美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

お盆休みで２週間ぶりのクラス。

今日は『産後のボディケア＆フィットネス教室

金子レディースクリニック』８月コース３週目でした。


２週間ぶりだとボールエクササイズでの身体の動きも

どうかな～と思っていたのですが心配ご無用！

１週目のクラスでは”歩く”動きにも苦労されていた

今月コースご参加者の方。

でも２週目、３週目と週を追うごとに

どんどん身体を動かせるようになってます！


”家で練習しているわけではないんですが…”

とおっしゃる生徒さん。

いえいえ！人間の身体ってこういうことだと思うんです。

ちょっと身体や筋肉を動かすだけで

すぐに反応してくれる。

身体の動かし方を忘れてしまっていただけなんですよね～。

自分の身体が愛おしく、

信頼できるようになる瞬間です。


実はこの方、初回クラスの後に自分が筋肉痛になったことすら

気付かなかったそうで…。

”なんか身体痛いな～”って思っただけだったんですって。

それは自分の身体に無関心だった証拠。

産後の子育ての忙しさやいっぱいいっぱいさに

一番大切な自分の身体さえ感じることができなくなるなんて

寂しいじゃないですか！


このクラスで身体を動かすことで

関心のなかった自分の身体に

敏感になったのだと思います。

そんなターニングポイントになるのも産後！

うーん、誇れます！


『骨盤呼吸法』はすぐにリラックスできるその即効性に

驚かれたご様子。


神経を研ぎ澄ませながら、身体を動かす

『骨盤呼吸法』は自分の身体と向き合うための

最高のセルフケアです！


ぜひぜひ『骨格調整』までペアでご自分のスキルとして

持ち帰ってくださいね～！




ちょっとここでうれしいご報告が！

こちら、金子レディースクリニックのスタッフであり、

院長のパートナーである金子聖子さんが

日曜日の夜に無事、男の子をご出産されました！

（出産当日、上の息子さんを連れて”大鉄道博”に

　いってらっしゃったそう…。

　そろそろ危ないから帰ろうと午後帰って

　その夜に生まれたそうです。

　二人目の出産はいろんな意味で大変ですな…。）


もちろん、ご自身もこちらのクリニックに入院されていらっしゃるので

訪問させていただきました！

キュー！かーわーいーいー！！


３５００グラムくらいあったそうで

生後４日にして、ものすごくしっかりした赤ちゃん。


聖子さんご自身もお元気そうで

赤ちゃんを抱くその表情はいつにもまして美しかった…。ほんとに。


落ち着いたら、産後クラスにも来ていただきますよ～。

お二人目の産後はいかに！？