまだ文が長いし、ミッフィーはいただいたのだけど、私があまり好きじゃないのが伝わるのか、好きじゃない様子。　何かいいものがあったらぜひ教えてください。　だるまちゃんシリーズ？？ねずみくん？？　　

2007.02.18

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英語でしゃべらナイト！公開録画

　日本語と英語を自在に操る眩しい存在、パックン！　日本語を教えている時は、私のライバル！！と勝手に思って英語でしゃべらナイト！を見ておりました。日本語学習者としても、異文化理解にしても、努力があってのこと・・・。　その英語でしゃべらナイト！の公開録画があるんですね。うわ～行きたい。公開録画はお宝鑑定団だけじゃないんだ！！　でも行けないな、これは・・・。　ということで、行ける方、詳細はこちら。

2006.10.31

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再び乳腺炎に・・・

　周りのママが次々に熱やら風邪やら乳腺炎！やらかかって、気をつけなきゃ。と思っていた矢先に、私もなってしまいました・・・・・。　乳腺炎。2回目です。　高熱が出るのでとにかく怖いです・・。胸もほんとうに痛くなるし。えらいなぁと思うのは、息子。いつもと違う様子に、ちゃんと我慢してる。　寒暖気温差激しいし、産後の疲れが出る頃らしいので、お気をつけください

2006.10.30

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やっぱり☆語りかけ育児

　以前本屋で見つけて即買いした本があります。　4ヶ月、自分の名前がわかる頃。とありましたが（確かこの本だよね；）その通りでした。今ではばっちりわかっていて、呼ぶと振り向くし、自分の名前が出てくる絵本は一番熱心に聞いている気が。やっぱり自分を取り巻くところから入るから、好きなんだろうなぁ。　語りかけ育児、なんて気負わなくっても自然と語りかけちゃうけれどでもちゃんとこちらの言ってることがわかってる！といつも感じます。　お風呂や、おむつ替え、授乳の時なんかでは特にそう。　毎朝、おはよう！と言います。にっこにこ。それから気をつけてるのは、いつもウンチをした後、ほめるようにしてます。いつも、とってもうれしそうな顔。　でも、最近寝返りが激しいので、おむつを取ると気持ちがいいのかくるりとひっくり返ろうとします。ウンチの時はしないけど、なかなかおむつをつけるのが大変そういえば、ちょっと待って！はあんまり聞いてないな・・。夢中なんだろうな～　　

2006.10.27

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さっそく再放送！NHKスペシャル

　先日のNHKスペシャル、さっそく再放送があるようです。本日0時。　いろいろ興味深かったです。赤ちゃんはあらゆる環境に適応できるように、いろいろな潜在能力をもって生まれてくるのに、不必要と判断したらそれらが次々に失われる、ということ。　やっぱりことばについて興味があるので、ビデオ教材を使った語学トレーニングが効果があるのか、というところに釘付けになってしまった。　毎週ある時間中国語のビデオを見た赤ちゃんと、見ていない赤ちゃんに、語学トレーニングの効果があるかどうかテストを行ったところ・・その効果は、なし！！だそうです。　やっぱり・・。　ところが、中国人が目の前で同じトレーニングをすると、効果が見られる、ということでした。　やっぱり！！！　お腹の中にいたときには、息子は英語のシャワーをたくさん浴びていました。でも、出産してからはあまりその機会がない。けれども、機会があっては、英語は中国語を語りかけてもらうと、んん！！　と聞いたことがない音に大反応しています。　赤ちゃんの外国語学習についてはまだ？？ですが、発音については、やっぱり関係ありそうです。　数年前に、私の英語の先生が久々に来日して、友人の子Uちゃん3歳と一緒に会ったことがありました。ちなみに、先生の娘さんはバイリンガル。　先生がいくつかUちゃんに話しかけたとき、Uちゃんは、英語を英語のまま理解して、発音もばっちりでリピートしていたものです。その時はバイリンガルの現場をみた気がして、びっくりしました。　でも、彼女らにとってことばは、日本語、英語の区別なく、ことば、であって、その音なんだもの、そうだよね。　つくづく、ことばって、不思議。

2006.10.24

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今週のNHKスペシャルは赤ちゃん！

　最近、お座りへの道を歩みつつある息子。　０歳児って、本当にすごい！！　今週日曜のNHKスペシャルも、ぜひ見ないとね！

2006.10.19

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やっぱりピアノが♪のだめドラマ開始！

　妊婦時代から、胎教をかねてクラシックを聞いていました。　そのときもちょっとはまっていたけれど、出産寸前に入った本屋で立ち読みし、あっという間にはまった漫画、のだめカンタビーレで更にクラシックにはまる。そして、とうとうそのドラマが月９で始まりました～！　漫画で出てくる曲を、そのたびにどんなの？？と聞いていたけど、ドラマだとその場で聞けるのがいい。　やっぱりピアノやってみようかな～・　ピアノ・ソロのだめカンタービレの世界（入門編）

2006.10.16

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かくしたのだあれ☆4ヶ月の反応！

　先日、気になる絵本だったじゃあじゃあびりびり、なんとパルシステムでもおすすめされいてびっくり。　じゃあじゃあびりびり　あれからさっそく読み始めて、我が家でも息子のお気に入りになってきました。　4ヶ月になってから、反応が変わってきた息子！今日など、絵本の絵に手を伸ばして触ったり、なめたり。　それから、絵本に対する好みも出始めてきた様子。　もうひとつ反応が大！でお父さんが同じ日に3回も読んでいた本があります。　　かくしたのだあれ　これは、例えばえんぴつかくしたのだあれ？と左に書かれていて、右にはたくさんのかまきり。その一匹の胴体がえんぴつになっている！！というもので、かわいい～～　買おう！　と思っていたところ、なんとパルシステムで、今週買えるのです、これが。　最近絵本を見て思うことは、絵本とはとても優れたおもちゃだということ。最初は読んでもらい、それから色や形を覚え、言葉のリズムを聞き、語彙を増やす。　自分で持てるようになったら、さわったり、めくったり。そして自分で読めるようになったり、さらにはこどもと会話を楽しんだり、いろいろな答えを引き出すこともできる。　この本は特にいろんな会話を引き出せる本だろうな、と思います。　おすすめの絵本のページは、毎月楽しみではあるけれど、どんどん増えそうで、怖いです！！　お座りが出来るようになったら、布絵本も確実に我が家にやってくるでしょう・・。布絵本　はじめての本　おひさまどうぶつたくさん布絵本セット手指のおけいこ布絵本　おかいもの　　　　タイニーラブ　3－Dアクティビティブック

