美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

今日は『産後のボディケア＆フィットネス・登戸教室』

９月コース３週目のレッスンでした。


スタジオに着くなり、

それまでは号泣していた赤ちゃんが

ころっとご機嫌になったり、

はたまた、スタジオに着くなり、

大号泣してしまう赤ちゃんもいたり、

本当に赤ちゃんはき・ま・ぐ・れ


でもどんな赤ちゃんもほったらかしにはいたしません。

ご機嫌で母たちのエクササイズを見守ってくれている赤ちゃんたちにも

常に目を配ったり、

大号泣してしまった赤ちゃんは

落ち着くまでとことんボールで弾んだりと

エクササイズだけではなく、

母として、赤ちゃんとのコミュニケーション力も

クラスではしっかり養っていきます。


母が腹をくくって

エクササイズの初めから終わりまで約５０分間、

赤ちゃん抱っこのまま弾んでくださったのですが

エクササイズが終わった休憩時間には

この上ない上機嫌に


赤ちゃんも片手間ではなく、

母ががっつり自分の要求に応えてくれたことに

満足してくれたんですね

生後５か月で、だいぶ重くなってきた赤ちゃんを

最初から最後まで抱っこで弾んでくださった母に

拍手を送りたい！！


赤ちゃんがダンベル代わりとなって

相当負荷がかかったはず！

体力にも自信がつきますよねーーーー！

スバラシイです！





そんなご機嫌な赤ちゃんたちに見守られながら

今度は母たち、おうちで赤ちゃん相手ではなかなかできない

大人同士の会話を楽しんでます☆

話すその背筋もピーンと伸びてとっても美しい


「赤ちゃんが生まれてそれまでの生活ががらりと変わった。

　パートナーにも”なんでやってくれないの！？”と愚痴ばかり…。

　でも、二人組になって相手の話を聞くことで

　自分がまずは変わっていく！という姿勢に刺激を受けた！」

とお話くださった方も。


そのお話されたお相手の方は、今回が2度目の産後。

そこで最初の一人目の産後当時についてお聞きしてみると、

最初からそううまくいっていたわけではなく、

いろいろな壁を乗り越えて、

今の”自分が変わる！自分から発信する！”

という答えが見えてきたそうなんです。


ほんと、何事も最初からうまくなんていかない！

でもお一人目の産後に、パートナーシップから目をそらさず

ちゃんと向き合ってきたからこそ、

今がある！んですよね～。


ちょっと先ゆく先輩母の話に

みなさん、興味深々の様子でお話を聞いてくださってました。


来週はいよいよ最終回。

ぜひ、自分自身の軸探しに、たっくさん語り合ってみてください！



最後の時間で『骨盤呼吸法＆骨格調整』。


「今まで歪んでいた骨格がスッキリしました！」

と早速、骨格調整の効果を身体で感じてくださった方も！


来週ももう一回、おさらいを兼ねてやりますので

みなさん、１週間毎日やってきてくださいね！

みなさんのぴーんと伸びた脚を見ることを夢みつつ

期待しております☆