美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

こちらも今日からスタート！

『産後のボディケア＆フィットネス・登戸教室』

１２月コース初回レッスンです。


先月コースは休講させていただいていたので

私も俄然やる気満々！

とそこへやってきました前日の保育園からの呼びだしコール。

ハイ、２歳の娘が発熱でございますー。ガビーン。

とにもかくにも病院に連れていって、薬をいただき、

明朝、熱が下がらなかったら預かってもらえるかどうか

義母に打診。

すると


「どっちにせよ明日は預かるわよ。お仕事がんばって！」

と温かいお声かけをいただきました…。

こうやってサポートしてくださることのありがたさや…。

子育てをしていると本当に感謝の連続です…。


娘を義母に預けて、スタジオに向かいます。

新たな出会いにワクワク

１２月コースのみなさま、

お休みの方もなく全員で初回レッスンを迎えることができました。


「４月の職場復帰までに体力を回復させたい！」

「骨盤のゆがみをケアしたい！」

「出会いを楽しみに参加しました！」

とそれぞれの思いを抱えてのクラス参加。

楽しい１か月になるよう私も頑張ります！



まずはエクササイズで身体をほぐします。

おっと、初回エクササイズから

みなさん、なかなか身体がよく動いてますぞー。

初回からは滅多にほめない私がですが

これは１か月後の完成度の高さが期待できますー。


身体をほぐしたら、脳も同じくほぐしました。

ちょっとしたしかけを施したワークで

みなさん、ものすごい集中してペンを走らせてます。

脳の中をぐるぐるとフル回転で巡ってます！



この脳を活性化する２つの条件を取り入れながら

来週はもう少しディープなワークになりますので

どうぞお楽しみに～☆