美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

昨日から４日間連続で放送されている

吉岡マコ先生レギュラー出演のＮＨＫ教育『すくすく子育て』。

今夜も放送されました～！


今日は、私たち親子も出演させていただいているということで

ハラハラドキドキ


家族や友人には事前に連絡をしていたのですが

夕方頃、広島の父親から一本の電話が…。

”今から録画予約するんじゃけど、

　この「フルハウス」っていうのに出るんね？？”


…。

とうさん！それはアメリカのホームドラマですからっ！


そんなこんなでいよいよ放送でーす。

今夜のテーマは「抱っこでプリティヒップ」！

なんてカワイイタイトルなの！


右からマコ先生、わたくし中桐親子と、竹下浩美さん親子。

ただいまプリティヒップを作り中！

一瞬でプリティヒップが作れるんですよ。

（かかと上げるとけっこうキツイ！）


こうやってあぐらにして、脚の付け根から上半身を倒すと…

腹筋・背筋に効かせながら

しかもストレッチしながら

赤ちゃんをあやすことができる～！

一石三鳥っすな。


ブラジルでも放送されているらしく、

ブラジルにて子育て奮闘中の親友も見てくれたようでーす！

マドレボニータの産後のセルフケアが

世界中に発信されているなんて…。

本当にうれしいことです


その他、全国でみてくださったみなさま、

ありがとうございました～！

みんなでプリティヒップ作りましょうね！



”怒涛の出産・産後”を経て

『産後のボディケア＆フィットネス教室＠登戸』にて

復帰いたします～！

４月コース受付中！！！

せっかく暖かくなるこの季節、

赤ちゃんとお出かけして

身体と心に気持ちいい汗かきましょう～。