美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

１１月から新規開講した

『産後のボディケア＆フィットネス・日産スタジアム教室』

１１月コース、

先日早くも涙（！）の最終回を迎えました。


念願の横浜エリアでの初クラスということで

私にとっても感慨深いコースとなりました。

その１１月コースにご参加くださったＭさんが

早速クラスのご感想メールを！

こちらでの紹介をご快諾くださいましたので

ご紹介させていただきまーす☆




中桐まさりん様

１ヶ月間ありがとうございました。

赤ちゃんを抱えて運動する機会がなく、
ただただ体が衰えていく一方だったのが
生き返ったような１ヶ月間でした。

この１カ月で普段でも
なるべく体を動かそうとする自分が出来上がっていました。
時間のある時にまたヨガでも始めてみようかなと思ってます。

妊娠期間～産後３ヶ月までの間に
すっかり背中に張り付いてしまった贅肉が、
ちょっとだけ少なくなった気がします。
骨盤の骨格調整は毎晩続けてますよ～。
これをしないと寝れないくらいです♪

それから頭を使ったワークもいい刺激になりました。
ママ友と会っても子育てのことしか話さないので、
自分のことを話したり考えたりしたのって
久しぶりでした。

育児休暇もまだ前半だし・・・と
延ばし延ばしにしていた復職後の自分のありようを
考えるいい機会になりました。

それから主人とのパートナーシップについても
考えさせられる物がありました。
高校時代からの友人なのですが、
今まで喧嘩らしい喧嘩をしたこともなく今に至ってしまっていて
腹の底から考えていることを話し合ったことがないなぁと
改めて気付きました。

お互いにぶつかることが苦手なので、
つい言いたいことを飲み込んでしまっていました。
きっと私が色々感じているように、
彼も私に対して感じていることがあるんだろうなぁと気付き
これから何十年も一緒にいることを考えると、
子供が小さいうちに色々話し合っておいた方が
いいなと思い至った次第です。


１１月コースのみなさんと
同窓会、ぜひやりたいですね～。
時間のある時に赤ちゃん連れでも大丈夫そうなお店を探してみますね。

それでは、まさりんも体に気をつけて元気に活動を続けて下さい。
ではでは。


Ｍさん（産後４か月）からのご感想メールより



ありがとうございました！

産前からジムなどに通って身体を動かすのが好きだったというＭさん。

身体を動かす気持ちよさ、

自分の身体をケアする爽快感を

思い出されたとのこと、本当にうれしいです☆


ちなみに、実家のお母さまが先日遊びにいらしたときに

「だいぶ痩せたんじゃない？？」

と言ってくださったそう！

俄然やる気になりますね！！


長いお付き合いをされているパートナーとのコミュニケーションについても

改めて考えるきっかけになったとのこと、

子どもを持ったことをきっかけに

夫婦二人腰を据えていろいろ話をするのもいいですよね！

長年連れ添ってきても

え！そんなこと思ってたの！？

というような新鮮な発見があるかもしれません☆


仕事やこれからについてもいろいろと考えられているとのこと、

クラス卒業後は、パートナーや

仕事仲間とぜひぜひたくさん話していただき、

自分らしい答えを見つけていっていただきたいと思います！



Ｍさん、１か月間、本当にありがとうございました！！