美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

台風が日本列島に接近しているということですが

今日も母たち、そんなことは尻目に

『産後のボディケア＆フィットネス・登戸教室』

に集まってくださいました。

７月コース、３週目のレッスンです☆


みなさんの日ごろの行いがいいのか

クラス開始前はちょうど雨もぴたっとやんだ様子。

今日は５月コースの方が

「またクラスで弾みたい！語りたい！」

という方が、単発参加してくださいました。


そんな５月コース卒業生のみなさまは

エクササイズも２か月ぶり！

最初はご本人の表情も自信がなさそうな、

ボールで弾む姿もゆらゆらちょっと不安定な感じでしたが

そこはさすが、産後クラスＯＧ！


エクササイズが進むにつれて

弾みに安定感が出てきて

次第に現役の頃（！？）の感覚を取り戻されたご様子

やっぱり身体が覚えてるんですよねー！


それでも


「いやー、やっぱり続けないとダメですねー！」

と反省される当たり、

マドレＯＧのプライドの高さがうかがえました


そんなＯＧの方の弾みに触発されて

７月コースのみなさんもますます完成度が上がってきてます！

これは来週の最終回が楽しみ！！



ワークの時間も、

５月コースＯＧの方がいい意味での刺激をくださいました


「クラスでやったシェアリングのワークを

　おうちで夫とやってみた。

　お互い話をすることで

　”共通した部分”とか”相手を思いやる部分”が

　確認できて、以前よりもラブラブに！

　結婚、出産とけっこうバタバタ～！と来てしまっていたから

　改めてこうして夫婦で想いを共有できてよかった！」

とお話しくださった方も。


そんなお話を聞いてみなさんも

「へーーー！うちでもやってみよう！」

と目が輝いていらっしゃいました。


ワークをやろうともちかけるのは

確かにこっぱずかしいのですが

やったらやっただけ、絶対に得るものはあるはず！


よかったらやってみた感想を

来週のクラスでシェアいただけたらうれしいですー。