美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

今日は『産後のボディケア＆フィットネス登戸教室』

６月コース２週目のレッスンでした。


先週、１週目のレッスンに参加いただいて

今日までの１週間の変化をお聞きしたところ、

「大きな姿見をリビングに置くようになった！

　鏡があることで意識が変わった！」

とのこと！おもしろいですね！！


スタジオで大きな鏡を通して改めて自分の姿を見ると

いい意味でも、悪い意味でも、”ハッ！”とするんですよね。

でも産後のこの時期に、

こうやって自分を客観視するって意外と効果がある！

鏡はウソつきませんからっ！

（アパレルショップにある鏡が加工されててウソつきますけど！！）


他のご参加者の方は、

「ボールがリビングの真ん中に出てきた！」

とのこと。

意識変われば、リビングに置くものも変わる

どんなに鈍感なパートナーやご家族も

妻や母の変化に気付いているに違いないっ


ということで意識が変わり始めた２週目、

同時に身体も少しずつ変わり始めます。

先週、

「このままじゃ終われませんっ！」

と女のプライドにかけて宣言してくださった方も

手と脚の動きがシンクロし始めました～

でも、女のプライドはまだまだ満足していないご様子。

来週からの変化がエクササイズの醍醐味ですぞよー。



後半のワークでは”子どもを持ちながら働く”ということが

話題になりました。

産前産後のような人生のステージによって、

自分の体調、健康状態によって

自分のキャリアをいったんストップさせたとしても

その後の自分の思いは大切にしていきたい。

自分はこれからキャリアについてどうしていきたいのか？

それは何のために？？

そんなところを来週からはもっともっと追及していただきたいなと思います。


「こどもがかわいそうだから…」

といって、こどものせいにしない、

自分の意思で選択できる人生を送りたいですよね！！


そのためにも自分の軸探しをする時間に

この『シェアリング』のワークの時間をあてていただきたいと思います。