美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

急に朝が肌寒いほど涼しくなりましたね…。

こんな時こそ体調を崩しやすいので

気をつけたいものです。


今日開催した

『産後のボディケア＆フィットネス教室

　金子レディースクリニッククラス』９月コース

３週目のレッスンも、残念ながら

赤ちゃんの体調不良でお休みされた方も…。

来週は最終回！来週には風邪もなおって

元気に全員で迎えられますように…。



１・２週目は赤ちゃんを預けてクラスに参加くださっていた方も

今日は赤ちゃんと一緒にご参加

それまでは単身でぼんぼん弾めていたボールエクササイズも

赤ちゃんの様子をちらちらと見守ったり、

「飽きたよー！」サインが出たら抱っこして一緒に弾んだりと

赤ちゃん同伴ならではのエクササイズを

今日は改めて楽しんでいただきました。


もちろん母身ひとつ単身でエクササイズすれば

集中できるし、がっつり動けるのですが

こうやって赤ちゃんとコミュニケーションをとりながら

身体を動かせるのも産後クラスの醍醐味


エクササイズが終わった後に

「今日のエクササイズ、キツくないですか？？」

とおっしゃる方が…。

そうです！３週目はキツいですよ

キツくできるのも

みなさんの筋力と持久力がアップしたからこそ。

最終回のエクササイズはもっとキツいので

どうぞお楽しみに～




コミュニケーションのワークも

３週目からがどんどん盛り上がってきます。


「自分が忙しい時くらい、赤ちゃんの世話をしてほしいのに

　パートナーは何もしてくれない！

　察してよ！って思うのに全然察してくれない！

　みなさんのおうちではどうですか？？」

という叫びにも似た質問も出てきました。


そんなご質問を聞いて

みなさん、頭をぶんぶん縦に振っていらっしゃいます。


「察してよ！」と妻が言って

察することができたとしたら

そのパートナーはきっとエスパーです。

（自分のパートナーがエスパーだったらイヤですね…。）


普通の男性は、やっぱり口で言わないとわからない！

でも口で言うには体力がいる！気力もいる！

そしてコミュニケーション力だって必要！

だからこそ、このクラスでは

エクササイズして体力つけて、

こうやって話をすることでコミュニケーション力も高めていっているんです。


最初から、家事も育児も、

もうパーフェクトにこなしてくれる！

なんてことはありえない。

周りにそんなご夫婦がいたとしたら

そこに至るまでの道のりには

いろいろな葛藤と衝突があったと思いますよー。

（概して、そういう道のりの話は外には出さないのが人間ですけど！）



紆余曲折しながら、

パートナーシップ、築いていきましょう