美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

今日は「アートフォーラムあざみ野」で月一回開催されている

「横浜市男女共同参画推進協会」さま主催の

「産後の心とからだのセルフケア」講座の講師をつとめさせていただきました。


今月も黒子のようにフットワーク軽くアシストくださるのは

岡田令子インストラクター。

夏だけに黒い肌が輝いてますが

夏以外も輝いてます。（年中マブシイ！）


朝のものすごい豪雨で、

みなさまご参加くださるかな～と心配していたのですが、

うれしいことに次々と赤ちゃんを連れた母のみなさまが

ご参加くださいました！


なんと、ご参加者の中に

私と同じ大学の、しかも隣の学科の先輩が！！

私のプロフィールを読んでお声をかけてくださったのですが

偶然の出会いがうれしい

同じ時期に、同じキャンパスで学んでいた方と、

今はこうして同じ母…。

感慨深いっす。


「体型は姿勢しだいで選べる！」という

身体のメカニズムを知っていただいた後は

心や脳のメカニズムについても体験いただきます。

２４時間以内にあったよかったことを振り返る

『ＧＯＯＤ＆ＮＥＷ』のワーク。


ほんの３０秒間の自己紹介なのに

盛り上がることと言ったら！


「言いたいことがいっぱいで３０秒があっという間！」

という方がいらっしゃれば

「３０秒が長く感じた。思っていることを相手に伝えるのって難しい！」

と感想をお話しくださる方も。


おもしろいことに、同じ時間でも、感じ方は人それぞれ。

そんな自分の感じたことを客観的に

見ていただくとさらにおもしろい発見があるかもしれません。


もっとボールエクササイズをやってみたい！

もっとディープに自分と向き合ってみたい！

という方にはぜひ『産後のボディケア＆フィットネス教室』４回コースを～。

ご参加者、受付中です



産後のボディケア＆フィットネス登戸教室

毎週火曜日　１０：３０～１２：３０
【　９月コース】１・　８・１５・２９日（火）残席あと５席です。
【１０月コース】６・１３・２０・２７日（火）受付中！

詳しくはコチラから！



産後のボディケア＆フィットネス教室
金子レディースクリニッククラス

毎週水曜日　１０：００～１２：００
【８月コース】７/２９・８/５・１９・２６日（水）残席あと６席です！　
　　　　　　　※初日は７月です。お間違えなく！
【９月コース】２・９・１６・３０日（水）受付中！

詳しくはコチラから！