美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

冬晴れが続いていますね～。

お天気の中、今日も母たち集まってくださいました。

『産後のボディケア＆フィットネス・登戸教室』

１２月コース３週目のレッスンです。


体験参加の方もお迎えして

今日もがっつり弾みました☆

エクササイズも３週目ということで

ボールで弾むみなさんのお姿もかなり安定してきました。

体験参加の方も、初めてのエクササイズとは思えない安定感で

なにか運動されているのかな？と思ったら

卓球をされていて、たまに試合にも出ていらっしゃるそう。

普段から身体を動かしていらっしゃる方は

身体感覚がいいんですねー。


初回レッスンにて

「産前にはいていたジーンズがはけるようになりたい！」

とおっしゃっていたＭちゃん。

下半身のシェイプアップに効果大！の

骨盤エクササイズはさらに気合い十分でがんばってくださいました！


窓から光々とさしこむ太陽光がまぶしいかなと

カーテンを閉めようとしたところ、

「その方が汗かけそうなので！」

とそのまま太陽サンサンの場所でエクササイズを続けるＭちゃん。


その気合いがなんともマブシイッス！

ほぼ赤ちゃん抱っこでがんばってくださったみなさま、

お疲れ様でした～！！



身体を動かして満足！しちゃうのですが

身体の筋力だけではなく、

コミュニケーション能力もしっかりつけるべく

『シェアリング』のワーク。


「職場復帰を控えて仕事について不安な気持ちなんだな～と感じた。

　育休をとって職場復帰するのは私が初めての社員なので

　外部の人とのやりとりやしめきりとか
　
　うまくまわせるのかな～と不安！」

会社にとって初めての育休取得者ということで

後進の社員のためにもここはいっちょがんばりたいところですよねー！


会社にとっても初めてのこと、ということで

不安な気持ちはきっと会社側も同じだと思うんです。

育休中のうちから会社とコミュニケーションとりながら

どんな風に働きたいのか？

どんな風に会社に貢献してほしいのか？

お互いの気持ちを共有しておく、ということができるといいですね！！


自分の思いを会社に伝えるためにも

やっぱりコミュニケーション能力は必要！！

来週もぜひぜひたっぷりご自身について語って

自分を表現する言葉たちをどんどん増やしていただきたいと思います！