2006.10.09

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こどもがおしごと体験！キッザニア東京

　先日ニュースを見ていたら、今月こんなおもしろいアミューズメントパークが出来たのを知りました。キッザニア東京　キッザニアは、現実社会そっくりのこどもの街で、子供とその両親、家族みんなで楽しめるテーマパークで、2006年10月に東京にオープン予定しています。施設内には、空港、テレビ局、新聞社、警察、消防署、病院、獣医、銀行、美容室、お菓子工場、コンビニなど約50種類のパビリオン（お店や仕事場の施設）が、大人サイズの約2/3のこどもサイズで立ち並んでおり、こどもたちは自分の興味のあるパビリオンで、おしごとや社会体験にチャレンジできます。　大人と同じ制服を着て、おしごと！　おしごとが終わると園内で使える貨幣がもらえる。それがたまると、売店でいろいろな商品と交換できる！！　聞いているだけでわくわくするこんなおしごと体験。ついついやってみたくなっちゃいます。しごとをする喜び、お金を稼ぐ大変さ、自分が社会で役立つことを体験、自分に合った職業を考えたり・・　メキシコにもこのようなテーマパークがあって、絶対に受ける、とそれを真似て作ったそうだ。昔はもっと身近でしごとを体験できた気もするけれど、でも制服があって臨場感があって、一度は行ってみたい？？消防服を着たちびっ子、かわいかった～～。　でもここでのしごとにはまっても大変だけど料金は1500円～3000円程度で、年齢によって違います。2歳～大人まで。　おしごとって、小さい時や最初のアルバイトなど、わくわくして楽しい気持ちではじまっていた気がします。でも、大人になるとなぜか仕事。って楽しいものとはだんだん遠くなってしまう・・。これもニート対策？でもニートとは、真面目すぎる人々、と以前聞きました。いいかげんだったら、適当に職につくそうです。ニートになる人々は、しごとに対して真面目であるからこそ、価値観を見出せず、職につくことから遠ざかる。　先日遊びに来た4歳の女の子Uちゃんは、お手伝いある？お手伝いある？とお箸を運び、ごみを捨て、ねぎをしまい・・なんてりっぱ☆と～～っても助かりました。お手伝い大好きな女の子、いいな・・

2006.10.06

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オーボール☆0歳から4歳まで釘付け！！

　今日は急にトイザラスに行くことになりました。　そこで発見！！買っちゃったものがあります。　　オーボールミニ　買う前に、反応は？？と思い、その場で息子に見せてみましたが、もうスリングでとろとろになっており目に入っておらず。迷いましたが買って帰りました。　やがて、帰宅して。　がっちりつかむ！！買ってよかったなぁ～と思ってみていたら、なんともっと他で反響がありました。友達の子、4歳が使うのを待っていました。さらに、その後でその弟君がきゃ～きゃ～言いながらサッカーをしていました。　4歳になっても、１歳になっても、そしてもちろん0歳児にも魅了的だということがよくわかりました。　それから、絵本でタイニーラブにはまってからずっと次に！ほしかったこれも買いました。絵本　きゃ～いつ見せてみようかな？？　ちなみに、オレンジをむいていくと小さいオレンジがいて、それをひっぱるとそれがぶるぶる震える！！には、友人がへえ～～！！と言っただけでなく、帰宅しただんなも喰いつき。　2回、引っ張っていましたよ。　こちらは3ヶ月から～のおもちゃ。そしてだんなは、○歳・・・。

2006.10.02

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ツキを呼ぶトイレ掃除？！

　トイレトレーニングはまだまだ先だけど・・・　いずれ子供が使うことを考えると、今の家のトイレがすごく気になっている。今の家に引っ越すときに、一番引っかかった場所なのです。あまり気に入らない・・・。　ということで、少しでも気に入る場所にしようと、前より気をつけて掃除をするようになりました。　それから、最近トイレを掃除すると金運があがるとか、成功するとか、そういう記事をよく見て気になっていた。本屋に行くと、なんとそんな本があるんですね！！　　ツキを呼ぶ「トイレ掃除」　これはどうなんだろう？？でも、以前読んだ妹尾河童さんの本で、著名人のお宅のトイレがどこもすごく凝っているのにはびっくりしました。トイレってそんなに長い時間過ごすもの？？　ところで、トイレトレーニングではないですが、息子をトイレに連れて行くと何度かそこでトイレをすることができましたすごい！！でもちょっと怖がっているみたいな気がするのが、気になる・・。　これから寒くなるし、このままトイレを使う癖をつけるのはちょっと難しいかなぁ・・。赤ちゃんにはリズムが何より大切な気がするので、迷うところです。　　何でもわかっていると思って接しているけれど、ほんとうに赤ちゃんの能力を侮ってはいけない。　

2006.10.01

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異国で子育て・先輩Mさん

　私に子供が生まれることを楽しみにしてくれた人はたくさんいて、とってもうれしかったのですが。特に生徒さんにはずいぶん喜んでもらい、気にかけてもらいました。　レッスン中も、いろいろなものを持ってもらったり、取ってくれたり。その親切が身にしみて、帰りの電車でのマナーのなさに、日本はダメだ。とつくづく思ったものでした・・・・。　さて、仕事をしているときからの知り合い、Mさんは、私が妊娠する前からずっと、「いつですか？」攻撃をしてきたひとり。Mさんはかつて私が日本語を教えていた生徒さんでした。　そんなMさん、いざ私の妊娠を知ってびっくり会って伝えたかったので、実際に知ったときはもう大きなお腹（服をぬげば）。Mさんは妊娠を知ったと思ったらもうすぐなんだとわかって更にびっくり。そうこうしている間に、息子が産まれ、Mさんは息子と会える日を楽しみにしてくれていました。　　でも。　Mさんは日本に暮らし、もう7年になるけれどまだ電車などは苦手。なぜなら、来日して結婚してからはすぐに妊娠出産、そして育児に追われ、毎日を懸命に子育てしてきたママだから。私と出会ったのも、ようやく上の子が幼稚園に入って、少し手があいた頃。家はちょっと離れているし、アクセスしにくい。私はあまり遠出できないし、Mさんに来てもらうしかない。ということで、会うのに時間がかかり、息子も4ヶ月近くなってきていました。　そして、ようやくご対面！！　電車で少し移動したりする間、Mさんは私をずいぶん助けてくれました。「かわいいですね。もうさびしくないでしょ？」と笑うMさん。レッスン中にもずいぶん聞きましたが、異国での妊娠、出産。そして不安な育児。情報もなく、知り合いも少なく、なによりわからないことだらけ。Mさん本当にがんばったんだなぁ・・といまさらながら思いました。　子連れの私達に冷たい周りの様子に、Mさんは時々ムッ。（たぶん）　母は強い！そして、Mさんはいつも大きなこころで接してくれます。日本であまり知り合いがいないとさびしそうなMさん。これからもっと世界が広がるといいな、と思います。　Mさんと一緒に来てくれたMちゃんも、大きくなったね！　しばらく会わないうちにこどばが飛び出すようになると、ほんとうにびっくりします！！　

