美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

早くも今日は『産後のボディケア＆フィットネス教室

金子レディースクリニッククラス』２月コース最終回レッスンです！


多目的ホールにていつものように準備をしていたのですが

なかなかみなさま、いらっしゃらないので

”まさか最終回レッスンをボイコット！？”

と思ったのですが、まさかそんなはずないですよねー。

だってこんなに楽しいんですもん☆

ということで無事、全員お揃いで最終回レッスンスタート


最終回のボールエクササイズは見た目のダイナミックさが全然違います。

なんてったって（アイドルじゃないですよ）弾みが大きい！

脚を伸ばせばひざもきれいに伸びてるし、

手を動かせば指先まで神経が行き届いて

本当に見ている方も気持ちがイイ！


ジャンプを取り入れた、最高に盛り上がっているステップの時に

クリニックを見学にいらっしゃった妊婦さんとそのパートナーが

私たちの横を通られたのですが

母たちの盛り上がりに大注目！

「産後はぜひご参加ください～！」

の私のお声かけに、

「ハイ！ぜひ！」

とお応えくださいました。

母たちがこうやって汗を流している姿を

産前から目に焼き付けておくのってすんごくいいと思います！



腹筋エクササイズではかーなーり負荷かけましたよー。

途中、「うぅ！」というオッサンみたいな吐息が漏れる方も

これくらい鍛えないと、かよわい赤ちゃんの命は守れまヘン！

母たち、命かけてまっす！

しっかり負荷をかけた腹筋を伸ばしながら深呼吸～。


ワークも母たち、

赤ちゃんを寝かしつけながら熱く語ってくださいました！



先ほどのエクササイズでもそうだったのですが

赤ちゃんにパイあげながら腹筋エクササイズする母

赤ちゃんをねかしつけながら熱いメッセージを書く母

ここには赤ちゃんのせいにして何かを諦める母の姿はありません！


「赤ちゃんのことを第一優先にして

　自分のことはいつも後回しになる産後に

　こうやってクラスに参加してすごくいい機会になった！

　自分を大事にすれば、自分も元気になって

　その元気を家族に返せる！

　こうやって母たちが輝ける場がもっと増えたらいいのに！」

とクラスに参加してのご感想をくださった方も。

本当にそう思います！

これからの日本のため、

次の世代の人たちのために私たちができること、

まだまだたくさんありそうです。

１か月４回コース、全員が皆勤賞だった

２月コースのみなさま

みなさま、口々に

「これでレッスンが終わりになるのが残念～！」

「他のクラスに通おうかな～！」
（金子レディースクリニックはなんと４月コースまで満席です）

とおっしゃってくださって、本当にうれしい！


でもでも、この”もっとやりたい！”と思う気持ちを

ぜひ新たな一歩として次のステップに踏み出していただきたいんです～。

産後は”守り”じゃなく、”攻め”で！！


レッスン後はみなさんで近くの『神戸屋』ランチで打ち上げ～。

このご縁が何よりの収穫ですねー！


みなさま、１か月間、

ありがとうございました！！



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