美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

今週で『産後のボディケア＆フィットネス教室』１１月コースも

最終回です。


クラスにご参加くださったみなさまより

たくさんいただく声は

「クラスを卒業したら参加できる講座ってありますか？？」

なんですが、ええ、もちろんありますよ～！


まだまだ赤ちゃんが小さいみなさまにオススメなのが

『ボールエクササイズ講座／ウォーキング講座』。

（スミマセン！直近の講座は明日１１月２４日（火）です。

　でも次回以降もまだまだありますのでチェックしてください！！）


５０分のボールエクササイズ講座では

もう一回、あの爽やかな汗かけます！


また、クラスではなかなかマスターできない『骨盤ウォーキング』は

５０分かけて基礎からみっちり教えてもらえます。

５０分後にはこんな笑顔でターンなんかしちゃってるハズ


生後２１０日までの赤ちゃんは同伴でご参加いただけますので

ぜひぜひみなさまお越しくださいませ～。

ついでに吉祥寺の街をお散歩できるのもまたうれしいですよ！