2006.09.29

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気になる絵本☆じゃあじゃあびりびり

　レビューを見ていたら、とても評判のいい絵本を発見。じゃあじゃあびりびり。　つい先日、いただいたばかりの絵本でした。　さっそく息子に読んでみると、う～～う～～っとよだれをたらして大反応！？　それともちょうどおなかがすいていたかな？？　たいていの絵本はきちんと聞いている息子ですが、少しだけ途中でプイッ！となったものもあります。それに比べるとかなり聞いていた方でした。4ヶ月になると、自分の名前がわかるようになる・・ということですが、最近名前に反応しだしてきています。　そろそろぼくのことって、わかってきてるみたいね。　これも気になる。　ぼくだけのこと　これも、気になる。売り切れだった柄が、続々入荷しているよ！！　Baby Legs ※送料80円※　寒くなってきましたね。　ついこの間まで、暑くて大変だった気がしていたのに！お腹から出てきた息子にとってはじめての、秋、そして冬がやってきます。いつも足が冷たくなって心配なので、近々買ってみよう♪　

2006.09.27

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母乳ママの髪を守る☆ブラックナチュラルシャンプー

　妊娠中から、髪が痛み始めて気になった日々を送っていたある日、ラジオで髪がさらっさらになる＆妊婦さんにもオススメ！という、このシャンプーの存在を知りました。　黒いシャンプー？？　それからさっそく試してみましたが、さらっさらにはならず・・。　だいぶ痛んでいたからね。でもある日市販のシャンプーを使ってみたらごわごわ！に。それからは戻らずずっと黒いシャンプーを使ってます。　髪が抜ける・・と周りのママが言い始めたので、私も来るかなぁ～～と思いながらいましたが、4ヶ月に近づきつつある今、まだ何も変わりはないみたい・・。　気がついてないだけ？？　でももしかしたら、このシャンプーのおかげかも！と最近思い当たりました。入院中も、これを持っていって使っていたし。でもほんとは産後は毛穴が開いているのでシャンプー使わない方がよかったんですね。市販のシャンプー使ってたら・・と思うと、ゾ～～！！　つわりのときに散々かおりで苦しんだので、いろんな物質が入っていると思います・・。気になる方は、お気をつけくださいね。

2006.09.22

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本屋さんにて、気になる三冊

　最近ずっと行きたかった本屋さん。やっぱり本はいいなぁ。産後は更に絵本コーナーも気になる。でもベビーカーを押しながらだし、息子の様子も静かな本屋さんに行くには気になってなかなかいけないところでもある　さて、今日久々に行っておもしろい本を見つけました。　一つ目は、これ。そうじ力であなたが輝く　玄関が汚れているのは～キッチンが汚れているのは～などなど。試してみたいと思ったのは、天然塩をフライパンで炒ってから部屋にまき、掃除機で吸い取る。というそうじ！空気が変わるそう。へええ～。簡単だし、やってみたい！！家庭でできる食品添加物・農薬を落とす方法　　キャベツなどは、一番上の部分はもったいないと思わず捨てることです。　だって。旦那さんはずっと前からどんなのでも、直ちに捨てていました。今はパルシステムの野菜だから時々どうかなぁ、と思うこともあるけれど、捨ててます。　それから、生かきなんかは、塩もみするとすごく茶色くなるんだよね。　最後は最近はやりの、脳を鍛えるシリーズ。　脳を鍛える書き込み式地図ドリル　ふっとみただけで書き込みたくなるものがたくさん　最近衰えた脳を鍛えなければ、とも思うのであります。　息子から、お母さん、～ってどういう意味？と聞かれて、ううっ。と答えに詰まる図が見えるので、頭を鍛えておきたいものです。パパは何でも答えられるからなぁ・・。　おまけ☆予防接種が迫る今日この頃、これもチェックしたいと思いつつ・・・・。

2006.09.20

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産後の整体、接骨院、針お灸？！

　気がつくと産後3か月。　出産前に書いた日記を読むと、育児生活に暗いイメージがあった様子が伝わってくる。好きなことができなくなるのが苦痛だったようだ。　でも実際は生まれてすぐからず～～っととなりで寝ている息子に夫婦ともども心を奪われ毎日ここちいい暮らしをしている。ヨカッタヨカッタ。　しかし・・・。　残念ながら、結構体には疲れが出てきている。腰痛肩こり。これは知らなかったなぁ・・。　ということで、整体に行ってみた！すると・・首などの疲れも指摘されてびっくり。だから産後相当な眼精疲労があったわけだ。骨盤や腰も、思ったよりも悪い様子。定期的に通うように言われました。　でも、そんなこと言ったら、延々と通うんじゃ？？それにお金が持ちませんって。たいてい一回5千円くらいするから。外からの力が加えられ過ぎるのも、不安。　ということで、保険が使える治療、接骨院に行ってみた。　すると、その間の自然治癒力や体操やヨガの効果があったのか、コリ程度。とのことで、一安心。でも最後に、首をごりごり～ぱりぱり～と鳴らされ、ゆがみ取りに体をぐぎっ！！とされて眼が点！！いきなり何～～！！・・・。その夜いろいろ痛くなりました。もみ返し、だろうか？？首のぼきぼき～を体験するとは思わなかった・・・。　と、ここまできて、直感的に針お灸があっているような気がしてきました。　今度、試してみようかなぁ・・・。　いいところを見つけたら、同じように疲労中の旦那さんも通いたがっているんだけれどね。それまでは、ヨガや体操で体を整えることにします。やっぱり、自分でケアするのって大事だと思うのだ。　　

2006.09.18

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野菜が体に染み入る食卓！

　昨日の夕食は大根・きのこ・豆腐・ほうれん草に豚肉でしゃぶしゃぶ鍋。ひさしぶりの鍋物で夫婦でほっと一息。おいしい鍋物は体に染み入ります！！　そして今朝は引き続き、昨日のしゃぶしゃぶ鍋をだし汁に、おじや。お昼は、今度はわかめ、ほうれん草、卵でぐつぐつと麺。　一度鍋が登場したら続くのが我が家流です　ところで今回はいつもにまして、パルシステムのおいしい野菜でさらにおいしいお鍋。妊娠中もある時こんなサイクルでず～～っとお鍋系の食卓でした。楽だしおいしいし、いいこと尽くめなのです！　旦那も、ほうれん草がおいしいと、ごはんをお代わり、お代わり。　パルシステムでイチオシだったしゃぶしゃぶ肉をためしに頼んでみたのですがこれからは定番となりそうです。　最近外食してもおいしいと思うことはなくなってしまったけれど・・・・　子連れで初外食？をしたここはおいしかった！スープカレーのお店です。　母乳なのでカレーは・・。と思っていたけど、野菜たっぷりだし、大丈夫かな？と食べてみたところ、その野菜がおいしいこと！　ずっと行きたいと思いつつ、行ったことがない北海道も子連れでチャレンジしてみたいものです。　う～ん、これはまだあと数年後かな。　・・・でもマイルがたまってきたから、年内に沖縄くらいには行きたい・・。　その時息子は5・6ヶ月。　う～ん・・。でもちゅら海水族館見せてあげたいな！4ヶ月を過ぎたら、美術館や水族館でいろんな形のものを見せてあげるとよい・・んだったかな？？　

