美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

今日は『産後のボディケア＆フィットネス教室

金子レディースクリニッククラス』１１月コース

３週目のレッスンでした。


今日は先月コースにご参加くださった方が

一日レッスンとして遊びに来てくださいました！

「３週間ぶりで身体が鈍っているかも…」

ということでエクササイズ冒頭あたりは

バランスをとるのに四苦八苦されていましたが

後半では、先月できなかった動きもできるようになってる！！

そんな変化にご本人もびっくり顔で

エクササイズを楽しんでくださいました。


エクササイズの途中で、やたらとニヤリとウケていらっしゃる方が…。

どうしたのかと後でお聞きしたところ、

「娘が鏡越しに私がエクササイズしている姿を見ていて…。

　しかも動きを間違えた時こそ見てくるんです！」

ですって！

くー！おもしろすぎます！！

そうなんですよ、赤ちゃんは意外と周りをよく見てます。

少々変なかっこうになったとしても

がんばってる母の姿を見て、いい刺激になっていると思うんですよ。

子は母の頑張ってる姿を見て育つ！ですな～。


続いてワークの時間。

先週までずっと『パートナーシップ』について

お話されていた方。

ワークの感想では

「今日は『パートナーシップ』についてはちょっとお休みして…」

とおっしゃっていたのですが、

その後の感想はすべてパートナーシップについてのことばかり。

その、どこまでも『パートナーシップ』を突き詰めていく

姿に私も心揺さぶられます…。

『パートナーシップ』について考える上で

周囲の人たちも含め、少し視野を広くしてみると、

見え方が変わってきた！とのこと。

またまた確実に次のステージに上がってきてますね～。

やっぱり突き詰めるって大事なんだ！！しみじみ。

逃げないことっすね。


今日のセルフケアは『骨格調整＆骨盤呼吸法』。


脚の上がり具合が９０度の方から７０度の方まで

いらっしゃいますが、１週間やればみなさん

９０度にピーンと上がるようになりますよ～。




午後は広島の実家から遊びに来ている母と連れだって

マイケル・ジャクソン『This is it』を見てまいりました。

（気付いたら昨晩朝帰りで午後半休とったパートナーもいた！）


スミマセン、私、この映画のことを見くびってました。

リハーサル風景を切り貼りにして

商業目的に編集したものでしょう？と思っていたのですが

もうほんとにすばらしかった！！


冒頭からマイケルの姿を見ると泣ける。

その後は驚きと感動の繰り返し。


本当にすんごいフィルムなんですが

でもこのすばらしい作品を作り出した

いや、作り出そうとしていた彼は

もうこの世にいないと思うとまた泣けてくる。


彼のメッセージ、”LOVE”と”save the earth”を

私も受けついで生きていきたいと思いました。


なんでもいいから絶対見に行ってください！！！！！