美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

今日は、八王子市では初となる

産後のセルフケア講座を開催いたしました。


八王子男女共同参画センターさまが主催の

『産後ママの心とからだのハッピーセルフケア講座』。

なんとこの講座、

登戸クラスＯＧの方が八王子にて市民委員を務めていらっしゃり、

その方の推薦にて開催が実現したのです！


こうして、産後クラスのご参加者のつながりで

産後ケアの輪がどんどん広がることも多いマドレボニータの活動。

クラスＯＧの方が

こうして地域でご活躍されているお姿を拝見するのは

インストラクター冥利に尽きますっ！

本当にうれしいし、誇らしい！！


そしてもう一つうれしいこと、

それは今回の講座の定員１５名に対し、

なんと４１名の方からお申し込みをいただいたんです！

（やむなく抽選でのご参加となりました…。）


地域のみなさまに広く告知ができるというのも

行政と連携して講座開催する大きな意義でもあり、

今回ご参加いただけなかったみなさまにも

産後のセルフケア、という存在を

知っていただくきっかけになったのかなと思っています。

といってもやっぱりすべての母のみなさんに

ご参加いただきたいですねー！

ぜひまた開催させていただきたい～！


ということで、１５組３０名の母と赤ちゃんたちが

講座にはご参加くださいました。

途中飽きてしまってぐずってしまった赤ちゃんも

ボールで弾みながらコミュニケーション。

母たちも講座に終始してくださいました。



『体型と姿勢のセルフケア』の後のワークの風景。

みなさん、集中してワークの準備として

絵を描いてくださっていますが

そんな時はつい骨盤が後ろに傾いてしまいます…。

「絵を描いている時も骨盤の角度～」

とお声かけすると、とたんにぴょこん！と姿勢をただすみなさま。

その背中、美しいです～☆


ワークでは二人組になって

自分自身について語っていただきます。

「自宅では赤ちゃんと猫２匹だけで、夫以外の人と

　こうしてちゃんと日本語を話すのは久しぶり！」

とワークの感想をくださった方も。

おおげさな話ではなく、

産後はめっきり大人との会話が激減してしまう時期。

今日の講座での、

同じ小さな赤ちゃんを抱える母たちとの出会いも

大きな収穫。

同じ子育てをしていく仲間として

この出会いも大切にしていただきたいな、と思います！



また八王子のみなさんに

産後のセルフケアが届けられることを楽しみにしています！！

ご参加くださったみなさま、

そして今回の講座を企画くださったＴさん、

ありがとうございました！！