2006.09.17

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母乳と産後の体型！

　妊娠中は、結局９．５キロ増？くらいだったと思う。最後はうやむや・・。　今まだ3ヶ月の息子とののんびり育児中だけれど、どうやら我が家は彼だけでは終わらないらしい・・。いずれまた妊婦にならねばならない。産むのはもちろん私。できたら妊娠から出産までは飛ばして赤ちゃんがほしい・・。　ああ、でもおなかの中にいたときから歩んでこそ、今があるんだよねぇ・・・。　妊娠中の体の変化は私にとってはかなりきつかった。ここ10数年、同じ体型で来たからなおさら。どんどん大きくなる体。きつかった～。　最後はこのままだったらどうしよう・・とかなり不安になったものでしたが、退院日にはあっさりと元の体重＋1キロになっていた。私は体重が増えない体質のような気がする。だから増えたときの負担が大きいし、妊娠線もばっちりある。限界だったのだ　そんなわけで、母乳だからやせる、ということも聞いていたし、産後の体重は全く気にしていなかったけど、ふと体重を測ってみたら、－１キロ。つわりのときの体重に。　しかし・・・。　何かおかしな体型である。お腹が、戻ってないんですけど・・。　これはどうすれば？！　ついでに授乳中、一度は眠気がおそい、そのまま一緒になって寝てしまいます。母乳をあげるって眠くないですか？？よく聞く抜け毛の心配はまだなさそう、かな。

2006.09.13

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3ヶ月☆はじめてのおもちゃ

　2ヶ月？くらいから使い始めたメリー。　くるくると回るのもいいけれど、何より音楽がいいなぁと気に入っていました。息子も届いた日は興味津々！せっかく上を向けるようになったのに、天井ばかりではつまらないものね。　3ヶ月になった今でも見ることはみるけれど、なんだか物足りないような・・・。　赤ちゃんには刺激不足が一番問題、というのがいつも気になっている私。　そこで思い切ってジムにしてみました！へんし～ん！！　でも作り方がわからない・・。説明書って、余計わからなくならない？？ということで、写真を見ながら作りました。あら、簡単。　そしてさっそく仕掛け、ここをにぎにぎ！とやってみせると・・・。さっそく手を伸ばしてがし！！とつかもうとしています。何度も、何度も。　先ほどは疲れて寝ちゃいました　ついでにもうひとつ、3ヶ月からのおもちゃを開始！！　ころろんいぬさん　こちらはちょうどつかめるし、音もするしで、気に入った様子！！しばらく格闘していました。　ついでにこちらも。　裏側にある飛び出す部分を見せると、ぐ～～と手を伸ばした！！　毎日手が気になっている様子。成長、成長！！　　　

2006.09.12

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男児誕生☆YUKIちゃんもおめでとう！

　昨日は久々の男児誕生で盛り上がった日本列島周りに男の子がいない私としては親近感があってうれしいものです。　そんな中、更にうれしいニュースが。　YUKIちゃんも先月、男の子が産まれたそうです！！　YUKIちゃんといえば、私にとっての初めてのコンサートで出会ったものすごい歌い手さん。ずっとずっとまた行きたいなぁと思っていました。エッセイも素敵だった。　結婚、出産と人生の道のりを経て、結婚後の歌はこれまたいいなぁと思っていたところ。　ところが、そんなある日ネットでショックなニュースを見ました。１歳になった愛息子が突然死。これは親でもない私にとっても、どんなにかショックだろうと言葉もないことでした。ある朝目が覚めたら突然なくなっているなんて。息子と一緒にのんびり育児の毎日がはじまってからも何度も思い出した出来事でした。でも、その後もYUKIちゃんは素敵な歌を歌って前向きに人生を歩んでいた。　どんなに悲しい出来事だったかなんて、本人にしかわからないことだけど、歌を糧に強く進んでいく姿に勇気をもらったママもたくさんいるんじゃないかと思います。　そして昨日何気なく聞いていたラジオで聞いた、男児出産！！夫婦で大喜びしているそうで、ほんとうにほんとうにおめでたいです！！　男の子だから、きっとお兄ちゃんのお洋服を着たり、またともに生きていけるね。また戻ってきてくれたみたいでうれしいかなぁ。　ということで、昨日は一気に男の子ふたりの同級生ができてうれしい1日でした。　ま、実際お会いすることはできないだろうけれど、いいのさ～～　今回はどんな育児グッツが流行るんだろう？？母となった今では別の意味で気になるのであります

2006.09.07

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ママ友達、出会いは両親学級

　このテーマは懐かしいのだけど、今、育児生活を送る上で欠かせないもの。　それは同じ時期に出産したママ友達我が子が同じような過程を経て成長し、同じようなことに疑問がわく毎日。2ヶ月先のママ、2週先のママ、同時期のママ、みんなのおかげでものすごく助かっている。　両親学級に行っておいてよかった～！！私はここですってきなママ友達がたくさんできました。　でも、最初からそうだったわけではなく・・・。正直言って、3回連続講座の1日目では、ちょっと後悔。仕事中に参加したので、なんだか空気についていけなかったのもある。2日目はもういくのよそうかな？？と思いつつ、ちょっと気になる内容があったのでまあ、参加。そして3回目、無事終了。それからその後ママ友達とのメールがとっても支えになりました。　あの時2回目、行かずにいたら妊娠生活はもっとさびしいものになったと思う。そして今も。　だから私が初産の友達がいたら「両親学級に行ったほうがいいよ！！！」と言いたい。同じようなことで悩んでいるものだし、同じところで産むママもいたりして話はつきない。でも矛盾するようだけど、最初から友達が出来る！と期待はしないようがいい。　あの時迷った出産グッツも、最低限から初めてよかったと思う。　ちなみに私が用意した絶対必要なものは、　○新生児用紙おむつ※布おむつでやっていく場合でも、お出かけ時には使うようになることがほ　　とんど　○新生児用肌着　　○新生児用爪切り　※やっぱりこれじゃないと小さなお手手にこわくって切れません。　○新生児お布団　○バスタオル、タオル大量！！　これはいりました！これからの季節はもっとでしょうね。　他には、布おむつ10枚（あとで10枚お祝いでリクエスト）母乳パット（お父さんじゃ買えないかも、と。）　これくらいです。借りようと思ったベビーベットもベビーバス（うちは衣装ケースで代用）も、ゆりかごも、な～んにもいらなかったなぁ。赤ちゃんは最初飲んで寝て出す、に尽きるし、本当にすぐに大きくなる！　ちなみに3ヶ月周辺のママ友達とのトピックは、ベビーカーでのお出かけ、果汁、それから寝返りや首がすわるのが間近なことあれこれ　

