美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

車の室外温度計が”３６度”となってました…。

そんな猛暑の中、こちらでは母たちが

爽やかな汗かいとります。

『産後のボディケア＆フィットネス教室

　金子レディースクリニッククラス』６月コース３週目のレッスンです。


１週目のレッスンが終わってその週末、

山ではしゃぎすぎて体調を崩してしまって

２週目のレッスンをお休みされたＡさん。

まだまだ本調子ではないものの、

今日のレッスンには笑顔でご参加くださいました。


Ａさんのお顔を見てみなさん、


「大丈夫ーーー？」

とすぐにお声かけ。

仲間っていいものです☆


いやいや、ほんと産後って油断ならんのです。

私もたかをくくってたタチなのでほーんとよくわかります

ちゃんと自分の身体と向き合うことを覚えるのも

出産・産後がきっかけになりますよねー！

ということで引き続き、無理しないように

適度に身体を動かしていきましょう


今日は子育て情報サイト『リトルママ』さんが

取材に来てくださいました。

以前、登戸クラスにも取材に来てくださった

編集ご担当の方も一児の母！ということで

今日もたっぷり最初から最後までレッスンを体験いただきましたよー。



さすが３週目と言うことでボールエクササイズでは

母たち、片手で赤ちゃんを抱っこしながら、

はたまた授乳しながら、パイを振りみだしながら

全身を動かしてくださいました。

その光景たるや、ほんと圧巻！！


でも最後の腹筋エクササイズはキツかったですねー！

みなさん、キツそうな表情を通り越して

笑けてきてしまったました！


そんな感じで、ワークも前のめり！

今日は二人組になって４分間お話をしていただきましたが

時間を計る前から話し出してしまう方も。

で、ワークが終わっても話の続きをされるペアも☆

くー！でもでもこの「話したい！」っていう欲求で

ほんと健全だと思う。

産後、体力がなくなるとこんな健全な欲求ですら

失っちゃいますもの。


今日のセルフケアは『骨盤呼吸法＆骨格調整』。

なかなか思うように脚が伸びないのは

脚力が落ちてしまっているから。

この脚が床から９０度にキープできるように

おうちで毎日やってきてくださいね！




午後はこちらの金子レディースクリニックで

２・３月にご出産されたみなさんの同窓会でした。

２・３月に生まれた赤ちゃんたち、大集合☆


金子院長のごあいさつに胸が熱ーくなりました。

「クリニックを開業して今のやりがいは

　お産の瞬間もそうだけど、

　出産してあらためてこうやってみなさんとお会いできること。

　子育てしているお母さんたちはキレイ！

　エネルギーで満ち溢れている。

　何か困ったことがあればまたいつでもクリニックに来てほしい。」


大学病院などで最先端医療に携わるやりがいもあるのだろうけれど

金子院長が語られた”やりがい”に応えるように

「こちらのクリニックで出産できて本当によかった！

　感謝の気持ちでいっぱいです！」

とお話される母たち。


そんな心が通う温かいクリニックに私も

こうして関わらせていただけること、

本当に本当に幸せに思いました。


金子レディースクリニックさんも

この春で開業２年

ますます母たちの笑顔を増やすべく

院長、スタッフのみなさま、がんばってください！


素敵な同窓会のひと時、ありがとうございました！