美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

今日のお昼に

先週の「すくすく子育て」　（ＮＨＫ教育）の再放送がありました～。


我らが代表、吉岡マコ先生が

産後の視聴者のご自宅に訪問します！


パートナーも一緒に産後のセルフケア。

こうやって妻と一緒にセルフケアに取り組む

真剣なパートナーの表情がなんとも乙女心をくすぐります。



そんな今日の再放送を見て、

早速産後クラスにお申し込みくださった方も！

すごい瞬発力です！！

その瞬発力があれば産後は乗り切れそうですね


さてさて『産後のボディケア＆フィットネス・登戸教室』

１０月コースにご参加くださったＭさん（産後３か月）から

感想メールをいただきましたのでご紹介させていただきます。


中桐先生

10月コースでは大変お世話になりました。

1ヶ月間、4回のクラスがあっという間に過ぎてしまい、
「あら、もう最終回？」という感じでした。

バランスボールのエクササイズは、
短時間で確実に効果を感じましたし、
後半のワークは、頭のリハビリに大変役立ちました。
もっとも、エクササイズは続けないと意味がないと思いますので、
早速バランスボールを購入して
家でも赤ちゃんとともに楽しんでいます。
（自分に甘いので、なかなか教室でやったように
　しっかりとしたエクササイズはできませんが…。）

自分の考えを、限られた時間で言葉にして、
分かりやすく相手に伝えるというのは、思ったより難しいですね。
毎回緊張しました。
でも、仕事をしていく上でも、
日常生活で家族等と接していく上でも、
コミュニケーション能力というのは非常に大切なものだと思うので、
良い練習になりました。

ところで最終回で話題になった、
としの助産院のマクロちっくランチ、
早速参加してみることにしました。

１０月コースのみなさんも参加されるようなので、
またそこで会えるね、と話しています。
このクラスをきっかけに知り合った方たちとも、
これきりではなく、おつきあいしていけたらと思っています。

中桐先生とはお家も近いようですし、
また何かの機会にぜひお会いしたいです。

この間の五月台でのクラスのように、
この近辺でイベントや講座等を開く機会がありましたらぜひご連絡下さい！


登戸１０月コースご参加のＭさんより


Ｍさんとはご自宅も近くということで

最寄りの子育て支援センターも同じ、

地元で開催した産後のセルフケア講座にも

ご参加くださいました。


１０月コースのみなさまとランチ会

（マクロビを取り入れた身体に優しいランチが食べられます！）

で再会されるようですね！！


産後クラスでできた仲間というのは

エクササイズ中に変な格好（失礼！）を見せ合っちゃてるし、

ワークでも、心の中をぶっちゃけてるので

”表面上のママ友”というのとは

また違うお付き合いができるんですよね。


そういう仲間っていうのは職場復帰してからも

復帰についての悩みが相談できたり、

参考になる話が聞けたりと、

本当に宝物になると思いますよ～。

大切にしていっていただきたいと思います！


またみなさんでクラスに遊びに来てくださいね～。

お待ちしております！！

ご感想、ありがとうございました！！！