2006.09.04

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絶対にオススメの見る絵本、ファーストブック

　先週、待ちに待った絵本が来ました　自分でおもちゃ？を買ってあげたのは初めて。これだけでもうきうきするところですが、今回買ったのは驚くほど見るという見る絵本。　ダブルサイデッドファーストブック　さてさてどんな反応をするのか楽しみにそっと傍らにおいてみました。もうじっと見るか？！　・・と思いきや、そうでもない。まあお父さんがいないお昼にゆっくりやってみよう。と思っていました。　ところが、効果はその夜すぐに現れました。報告者はお父さん!!　お父さんがいないときに使ってみたかったのに～。母とふたりで刺激が足りなそうなときに活躍してくれればな、と思ったので。ところがお父さんは母が入浴中にさっそく試したようだ。・・まあいいんだけど。　お父さんはちょっと興奮気味に、びっくりするほど見てるよ。と言ってきた。これだけしっかり見えるんだろうなぁ。もっと早く買ってあげればよかった。　それにしても、お父さんがいるときはお話してあげてよ～～と言うと、そうか、とさっそく絵本の前に顔を出して、お話開始。するとこれまたびっくりするくらい、あ～う～たくさんお話がはじまりました　絵本はいつも午前の授乳後、飲んでご機嫌なときにたくさんお話した後、まだしっかりしていたら一冊読んでいます。そうするとたいてい読み終わってもう一度母乳を飲んで、すやすや寝ています。　この本も素敵で、本屋さんで見てすぐに買ってしまいました。月齢ごとにポイントのようなものが書いてある。しかも0歳から4歳まで！　もう、すぐに持ち帰りたくなって買ってしまったものでした。　　「語りかけ」育児

2006.09.01

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今日の絵本☆うさこちゃんとどうぶつえん

　今日の一冊はこれでした。　うさこちゃんとどうぶつえん　あれ、動物園にうさぎはいないんだね～とひとりで息子につっこんでしまいましたが、それはさておき・・・　出産祝いでうさこセット？を頂きました。私も友人のひとりに送った出産祝いは絵本でした。絵本っていいなぁ。　ついでにこれも注文してしまいました。　いやだいやだの絵本　そういえば、結婚式の花束ガールにもこれをプレゼントしたなぁ。　ねないこだれだ　ラストがちょっと　ええっ！！って内容なんだけど、やっぱり好きな一冊です。　どんどん絵本が増えそうな我が家・・・・。　

2006.08.30

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赤ちゃんでも、絵本が大好き☆

　2ヶ月になったくらいから毎朝絵本を読んでいます。　胎教もかねておなかにいるときも読んだけれど、数回。お父さんが買ってくれた絵本はこれではした。スイミー　迫力がありながら美しい海の世界に目を奪われる！！　こどもが生まれてからは、絵本はいつから？？なんて思っていたけれど、生まれてすぐから。とよく目にします。でもなかなか反応がないので続かない。でも2ヶ月になったくらいからなんとなく読んでいたら、ちょうどそのくらいからじ～～っとおとなしく聞くようになりました。　そして、土日にお父さんに朝の絵本をお願いしたところ、え、じゃあと手に取ったのはこれ。ひとあし　ひとあし　これも同じ時期に買った絵本。どうもレオレオニがお気に入りらしい。でもたしかにすてきな色彩の世界。　するとこれもじっと聞いていました。　赤ちゃんだから赤ちゃんの絵本、ってことはないんだなぁと実感。私はおばあちゃんからのプレゼントの０，１，２絵本シリーズ？を毎日読んでました。やっぱり色のはっきりしたものは首を動かしてじっと目で追う。でも内容的に母はちょっと飽き気味・・・。　でてこいでてこい　　かささしてあげるね　はねはねはねちゃん　反応が楽しみでこれも注文中。驚くほどみるらしい、楽しみ

2006.08.28

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産後ヨガに行く！

　先日、産後ヨガなるものに参加してきました。　子連れで参加できるこのような催しはとってもうれしいです。産後ヨガだから、産後のママが集まるわけで、もちろん赤ちゃんも一緒に参加できる。なにより、その心遣いがうれしい　そこでヨガ初体験してきました。もちろん初めてでうまくできないのですが、背骨や骨盤を意識する、息を吐いて力を抜く、などなど、やってみると体で感じるいろいろなことにびっくり。　これは・・・　はまりそうだ。　そしてこの日もっと動きやすいパンツがほしいなぁと思ったので、前から気になっていたここでお買い物。　どんなパンツか、楽しみです。　YOGAパンツ　

2006.08.27

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親指しゃぶり☆と初めてのルイボスティー

　先日、元妊婦仲間が赤ちゃんを連れてご対面をしました　大きい、大きいと言われていた息子。　１週くらい生まれが早いみんな、それから生まれが大きい子もいて、なんと一番小さい君になってました。おおっみんなもっと大きい子を抱っこしてるんだ・・大変！！　でもうわさどおり、同じ位でも女の子は軽く感じる。男の子はがちっとしていて重く感じる。不思議・・・。　そのうち、赤ちゃん達がみんな指しゃぶりを開始。といってもみんなこぶし。ところがそんな中、一人だけちゃんと親指をしゃぶっている子が！ええ、こうなるのか、と思っていたらうちもはじめました。　親指しゃぶり。　毎日毎日新しいがたくさんで、すごいな～～　それから、これを読んでいたところ・・。　　母乳だけでは水分を取りきれないことがあるので、麦茶や白湯をあげて・・・というのを発見。　　ためしに、初めてのルイボスティーをあげてみました。お試し用♪送料込み1000円　　今日、これ飲んでみるね。と声をかけてお座りさせたところ、興奮の笑顔。上手にスプーンを・・と思いきや、うえ～っと顔をしかめました。　いろんな味があるんだよ～

2006.08.20

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ベビーマッサージって？

　先日、ベビーマッサージに行ってきました。　　最近はいろいろなところでベビーマッサージの講習があるんですね～。私が行ったのは一回で終わるものでお気軽な感じでしたが、数回コース、受講料も●万、なんてところも？！これはびっくり～～。　ベビーマッサージは夜泣きや便秘、それから親子ともどもリラックス効果があるらしい、とは知っていました。でもうちは夜泣きも便秘もないし、普通のマッサージでも同じような気がするし、特にいいかな～と思っていたのですが。　行ってよかったな～と思いました。　なぜかというと、マッサージをしているときの息子の表情が。　違いました！　普段触れ合ってないところってあるんだな、って感じです。お互いに楽しめるし、発育をうながすようだし、とお風呂上りに続けてます。お風呂上りもマッサージが終わるまで母乳を待っている息子。えらい　ベビーマッサージについてはこちらの本にも書いてあります。これからもう少し勉強してみようと思います。　0歳からの教育　

2006.08.17

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洗剤を考える！

　妊娠中から、少しずつ洗剤を変えてきました。　今までは何も考えず、家にある洗剤を使っていましたが、赤ちゃんを迎えるに当たって私も考えたのです　長いこと新聞屋さんにもらった山のような洗剤をただただ使っていて、洗剤は買うものではなくなっていた我が家。洗剤を選ぶなんて、考えたことなかったな～。　とりあえず、なにがなんでもせっけん。を使ってみました。これ一本で食器洗い、お風呂洗い、お洗濯、なんでもできる、これはいい、と思ったのですが・・。　　今ではお風呂洗い専用になってます。それでも市販のものよりはやさしくっていいかもしれないけど、お洗濯にはあんまり・・・？我が家はおむつ洗いもあるので、赤ちゃんの洗剤でもにおいが気になる。　結局お洗濯には、パルシステムの粉石けんで落ち着いています。柔軟材を使わなくてもふんわりして、とってもいい。おむつもふんわり。やさしいかおりつき。　でも、最近この存在を知りました。　　ランドリーリング　エコサターン　洗剤がいらない！？　

