美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

猛暑の中、こちらもスタートいたしました。

『産後のボディケア＆フィットネス教室
　
　金子レディースクリニッククラス』７月コースです！


クリニックの同窓会でお会いしたことのあるお顔もちらほら、

うれしい再会です。

そんな７月コースのみなさま、

「出産入院の時にクラスをやっているのを見て気になってた！」

という方から


「妊娠中から産後クラスに目をつけてました！」

という方まで

産前から産後直後に目を光らせてくださっていたようです。


産後は赤ちゃんを産んだ達成感で、

その後は育児の慌ただしさで、

だだだーっと怒涛のように過ぎ去るもの。

だからこそ、こうやって

産後を迎える前から

産後ケアの存在を知るというのは大事だな～と

改めて思いました！


そんな産後を迎える前から

目がギラギラしていたみなさまと

早速エクササーイズ！


初回エクササイズということで

思うように弾めない、動けない自分に苦笑される方、続出！


苦笑を通り越して大笑いしてしまい、

完全に動きが止まっている方がいらっしゃる始末

そんなぐだぐだな初回エクササイズから

週を追うごとにどんな風に変化していくのか！？

乞うご期待でございます



産後クラスでは、

身体を動かすだけではなく、

赤ちゃんを携えながらも

自分自身について語れる場、というのもご用意しております。


「同じくらいの小さな赤ちゃんを持った、

　同じような環境の人と話をして、

　ついついあいづちを打ちたくなった！」

とワークのご感想を下さる方も。

独身の友達と話をしてもちょっとしっくりこないような

産後乙女の微妙な心理も

同じ赤ちゃんを抱える者同士、

共感できることがたっくさんある！！


共感できると、もっと話をしたくなる！

もっと相手の話を聞きたくなる！

そんなコミュニケーションに対する欲求を

どんどん思い出していただく場にもしたいのですー。


来週からもたっぷり自分自身について

語ってみてくださいね！


レッスン後、

「おうちでボールで弾む時の姿勢はこれでいいですか？？」

などなど、質問をくださるみなさま。

日常でもセルフケアを実践しようという心意気が

なんともうれしい


７月コースでのみなさまの変化、楽しみです☆