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2010.12.21
カテゴリ：マドレボニータ講座関係
『産後のボディケア＆フィットネス登戸教室』
１２月コース、いよいよ最終回のレッスンです☆ 残念ながら、お二人のご参加者が お子さまの体調不良のため、お休み  楽しみにしてくださっていたクラスをお休みするのは 子どもの体調不良が理由とはいえ、なかなかつらい決断…。 そんなお二人の思いも受けつつ、 最終回のレッスン、スタートです！ クラス開始前からおしゃべりに花  が咲いているみなさま。１２月コース、ほんと女子高みたいなノリで、 一応、スタジオに更衣コーナーもあるのですが みなさん、それを使用せず、どうどうとお着替えされたり （ま、私もそのタイプです☆） クラス前後や、休憩時間にちょっとでも時間があれば あれやこれやと色々な話題でおしゃべり  そのままずっとおしゃべりしていただきたい気持ちは山々ですが 失礼！ちょっと割って入って、先週のセルフケアの復習です。 『骨盤呼吸法＆骨格調整』の気持ちよさを覚えたら これをせずには寝られない！というお声もいただいているほど。 骨格調整での脚の上がり具合をパシャ   写真撮る瞬間だけ、脚をピーンと伸ばす方も！  ぜひぜひ、これからも続けてやってみてくださいね！ お次はボールエクササイズ  エクササイズの音楽をかけた瞬間にすでに感じたのですが みなさんの最終回エクササイズにかける思いが強い、強すぎるー   ボールの弾み方がいつもの２倍くらいになってる！ なんかもう、みなさん、前にずんずん迫ってきそうなくらい 「やったるでぃ！」オーラがびんびんに出てますー  私も産後クラスを初めて何年か経ちますが こんな前のめりな感じは初めてかもしれません！！ そんなオーラも手伝って、 エクササイズの動き、バッチリ揃ってましたね！ 一つのエクササイズを終えて、拍手していらっしゃる方も。 「みなさんの動き、揃ってましたよね？？」 とお聞きすると、 「いや、そんなの見る余裕はありません！」 というお答えが！ どうやら、自分自身への拍手だったようですー 次のエクササイズの動きも、全員の息がぴったり合って もう一度その方から、今度こそ全員にあてての拍手が！ 私も気合い＆オーラむんむんのみなさんと一緒に エクササイズできて、ほんとーに楽しかったです！ こんな年の瀬に、こんなに汗がかける私たち。 なんとも誇らしい！ あまりに暑いのでエクササイズの途中にお水飲み休憩にしたら、 またおしゃべりに花を咲かせる女子たち。 動いて、しゃべって、ほんと女子って パワーみなぎってます！ 産後って体力を消耗している時期だけれど、 こうして動くことで新しいパワーが全身にみなぎる！ 途中、保育園から上のお子さんが脱臼してしまった！ とお電話が入った方も。 こんな時も産後、体力が消耗していると心の余裕もなくなって おろおろしてしまうかもしれないけれど さすが、体力をつけた美しい母！ 「子どもが脱臼してしまったみたいで、これからお迎えに行きます！」 と変に焦ることなく、冷静に受け止めて お迎えに向かわれました。 そんなＫさんの颯爽とした美しい背中を眺めながら、 母ってスゴイな～と改めて感じましたね…。 気持ちいい汗をたっぷりかいた産後女子たち。  ワークもエクササイズに負けず劣らず盛り上がりました☆  最終回はクラス全体を通してのご感想もたくさん伺いました。 「このクラスでみなさんに出会えたことに何より感謝。 普通はアルコールが入らないとしゃべれないようなことを このワークでは話したり、 一緒に温泉にでも行かないとオープンにならないところを、 このクラスではおっぱい出して語ったり…。」 アルコールの力を借りなくても腹を割って語り合える仲間。 オッパイ丸出し（！）で心おきなくおしゃべりできる仲間。 しかも会ってまだ３週間の私たちですよ！ 濃縮還元ジュース並みに濃いお付き合い！！ この仲間こそ、一生モノ。プライスレス  産後１か月を過ぎたところで参加くださった 育休中の岡田令子インストラクターも 「産後、目の前にうすーい膜がかかっているような感じだったけれど 半ば身体を無理やり動かすことで、私、起きてきた！ と感じるようになった！」 とお話くださいました。 産後、頭にも脳にもそして目の前にもうすーい膜がかかったような感じって 私も味わったのを覚えています。 そのうすーい膜を取り去るには、やっぱりこうして 自分自身で能動的に身体を動かしていかにゃならんのです！ すべての産後女性に、この産後プログラムを届けていきたい！ そう感じました！ 史上最高に前のめりな雰囲気いっぱいの１２月コースのみなさま  早速、新年会のお話も出てましたね～！ 年明けにまた元気なみなさまと赤ちゃんにお会いできること、 楽しみにしております！ １か月間、ありがとうございましたー☆ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010.12.22 14:34:24
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