2006.08.14

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2ヶ月のお出かけ

　先日、初めてひとりで息子を連れてお出かけ。　どうなることかと思ったけど、スリングで息子はすやすや寝ていました。　駅のホームで待っていると、ちょっときちんとした格好の私とスリングに入った小さな息子。目立つ！！　近くにいたおば様方にいろいろ話しかけられました。そして思ったことは、みんなスリングに疑問を持っている。　かくいう私も、スリングって　あんなに赤ちゃんを包み込んでかわいそうじゃないのかな～？と思っていた　最近ってこういうの使うのねぇ～というおば様方に、　おなかにいたときのことを思い出して安心する、いざとなったら授乳もできる、などなどお話しするとへぇ～～っと納得して行かれました。　スリングの使い方☆授乳の時には布の長いところを使えばいいんだね＾＾；旦那を使っていた私・・・。　

2006.08.01

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小澤さんの音楽武者修行

　のだめを読んでいて指揮者・・というと思い出すのが小澤征爾さん。　エネルギッシュな方でテレビに出ているといつも釘づけになってみてしまう。若い頃の音楽修行を書いたこの本、以前読んだけれどどうしても読みたくなってとうとう買ってしまった。小澤さんが家族をとても大事にするのも素敵だなぁ。　　　「外国の音楽をやるためには、その音楽の生まれた土地、そこに住んでいる人間をじかに知りたい」という著者が、スクーターでヨーロッパ一人旅に向かったのは24歳の時だった……。ブザンソン国際指揮者コンクール入賞から、カラヤン、バーンスタインに認められてニューヨーク・フィル副指揮者に就任するまでを、ユーモアたっぷりに語った「世界のオザワ」の自伝的エッセイ。

2006.07.21

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のだめにはまってます！

　妊娠中のお散歩でふらりと入った本屋さん。そこで見つけてはまったまんががあります。　クラシックのことは詳しくないけどピアノやバイオリンを聴くのは好き。なにより小澤征爾さんが大好きな私ははまってしまった。天才と思われている主人公が実は陰で努力をしているのもいいなぁ。　このまんがを読むと知らないクラシックでもどんな曲？！と聞きたくなってしまう。　　舞台は音大。　ピアノ科トップの成績の音大生千秋は将来指揮者を目指す青年。ルックスもよく学内ではカリスマ的人気をもっていた。　彼は師匠とする指揮者のもとで学びたいと思いながらも飛行機嫌いのために日本から出られず、日本での自分に行き詰まりを感じていた。そんな彼の前にピアノの才能が実はあるのだめ、ふらりと自学に赴任した国際的指揮者など次々に現れて・・？！

2006.07.20

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布おむつ、夜もできる？？

　日中は布オムツで過ごし、夜と外出時に紙おむつにしている息子。　布オムツのときは出たら泣いて教えてくれたりするのに、夜は重～い紙おむつになっても寝ていて、なんだか少し麻痺したみたいなのがかわいそうな感じがした。それにやっぱり紙おむつは汚いぐっしょりとしみこんだ紙おむつ。ごみがたくさん出る紙おむつ。不衛生だし、なくなったら買うのも大変。といいつつ、全部布にするのはちょっと疲れる・・。　そこで　紙おむつが少なくなってきてるのもあって、夜も布オムツで実験・・。いつもは夜たっぷりたっぷりしているのに、できるのか？？と思いながらやってみると、不思議なことが・・。　夜中の授乳後、朝布おむつを触ってみても・・・。ぬれていない。ええ～そんなはずは。まさか熱で乾いてしまったのか、とも思ったけど夜中に使ってまだお部屋のバケツに入っている使用済みの布おむつは、ぬれていた。　もしかして、気持ち悪いのがわかるから我慢したのかな～？そして朝の授乳後はいつもどおり紙おむつに。だいたい同じ時間にう～～～ん、う～～～ん、とがんばりはじめて、ここからがウンチタイムになるのだ。　でも、同じ時間にがんばってるなら、トイレに連れて行ってみたりして？？　夜の布おむつがなんとかなりそうなので、今度はウンチタイムだけの紙使用ができそうです。外出はどうするかなぁ？？

2006.07.17

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初お出かけ、授乳はスリング？

　先日、バスで初お出かけ、買い物に行ってきました。　スリングで出かけると、家を出たあたりでさっそくすやすや・・・。初めて入れたときに泣いていたので合わないかな～と思っていたけど、大丈夫だったようです。　そしてお店についてもすやすや・・・。さっそく目的の物を買うために旦那とふたりテキパキとモノを選んで行きました。優柔不断の私でも、こどもがいるとかなり決断力がつくようです。　そうしているうちに、お腹がすいてもぞもぞしだしたので、いよいよ初授乳室へ！授乳室ってのがちゃんとあると精神的にも安心。でも、どこにでもあるわけじゃないし、子連れのお出かけはやっぱり大変と実感。こどもと一緒でも大人が安心して出かけられる施設が少なすぎる、電車や階段が怖すぎる。これじゃあ少子化進みます　とにかくスリングではすやすや寝ている息子に安心し、最後ふたりでもうひとつ行けるか？！と買い物延長。するとやはり最後でお腹がすいてきてしまった様子。　もちろんもう授乳室もない帰りのバスに乗るところ。バスに乗るまでちょっと待ってね、と息子をなだめる。えらいことに自分のおててを口にあててがんばっていました。そんなこと家ではしないのに、超えらい！　なんとかバスに乗り込み、一番後ろの席にすわり、スリングの中で授乳。焦りました～。　母乳にはスリングがこうも便利だとは、意外な利点　でも夏場のスリングは暑い！なかなか難しい初お出かけでした！

2006.07.14

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汗取りパットの？？

　だんだん暑い日が多くなってきた　息子は寝ているとすぐに背中に汗　かわいそうだなぁと思って着替えをしても結局また汗をかいている。　そこで出産前に安かったので買ってみた汗とりパットを思い出した。背中にいれて、汗をかいたらすっと抜くと、背中さらさら！！冬も暖か！！というやつ・・・。産後に、これはつっかわないね～～と思っていたけど・・役に立つのだろうか、使っている人、いますか？？　これから暑くなると、授乳もなかなか大変そう！！

2006.07.12

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がんばれ母乳育児☆

　妊娠生活は体のサイズが変わって、結構辛かった・・・　出産したら、うつ伏せで寝たい、好きな服を着たい（というかほしい）、走り回りたい～と、夢を描いていたけれど・・・　母乳育児の場合、まだまだ慣れない体とのお付き合いは続くんだ～～知らなかった・・・。なんとなく、母乳が出なくて困ることはないだろう。と思っていたので、様子を見てからでいいと言われてそのままミルクも用意せずに出産。そして結局、母乳が出ない、足りない、ということには全くなりませんでした。　ただし出過ぎる・・。という方だった・・・。　ということで母乳が張って痛いし、好きな服もまだまだ着れない・・。甘いものを食べるとすぐに張って痛くなる。でも母乳で育った私はいろいろあっても体が強い、というのをよく感じてきました。だからこそ、母乳は母から子供への贈り物だと思うので、なんとかがんばろうと思います。　でも、いろいろな疑問が。　まだ家の中生活ですが、そのうち美容院に行ったり、もしくは病院に行ったり、はたまたちょっとしたお出かけなんかで離れるときはどうしたら？？やっぱりその時はミルク導入になってしまう？？　

