美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

今日は

町田のとしの助産院で開かれている

マクロちっくランチ会に参加してまいりました。


今回でお邪魔するのは３回目。

顔馴染みな方も増えてきて

参加するのがますます楽しくなってきました。



院長の赤ちゃん（院長自身、まだ産後3か月なんです！）も

大きくなってます～！


ランチの前に今日は

一人ずつちょっとした自己紹介をすることに…。

何度かランチ会に参加したことのある方から

初めての方まで、

お産した場所も、職業も、特技もそれぞれ。

新しい出会いというのは

いつでもワクワクします。


ある人の自己紹介から、話が広がったり

質問が出たり、大盛り上がり

産後、こうやって

自分について話をしたり、

相手について知ったりできる場って

本当に貴重だし、何より楽しい！



”職場復帰もしたいけど、産後すっかり

　脳が鈍ってて言葉が出てこない！！”

とコメントする方も。

え～、もうそれは痛いほどわかります！



院長さんのお話にもあったように

そんな産後の脳の状態も肯定しつつ

こうやってみんなで集った場所での自己紹介で

自分の言葉で自分について話をするというのは

これだけで立派なリハビリになるんですよね！


自己紹介で盛り上がった後はいよいよマクロチックランチ！


毎度ながら、お砂糖、動物性タンパク質なしの

身体が喜ぶメニュー。


マクロちっくシェフMasaさんの

”マクロちっくの料理の仕方を覚えると

　料理がうまくなる！”

の言葉の通り、

素材のうまみや甘みを最大限に引き出す

切り方や調理の仕方がポイント。

そんな知識を少しずつでも習得しておりますっ！



干し柿の甘さだけで作ったスウィーツも絶品！


楽しい交流に、

おいしいランチに、

心も、脳も、おなかも大満足のランチ会でした～。