美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

『産後のボディケア＆フィットネス教室』の総本山

吉祥寺クラス６月コースが今日からスタートです！

私もアシスタントとしてみなさまのお手伝いをさせていただきます。


他にも吉田紫磨子インストラクター

（中高年のアイドル・綾小路きみまろの大ファンで、

　その愛ある毒舌を受け継ぎ、今や産後女性のアイドルと化してます！）

仲井果菜子インストラクター

（沖縄からお引っ越しして２か月で

　やっとパスモの使い方がわかってきたそうです）

と個性豊かなインストラクター陣でお迎えしております。


初回のエクササイズは、まったく身体が言うことを聞いてくれない！

しかも、久々に大きな鏡で見る産後の自分の姿に動揺しちゃって

冷静でいられない！？というテンテコマイの精神状態でもあります。


そんななか、なかなか動きが揃わないのですが、

そんな動きがバラバラ加減も楽しんでしまうのが産後クラスのおもしろいところ。

マコ先生なんて、「あ！動きが揃ってきちゃいましたね！」

と残念そうでもあります

初回から動きが揃うことよりも、

この揃わないところから、

段階を追って揃う気持ちよさ、達成感を味わえるのが

何よりの楽しみなんですよ！


「身体は負荷をかけないとどんどん衰えていく。

　産後はよく”ほどほどに…”って言われるけど

　ほどほどじゃ、ほどほどの身体にしかならない！」

というマコ先生の言葉に、女のプライドがふつふつと高まり

みなさん、最後の腹筋エクササイズ

俄然張り切って頑張ってくださっていました！

赤ちゃんも思う存分、一緒にエクササイズできて大満足の表情です☆


女のプライドもいい感じにパワーとなり、

ここからどんどんみなさんの身体が変化していきますよー。

4週間のみなさんの変化を私も一緒に楽しませていただきます！

どうぞよろしくお願いいたします☆




午後はインストラクターズで集まって


まついなつきさんによる占星術の鑑定を受けました。

ザ・集団鑑定！って占いを集団で受けるのって

珍しいと思うのですが

普段一緒にお仕事をしている仲間の星について知れると

仲間がより一層愛おしくなる！スキになる！！


そして仲間と一緒に自分の星について聞けると

冷静になれる、チャチャも入れてくれるので楽しくなる！んです。


今までちょっと不安に思っていたことを

まついさんに「大丈夫！」と言ってもらえると

これからの人生を進む大きなパワーになります。

ひゃー、それにしてもみんなで泣いて、笑って、

こんな占い、なかなかないですね…。

私も今後の人生の新たな課題を見つけることができました。

家族も、もっともっと愛おしくなりました。


３０歳になって初めて占いというものを受けたもので

前日から無駄にドキドキしちゃっていたのですが

本物の占いって、よりよい人生を歩むためのエネルギーをくれるんですね！

あー、楽しかったです