美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

お盆も終わりましたね…。

終戦記念日に想いを馳せたり、

ご先祖さまに改めて手を合わせたり、

あわただしく過ぎ去る日常とは

ちょっと違った時間を過ごすことができる時期。


我が家はこのお盆、特に遠出はせず

いつもよりも空いた都内や横浜で過ごしました。

パートナーの提案で、東京下町ツアーを決行！

建設途中の”スカイツリー”を間近で見てきたんですが

意外とおもしろかったです。

東京タワーが昭和のシンボルになるように

このスカイツリーもいつか過去のものになるのかと思うと

不思議な気分でしたね…。

江戸東京博物館もタイムトリップできて、なかなかよかったですよー。




さてさて、『産後のボディケア＆フィットネス教室』７月コースの

ご感想を続々いただいておりますので

こちらでご紹介させていただきたいと思います！


産後３か月で

登戸７月コースにご参加くださったＡさんからのご感想メールです。




中桐さま

こんにちは。
７月コース参加のＡです。
一ヶ月間ありがとうございました。

出産から三ヶ月間、パートナーに頼らず外出するのは
近所のスーパーだけで、
その外出も梅雨の雨や暑さを理由に滞りがちでした。。
今回、教室に参加するというだけでも、
「何時に起きて何時に授乳して…」と
自分でスケジュールを組み立てることで、
頭の体操になりました（笑）

フィットネスでは、毎回同じ動きが入っているため
「先週できなかったことが今週はできた！」と
自分が進歩したことが実感できました。
小さなことですが、
これが自分の自信にもつながった気がします。

ワークでは、相手の話に共感できることが多く
「自分だけじゃないんだ」と勇気を持つことができました。

毎回、気分がリフレッシュできて、
気持ちが前向きになりました。
本当にありがとうございました！
骨盤呼吸法＆骨格調整、寝る前に毎日続けますね。



登戸７月コースご参加のＡさん（産後３か月）
よりいただいたご感想メール


＞「先週できなかったことが今週はできた！」と
＞自分が進歩したことが実感できました。

そこそこいい大人になってくると、

自分自身が進歩する実感や喜びというのも

なかなか味わえなくなってしまいますが

産後クラスでは自分自身が変わっていく過程を毎週味わえる！

そしてそれが快感になる！！


その快感こそがセルフケアの醍醐味なのかもしれません…。


寝苦しい夏の夜にも『骨盤呼吸法＆骨格調整』、

オススメです！！


ぜひぜひ続けてくださいね！！！


改めましてクラスへのご参加、そしてご感想、

ありがとうございました