美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

今日は『産後のボディケア＆フィットネス教室

金子レディースクリニッククラス』１１月コース

最終回のレッスンでした。


クリニックに到着すると

院内の植木がクリスマスツリーに変身してました！

ちょうど１か月後はクリスマスですものね。

こんなスタッフの方の心憎い演出がなんともステキ


レッスンが始まる前は

先週見たマイケル・ジャクソンの映画『This is it』のことで

盛り上がりました～。

ご参加者の方もパートナーと一緒に見に行かれたとか。

（パートナーと見る率高いです！一緒に泣く時間もなかなかいいですよね！！）

ついでに今、マドレ界隈で話題をさらって仕方のない映画

『アンヴィル！夢を諦めきれない男たち』も

ご紹介させていただきました！



というわけでレッスンスタート！

まずは『骨盤呼吸法＆骨格調整』のおさらいから。

見てください！この脚の上がり具合を！！

この脚の上がり具合に象徴されるように

ボールエクササイズも文句なしの仕上がり！

ツッコみどころがあまりになくて物足りないくらいでしたよ～。

できなかった動きもできるようになったりと

ご自身の身体の変化も確実に感じられたようでした。

最終回は特に心拍数もガーンと上がり、

汗もたっぷりかけるのですが

やみくもに動いただけではなく、

自分の身体や筋肉を思い通りに動かした満足感というのがまた格別！



ワークでも１か月の集大成として

かなり深く掘り下げてお話をされていらっしゃいました。


２クール目のご参加となったみなさま。

ワークもしっかり堪能いただいたご様子。

「クラスで話したことを家で思い返して考え直すことがあった。

　悩みだと思っていたことが単なる不安だと気付いたり。

　自分を振り返ることで次へとつながってその先について

　考えることができるようになった！」

母となったからこそ与えられたテーマについて

これからもしっかり向き合っていっていただきたいと思います！


「パートナーシップについて自分の外に出して話したことはなかった。

　何をするにしても家族という単位が自分の土台なんだと気付いた。」

自分の土台、ブレない軸、

これからも大切にしてくださいね！！

ブレそうになってもその強靭な体幹部があれば大丈夫です！！


１１月コースのみなさまで記念撮影。

赤ちゃんが隣の母の美しさに見とれてます


今月コースはみなさんとたくさんお話できたような気がします！

私もとっても楽しませていただきました！

本当にありがとうございました！！




最終回レッスンの興奮を胸に、そのままの勢いで

我らが代表・吉岡マコ先生がオススメしまくっている映画

『アンヴィル！夢を諦めきれない男たち』


を見に行ってまいりました。


いい年になってもヘビメタバンドを３０年も！続けてきた

おじさんたちのドキュメンタリー映画。

って言葉でいっちゃえばたったの２行なんですが

３０年って！泣かず飛ばずのバンドを３０年ですよ！

だ、だめだ。改めてまた予告映像を見ただけでも泣けてきます…。

３０年のひたむきな情熱、こんな風に生きてみたいって

誰もが心のどこかにもっている願望でもあると思うんです。


私は、リップス派ですね…。

いつでもくったくないのない少年みたいな表情で笑ってる。

すぐキレるところも憎めない…。

私としてはどちからというとロブタイプだとおもうんですけど

だからこそリップスみたいな情熱家に惹かれちゃうんでしょうねえ。

二人の、もう夫婦をも超えたパートナーシップも泣けます。

一生のうちでこんな仲間ができたら本当に幸せだと思う。


あー！泣ける！！

ＡＮＶＩＬのライブ行きたい！！

あなたもこれも見たらヘッドバンキングしたくなるハズです。