美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

今日はアートフォーラムあざみ野にて

『産後の心とからだのセルフケア講座』を開催いたしました。


アートフォーラムのご担当者さんより

今月の講座も開催させていただける旨のご連絡をいただき

本当にうれしく思いました。

「こういった状況だからこそ

　赤ちゃんを連れたみなさんに参加いただいて、

　みなさんでたくさん交流していただければ

　身体も心もほぐれるはずなので！」

との担当者の方のお声もまたうれしい！！


「先月の講座に参加した友人と一緒に来るはずだったんですが、

　その友人が帰省してしまったので

　今日は一人で来ました！」

と一番に会場に来てくださった方も。

一人でもこうして赤ちゃんと一緒にご参加くださり、

ありがとうございます！

今回の震災で、まわりのママ友のみなさまも

帰省された方が多いんだとか…。

ぜひ今日はご参加者のみなさんでたっぷり

交流して帰ってくださいね！


その方とお話している間に

他のみなさんも会場にご到着され、

いよいよセルフケア講座のスタートです。


「妊娠中から前置胎盤のため運動ができなくて

　産後は身体を動かしたいと思って参加した！

　腱鞘炎が治ったと思ったら

　今度は腰痛が出てきた！」

「前回の産後に仕事復帰をして

　育児と仕事の両立で悩んでいた！

　今回、マドレボニータの講座のことを知って参加した！」

それぞれの思いで参加くださったみなさま。


腰痛は自分の骨盤の角度が原因であることをお伝えすると

その瞬間からピシっと骨盤を起こして

座ってくださっていてスバラシイ！！

ワークの時もこんなに背筋が伸びています。


ワークでは

「自分の頭は子どものことでいっぱいになっていることに気付いた！」

と感想をくださった方も。

職場復帰を控えていても

育休中はどうしても子どものことで頭がいっぱいになりがち。

でも育休中こそ

実は仕事に対するスタンスを考え直すチャンスでもある。


子どもを抱えながら働く上で

誰もが同じような不安や悩みを持っているんですよね…。

そんなワーキングマザーのみなさんには

ぜひこちらを読んでいただきたいです！

『産後白書２』
　～産後から考えるはたらきかた
　子育てしながらはたらく・はたらきたい女性
　１４００人のリアル
　



講座の後も、授乳したり、オムツ替えしながら

交流されていたみなさま。

久しぶりに一歩外に出て、

人と会って話をすることで

身体も、そして心もほぐれたことと思います。


講座の間、ずっとピシッと伸びていた背筋、

ぜひおうちでもキープしてみてくださいね！

視界も自然と上がって

心も明るくなるはずですので


ご参加ありがとうございました！