2006.07.03

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布オムツVS紙オムツ

　出産前から、布オムツもやってみたいなぁと思って、10枚ほど準備していました。でも産後すぐに梅雨になるし・・・と思っていたのですが、入院中に布おむつも体験してみて、これならできそう？！と併用中。　ただ、やっぱり産後は自分で洗濯はできないので、誰かが手伝ってくれるときだけ、布おむつを使うという生活両親からは「いまどき珍しいね」と言われたものの、私の周りでは妊婦仲間の半分が布を選択している。どっちも使ってるのは私だけかな　手伝ってくれたみんな、ありがとう。私は最近ようやく自分でごしごし洗うようになりました。　ところが、途中、だんなが「布おむつ」は結局自己満足に過ぎないんじゃないの？と言い出した。（きっとごしごし洗いが大変だったんだな）　そういわれて調べてみたところ、紙おむつは何度も何度も出しているのでやはり不衛生。赤ちゃんもイライラする、というような話を見ました。確かに布のときはうう～とすぐに泣いて教えてくれることが多い。無理しない範囲でやっていこうと思ってます。ちなみに、今は夜と日中に数回、うんちタイムを狙って紙おむつを使ってます。結構規則正しいのでそんなにごしごし洗いをする枚数は出ない。　ところで、同じ布おむつでもモノが違うと全然違う。最初に用意したおむつ10枚よりもずっと簡単に汚れが落ちるし、乾きも早い。もしこれから布で行く！！と決めているのなら、これをおすすめ☆☆メイドインアース　布オムツ☆　今は布おむつ20枚と紙適時、で回しているけど、紙だけだったら1日何枚くらい使うのかなぁ？？何より布オムツはちょっとぬれてもせっせと変えてあげられることがいい。息子はオムツ替えのときはご機嫌で、足をぴ～～ん☆と伸ばす様子がとってもかわいらしい。やっぱり気持ちいいのだね

2006.06.26

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おすすめノンカフェイン☆柿茶

　妊娠中にはノンカフェインのお茶は何がいいかなぁ～と思っていろいろ探していましたが、これ。ノンカフェインだし栄養満点でとってもいいようです。　☆送料無料、無添加無農薬☆柿茶　☆これからの季節に・・ママとベビーの香水　プチママン☆

2006.06.22

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無事生まれました♪

　予定日から4日後、無事出産しました☆　赤ちゃんは生まれたくなったら生まれてくる・・・とのことでしたが、ちゃんとお父さんがいるときに生まれてくれて、立会いも出来ました。　妊娠中からずっと一緒に歩んで、毎回のエコーで見る成長を同じように見守ってきました。そのため、立会いはだんなにとっても、ここまで来たら絶対にその場に居合わせたい、ということだたったので、ほんとに一緒に妊娠からお産までを過ごせて満足。へその緒を切ったのもお父さん。　出産前後の時間の濃さとその後の生活の変化にはびっくり☆☆　今は毎日すくすく育つ息子との生活を楽しんでいます。　妊娠生活のカテゴリーはこれで最後になるかな？？

2006.06.21

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３９Wの散歩

　３９W、健診で言われることは動きましょう、歩きましょう、です　ということで、毎日近所を散歩していると・・・やはり視線を感じる。　特に、お年寄り、おばさん、こどもからの視線。時々、お腹の上から下までじろ～～んと眺めるお子様が。きっと不思議なんだろうなぁ～。逆にお腹の大きなママと一緒に買い物に来ていた男の子は、私が落とした荷物を拾ってくれたりしました　なんてかわいいの　でもお年寄りからじろじろ見られるとあまりいい気はしないんだけど・・やっぱり少子化なのかなぁ？？　でも、時々こころ暖かいおばあさんもいらっしゃいます。　先日、「大事にしてね」とお腹に向かって手を合わせてくださったおばあさんがいました。　何かと注目を集めるこの姿も、あとわずか！？

2006.05.31

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39Wあと少し

　３８Wまでは体重管理をばっちりし、+８キロ行かない感じでがんばっていたけど・・・。　とうとう先日の検診で、+９キロに到達してしまった・・。お腹の中もそれだけ大きくなっているのかなぁ検診のときもいつもお腹の中でぐ～～んと動いて、元気ぶりをアピール　ところで、先日結構張りがあった日というのは、やっぱりがんがんと歩いた日。昨日は近所を歩いて一時間くらいだったから、夜に一度く～～～っという痛みがあったきりで、進まず。　３９Wもあと少しだけど、やっぱり予定日に来るのかな？？？　残り少ないのんびりとした日々、ついつい昼ね三昧で過ごしちゃってますが、もう少しお掃除もしておかなければ・・・！　重曹生活お試し1000円セット♪

2006.05.30

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39W、再び何から来る？&ピアノ曲

　最近夜寝る前にお腹の張りが！　なんとなくクラシックが聞きたくなって、ピアノ曲を聞きなが強い張りに耐えていました。胎教として聞いていた時期がず～～～っと前にあったけど、かなり久しぶりのピアノ曲。でも不思議なもので、ピアノ曲をかけるとお腹の中がよりいっそう元気に動く。耳は聞こえているもんねぇ。　そういえば、先日バスに乗る前に、大きなクラクションを間近で聞いたことがありました。その時、お腹の中はび～～っくりしたように急にがつんと動いた！！それから掃除機をかけはじめたときも、その音にびっくりしてどんどん！！　さてさて、昨日は結構く～～っと張ってきて来るか？！とドキドキ。でももう寝る時間だし、と思って横になったらいつの間にか寝てしまったようで、朝でした。しかも、ひさしぶりに熟睡できて、幸せ気分の朝。　そして家の中でいろいろしていたら、また張りが来るように。　さて、ここから何か進むのかなぁ？？

2006.05.29

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３９W何から来る？？

　最近夜じ～～んと張ってくることがあるけれど今のところそこからはまだ。でも、お腹はだいぶ下りてきました。　お産の兆候として聞いていた、胎動が少なくなる・・・というのはどうも個人差がけっこうあるみたいで、胎動が激しい仲間の妊婦さんは、お産の時まで動いていたということでした。私も毎日元気に動いているので、このまま行きそう、元気～。　何からお産が来るのか？？だけどやっぱり陣痛かなぁ？先輩ママが言うには、予定日の3日前が周りでもっとも多い。らしい。　先日妊婦仲間の出産があって、運良く生まれて半日の赤ちゃんとご対面♪　生まれたての赤ちゃんに会ったのはいつ以来だろう？？やっぱり生命の誕生が一番おめでたいことだなぁなんて改めて感じました。　赤ちゃんは小さかったけれど、あの頭が出てくると思うと・・・それは大きい。　この子がお腹でばたばたと動いていたのかぁ～もうぎゅ～～っと指を握り締めていたりして、うわ～すごいなぁと思いました。

