美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

今日からスタート、

『産後のボディケア＆フィットネス教室

　金子レディースクリニッククラス』

１１月コースです。


今月からご参加くださる方も、

先月コースから引き続きご参加くださる方もいらっしゃり、

レッスンが始まる前からにぎやかです☆


今日は「文化の日」ということで祝日。

仕事がお休みのパートナーに赤ちゃんを預けて

単身でご参加くださった方も何名かいらっしゃり、

なんとも身軽～


うれしいことに登戸クラスにご参加くださった方が

「絶対参加して！！」

とわざわざおうちに近いクラスを探してくださり、

今回クラス参加に至ったという方も。

（ちなみにその登戸クラスＯＧの方はマラソンが趣味！で

　今回、東京マラソンに応募したそうなんですが

　抽選で落ちてしまったんですって…。残念っ！！

　Ｈさん、ご紹介ありがとうございました～☆☆☆）


「エクササイズ、キツイとは聞いてますが…」

と卒業生の方からクラスの噂をお聞きした方もいらっしゃったのですが

実際にエクササイズが始まると

本当にそのキツさをご自身で体験され、

みなさま、苦笑い…。


「で、実際、エクササイズどうでした？？」

とお聞きするもみなさん、

うんうん！とうなづくばかりで

まさに”なにもいえねーっ！”状態というご様子。


これから怒涛の産後と子育てを乗り越えるためにも

職場復帰を控えていらっしゃる方は

満を持して社会復帰いただくためにも

これくらいの負荷を身体にかけていきたいですよね！！



と、身体にしっかり負荷をかけるだけではなく、

マドレボニータの産後プログラムは

”心”の部分にもしっかりアプローチしていきます。


冒頭の『10秒自己紹介』で

「3人の子育てで日々イライラしてしまって…」

とお話されていた方も『ＧＯＯＤ＆ＮＥＷ』のワークを通して

「普段は”子ども”対”私”の会話が中心で

　ボキャブラリーも子ども向け、語彙力が低下しているのを感じた。

　身体も動かして気持ちよかったけれど、

　頭のエクササイズにもなった！イライラもなくなった！」

と感じてくださった様子。


同じく語彙力の低下を感じた方がいらっしゃったのですが

「パートナーと話をしたら言葉が出てこなくて

　パートナーに“脳が低下しているからこのクラスに参加してきたら？”

　と言われて今回参加した。」

となんと、パートナーのオススメで参加された方も！

スバラチイです！！


そんなパートナーともぜひおうちでこのワーク、

やってみてくださいね！！

脳を鍛えながら、

何より夫婦のコミュニケーションにつながります。

また来週、ご報告お待ちしておりますねー☆