美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

『産後のボディケア＆フィットネス登戸教室』

５月コース２週目のレッスンです。


みなさん、集まってみたら今日はすごい人数！！

前回のコースのお振り替えの方や

単発でご参加希望の方などなど、

１４名＋１２名の赤ちゃん！！

大迫力でございます！！


しかも今日は子育て情報満載のＷＥＢサイト『リトルママ』さんの

取材も入りました！

せっかくなので取材だけではもったいない！

ということでスタッフの方にもエクササイズの輪に入っていただきましたよー。

ご自身も５歳のおこさんの母だそう。

「そろそろもう一人欲しいのでその準備も兼ねて…」

とヤル気もマンマンです！

がエクササイズが進むにつれて、

その表情も険しくなってきてます？

最後の腹筋エクササイズは休憩してるし！


「参加者のみなさん、すごいですねー！」

と改めて取材スタッフの方が母たちをリスペクト

えぇ、そりゃもう、母たち、

赤ちゃんの命が自分たちの身体にかかってますから！

今日もたーっぷり弾んで、たーっぷり息を弾ませました～。




後半のワークでは

先週とはまた違って『仕事・人生・パートナーシップ』と

ぐぐっとテーマも深いものになります。


２月コースのお振り替えでご参加くださった方は

「仕事について話したけれど、

　前回同じテーマについて話した時と

　内容が変わっていた！」

と感想をくださいました。

職場復帰も８月に控えていらっしゃるということで

いよいよ社会復帰が現実味を帯び出してくる頃かもしれませんね～。

ここは本格復帰の前に

もう一度、自分の仕事に対する思いを明確にしておくといいかもです。

「あー、復帰したくないな～！」

という気持ちももちろん多少なりあるかもしれませんが

育休中の今こそ、

「なんで私、働くんだっけ？」

という軸の部分を探っていくいい機会なので！




最後の時間にお伝えした肩こりのセルフケア、

ぜひぜひおうちでも実践してみてくださいね！！