美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

今日は

『産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺』

３月コースの最終日。


「今日で３月コースのみなさんとお会いできるのも最後か～」

なんてちょっと寂しくなりながらもスタジオで準備をしていると、

いかにも卒業シーズンの今の季節に

ぴったりのＢＧＭが…。


普段のスタジオには、フィットネス教室なだけに

ノリノリなＢＧＭが流れているわけですが

今日のコレは、マコ先生のなんともニクい演出！！

小学生の息子さんのサッカーチームの卒団式のために

マコ先生が選曲したそうで。

ハイ！今日は３月コースのみなさんの卒業式なんです。



オルゴールの切ないメロディーにちょっとしっとりしつつ、

先週のおさらいからスタート！


骨盤呼吸法＆骨格調整で身体が整ったところで

最後のボールエクササイズです。

（写真提供：マドレボニータ（美しい母）プロジェクト★）

しかし、みなさんの動きの揃っていることと言ったら！


ぴしっ！って音が聞こえてきそうです。



１週目からアシスタントとして入らせていただいている私は

この３週間のみなさんの変化にただただ驚くばかり。

ボールで弾む度に左に右にゆらゆらブレてしまっていた

１週目の姿なんて今ではもう思い出せないくらい。


しかしながら、この３週間で変わったのは

みなさんの身体スキルだけではありません。


赤ちゃんの呼びかけにも即座に反応する瞬発力！

美しい母として必須のこのスキルも

しっかり身につけてくださっています！！


そしてそしてもう一つ！

ウェアもなにげにキマってません？？



「今まではぴったりしたウェアなんて着たことなかったけど

　先週、たくさん買っちゃいました！」

と、自分の変化を感じてとてもうれしかったと

シェアリングの時間に話してくださった方も。


この３週間での身体や心の変化で

身に付けるウェアまで変わる！！

これはみなさんの心身の変化の証拠でもあるのですよね。

そんなみなさんの美しい背中を拝見しながら

嬉しさでいっぱいになりました。


最後にみなさんで記念撮影！

（写真提供：マドレボニータ（美しい母）プロジェクト★）

１か月、ありがとうございました～☆



みなさんの産後クラスの卒業と同じく、

私もこの３月で「産後」は卒業し、

４月からは登戸クラスにて新たな門出を迎えます。

みなさま、ぜひぜひ登戸クラスに脚を運んでみてください！




”怒涛の出産・産後”を経て

『産後のボディケア＆フィットネス教室＠登戸』にて

復帰いたします～！

４月コース受付中！！！

せっかく暖かくなるこの季節、

赤ちゃんとお出かけして

身体と心に気持ちいい汗かきましょう～。