美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

今日は『ピンクリボンフェスタ2010＠ハウスクエア横浜』に

行ってまいりました。



このイベントでは「親子で健康な体作り」というテーマで

各種講座も開催されており、その中のひとつとして

『産後のボールエクササイズ＆セルフケア講座』

を担当させていただきました。

（「ビタミンママ」さんが講座をコーディネートしてくださいました！）



ハウスクエア横浜は日本でも最大級の住宅展示場で

このピンクリボンフェスタも４年目を迎えるそう。

ステキなモデルルームが並んでます。


そんな大きな会場にて、マンモグラフィー検診車の展示や


乳がんを自分で発見して、無事復帰された

山田邦子さんのトークショーなど、

いろいろな催し物がありました。


ピンクリボンツリーもイベントの象徴として…



ボールエクササイズ講座には

産後数か月で赤ちゃんとご一緒の方から

産後十数年たった先輩母まで

たくさんの母のみなさまがが集まってくださいました。

なんと、登戸クラスのご卒業生も

３人目のお子さん（３か月でカワイイ！）を連れて

遊びに来てくださいました！！うれしい


乳がんの早期発見もそうですが

いつも自分の身体にきちんと目を向けられているか、

というのは健康に人生を送る一番大事なことですよね…。


今回の講座では身体を動かすということを通して

自分の身体を見つめるきっかけになったらいいなと思いました！


ピンクリボンの活動も単なる啓蒙で終わらないよう

女性のみなさま、まずは乳がん検診、受けてみましょう。

（私もこの夏、受診したばかりです！）

そして、自分自身の身体について

常に高い意識を持っていたいですね！