美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

あいにくの土砂降りの中、

赤ちゃんを連れて今日も集まってくださいました。

『産後のボディケア＆フィットネス教室

　金子レディースクリニッククラス』４月コース

最終回のレッスンです。


たとえ雨が降っても、

こうやって赤ちゃんを連れて、

（しかも上のお子さんの保育園経由で！）

すがすがしい笑顔で外出できるなんて

本当はすごいことだと思います。


”クラスのみんなに会って今日も話がしたい！”

”しっかり身体を動かして気持ちいい汗がかきたい！”

って心が身体が求めるんですよね～。

本当に健康な身体の状態って

まさにこういうことを言うのだと確信しました…。


エクササイズの動きと言えば、

揃ったり、揃わなかったり、揃わなかったり…

ですが、終始みなさんの笑い声でいっぱいの３階ホール。

産褥入院されているみなさんのお部屋にも

届いているでしょうか？

産後数日のまもない母のみなさまにも

こうやって集う先輩母のみなさんの姿が

何よりの刺激になるのだと思います。

最後の腹筋エクササイズは若干拷問みたいになってましたけど（笑）

これだけできれば産後何が起こっても怖くないっ！ですよね！！


最終回のレッスンだからか、気をきかせて

レッスン中ぐっすり眠ってくれる赤ちゃんたち。


目が覚めたら母たちは真剣に「５年後の自分」について語り合っていました。


「なにはともあれ、この１か月で体力がついた！

　無理をしなくなった！」

とクラスに参加することでの一番の変化をお話しくださいました。

今月コースが何度めのリベンジ！？となったＹさんも

やっとこ、４回すべてのレッスンに参加いただくことができました！

ついつい頑張ってしまう産後に

”無理をしない”って実は難しいことですよね…。

ままならないことをたくさん経験したからこそ得るものもある。

説得力ありました～！


「このクラスで得たパワーを次につなげたい！」

とうれしいご感想をくださった方も。

中にはそのパワーがみなぎりすぎて

来月に開催される、ある資格試験を申し込んでしまった！という方も

いらっしゃいました～。

すごい瞬発力に全員ビックリ！！

試験に向けて、時間を区切って頑張ってくださいね！！


このみなぎるパワーを

どんどん社会に還元していっていただきたいと思います！

みなさまからのご報告、

楽しみにしていますので～。

１か月間、ありがとうございました～！！