美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

『産後のボディケア＆フィットネス教室

　金子レディースクリニッククラス』７月コース３週目のレッスンです☆


今日のレッスンでは笑いに笑わせていただきました～。



というのも、体調不良で今日のレッスンを

お休みされた方がいらっしゃったのですが

その方からお電話で

「クラスに参加できないのもそうですが

　クラスの後、ランチに行こう！ってみんなで言ってたので

　それが行けなくて残念で…。

　みなさんに”来週は行くので！”とよろしくお伝えください…」

とご伝言預かりまして。


どうお聞きしても、クラス参加よりランチに参加できない方が

残念そうですけど！

で、そのお話をみなさんにしたところ、

みなさん、大笑い！


で、クラスの途中に、そのお休みされた方からメールをいただきまして

「今頃、楽しくレッスンしていると思うと凹みますー

　ランチも行きたかった！

　来週はぜーったい行きたいので私の連絡先をみなさんに

　お伝えいただけますか？」

とのこと。

このメールの内容をみなさんにお伝えすると

「どんだけランチ行きたいんだーーー！？」

とまたまた大爆笑☆


Ｈさん、ランチのためにも来週までになんとしても

体調は整えて下さいね



と、そんな感じでＨさんの電話＆メール攻撃に大笑いしながら

はじまったエクササイズだったのですが

またまた大爆笑に！


先週お休みしたＵさんが

ご自身独自の動きをエクササイズに取り入れていらっしゃって

しかも、それが逆に難しい動きになっていらっしゃって

みんなで大笑い！


そんなＵさん、ご自身のオリジナリティ溢れる動きに

まったく気付いていらっしゃらず

「え？私、なんか間違ってます？？」

とおっしゃるので、それを聞いてまたまた大笑い！


そこまで自信を持って動いてくだされば

間違いなんてどうでもよくなってきます！

いやー、ほんと今日はよく笑い、よく動きましたねーーーー！


大笑いしたエクササイズとはピリっと切り替えて

後半は、母たちに自分自身についてたっぷり語り合っていただきました。


「日々の生活に追われて、普段振り返ることがない！
　
　このクラスに参加できて本当によかった！」

とご感想くださいました。

って、今日が最後のクラスになるかのような締めの感想をいただきましたが、

まだ来週もありますからっ！

ちゃんと来てくださいね


「仕事をしている頃は、人と接して話す、ということはやっていたけれど

　育休中の今は人と話をする機会がほとんどなくて

　話をすること自体、できなくなってる！

　自分自身について話せない！ってことは

　自分に関心がなかったのかな、とも思った。

　こんな状態で無事に社会復帰できるのか不安になった！」

と仕事復帰についての危機感を感じられた方も。


こんな危機感も、

こうやって立ち止まって人と話をするからこそ抱くもの。

ただひたすらのーんびり、育休中を過ごしていても

こんな危機感は抱かないと思います。

まずは自分の現状に気付き、

じゃ、どうしていきたいのか？

を考える場所がマドレの産後クラスなのです。


来週はもう最終回。

”自分はこれからどうしていきたいのか？”

をぜひぜひたっぷり語っていただきたいと思います！！


クラスの最後に”おうちでできるセルフケア”ということで

『骨盤呼吸法＆骨格調整』。


この脚、来週までにはピーンと伸びるように

おうちでも毎日やってきてくださいねー☆