2006.05.25

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妊娠線が～～３６W？

　最近大きなお腹を見るたびにうらめしく思うものが。　それは妊娠線・・・。（正確には自分では直接見えない付け根の上辺りに出現した）　周りの妊婦さんは、妊娠線できなかった。という人が多いので、どんな感じでできるの？？なんて聞かれてしまう～～。　　私の場合は初期にちょっとかゆくってクリームを使って以来、何事もなかったので気にしないでいたら、最後の最後にできてしまいました。きっと連休中にいろいろあってお腹が急に大きくなったからかなぁなんて思うけど・・。　その時私の体重は増えなかったから油断・・・。　そして気がついたときにははっきりと赤い筋がありました。最後の最後、お腹が大きくなったときが注意です！それ以外は6ヶ月くらいで妊娠線ができた妊婦さんのお話が多いかな？？　

2006.05.24

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パルシステムの食卓☆

　パルシステムを利用し始めて3週ほど経過しました。　一番期待していたのは、ソーセージやジュース、調味料類など！ソーセージはスーパーでも探せば自然志向のものが売られていたのでなんとかなっていたけど。やっぱり、マヨネーズがソフトでおいしい。ジュースも甘くない、自然の味。たまにスーパーの甘いジュースもおいしく感じたりすることもあるけど使い始めてよかったなぁ～～と満足・満足です。　でも、一番びっくりしたのは野菜と果物のおいしさ！　みずみずしいきゅうり、大根。甘～いにんじん、アスパラ。おいしさいっぱいのキウイ。　にんじんの葉はまるでハーブのような味わい。目玉焼きにやパスタに散らして一緒に料理。どれも素材の味いっぱい。　今は来週どうなるか？？の身なので注文をセーブしてるけど、落ち着いたらもっともっとおいしい野菜を味わいたいものです。　　

2006.05.23

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いよいよ３８W

　３７Wに入り、もういつ産まれてもいいと聞いたときには、ええ～心の準備が～～・・と思っていたけれど、少しは準備できて来ました・・・。　5月上旬、そして中旬と周りの妊婦仲間での出産があったのも大きい！！出産後のママは明らかにたくましくなっていて、それもまたすごいものです。　無事立会い出産を行ったママ達はとっても幸せそう。そして新しい家族を迎えたパパも！　うちも無事にそのときを迎えられますように・・・♪　ところで、最近骨盤についての記事をよく見ますが、これは安産にはとっても大切なよう。骨盤がうまく整っていないと、お産がつらくなり、陣痛促進剤を使ったり、産後にも影響があったりするということ。　私が出産予定のところでは、体操があったり、母乳指導があったり、骨盤についても見てくれたりするからとっても心強いのだけれど、大きい病院ではどうなんだろう？？いろいろ大変な出産をした人の話しを聞くと、事前に自分で自分の様子を整えることの大切さ・そして産む場所選びについてもいろいろ考えてしまう。　今日たまたまカルチャークラスで骨盤のクラスが開講されているのも発見。両親学級でならった体操もあることだし、がんばろう。　　　　

2006.05.22

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散歩に英語に

　毎日２、３時間の散歩、は毎日とはいえないながらもなんとなく継続中！　3時間というのは目的地さえ決まれば意外にこなせることがわかった。いい運動にもなる。　でも中には妊婦が歩いているというのにびっくりされる方も多い。私も出産間近の妊婦がそんなに歩くものだとは知らなかったし・・。　しかし、継続できていないものがある。英語学習。　はじめは散歩の休憩の時に喫茶店にでも入って英語も勉強、気分もかわってよさそう、と思っていたのだけれど。やっぱりお腹のことを考えて最低限の荷物で出発すると、どうしても英語セットは置いていってしまうのだ。今まで思い荷物を担いで仕事に行っていただけにこれは予想外。　先日も赤ちゃん用品のレンタルカタログがほしかったのだけど、思ったよりずっしりとしていて残念ながらもらって来れなかった。　今回の出産がなかったら、きっと春先には海外旅行に行っていただろうけれど、妊婦となってしばらくは旅行もお休み。でも、なんだか出産後両親達と行けそうな流れになってきた。これは楽しみ♪♪その日のためにもやっぱり英語もがんばろ～～～

2006.05.12

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パルシステムはじめました☆

　今日はパルシステム開始の日。あまりに楽しみで夢まで見てしまった。　今、食欲旺盛妊婦なのに、添加物が多そうなものを食べるときまって気持ちが悪くなる。だから結構深刻な悩みなのだ。昨日作ったゴーヤチャンプル。後からまた胸焼けが。クックドゥーがよくなかったかなぁ・・・。　パルシステムの説明をしてくれた方がいうには、子供のほうが味に敏感らしい。　特に反応するのは、カレー粉、ケチャップ、ソーセージと聞いた。私も同じもので気持ちが悪くなる。最近みそ汁や納豆がおいしくないのもそのせいなんだろうか。そうなると今まで気にしなかったいろいろな食品に一体何が入っていたのか気になる。　パルシステムの♪口コミ♪を見ると、おすすめ商品についていろいろ書いてあっておもしろい。それに、こどもはファミリーレストランやスーパーのものはまずいといって食べない、というのも今の私と同じだ。　いよいよ商品が届きました。これから今日の食卓が楽しみ・・・♪　ちなみにパルシステムにかかる費用は、最初の出資金（退会後返金）千円と、毎週のカタログ代210円。ただし、1歳までのこどもを持っている人はその間カタログ代が無料です。今なら1000円プレゼントキャンペーンＯｒお肉プレゼントをやっているので、もうすぐ出産を控えた私のような方はほぼ負担ゼロではじめられます♪

2006.05.08

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冷え体質の改善！

　妊娠生活もそろそろ終盤！早くも思い返してみると、、、　一番悩まされたのは冬場の冷えでした　この冷えを繰り返さないためにも、食生活を見直さなければいけないみたい。先日、体を冷やす食べ物リストを見て、びっくりしてしまった。。参考にしたのは、こちら◆冷え性の人は控えましょう◆トロピカルフルーツ（熱帯の果物）大豆、豆腐、豆乳お茶（とくに玉露）紅茶、コーヒーお酢 * ナス科の野菜 * （なす・トマト・ピーマン・じゃがいも　全部好物なんですけど・・・・。◆冷え性の人にいい食品◆根菜類こんにゃく、ごぼう、人参、山芋、蓮根自然塩みそ、しょうゆ、梅干、羊肉、豚肉、鶏肉、ハム、卵、ソーセージ、チーズ貝類、赤身の魚、精製塩　こちらも好物です。でもよく考えると、妊娠してからより好きになったものが結構多く含まれてるかも。これから暖かくなると思って好きなものを食べていると、そのつけは結局冬にやってくるようです。今までは食事の時は必ず氷水を一緒にとっていましたが、お湯にしてみてます。　冷えで悩む方、一緒にがんばりましょう・・。

2006.05.06

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