美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

昨夜の台風はどうなることかと思いましたが
朝起きると晴天！

”よかった！産後クラスのみなさま、いつも通りに
　会場にきていただける！！”
と安心いたしました。

ということで『産後のボディケア＆フィットネス教室
金子レディースクリニッククラス』６月コース３週目のレッスンです。

まだ台風の名残りで風がとても強かったのですが
「夫に車で送ってもらいました！」
とお越しになる方も。

パートナーのみなさま、ご協力ありがとうございます！！


赤ちゃんを連れた母たちががにぎやかに談笑していると、
入院中の方の付き添いでいらっしゃったご様子の
背広姿の男性が
「これ、何のクラスなんですか？？」と興味津々にご質問いただきました。

「出産した女性の身体を整えながら鍛えるクラスなんですよー。」
とお伝えすると
「へー！もう少ししたら参加できますね！」
とお答えくださいました。

産後クラスがまず男性の目にとまることはほとんどないのですが
こうして男性の方が
「お！赤ちゃん連れて何やってんだ？？」
と意識いただけるのは
産婦人科クリニックで開催しているクラスだからこそ。

その方がおススメくださり、
パートナーが参加していただけたらうれしいな～と思います☆


しっかし今日は湿度も気温も高く、
クリニックの多目的ホールもかなりの暑さ。

最初は空調を入れていたのですが
どうせなら思いっきり汗かきたい！と思い、
途中で空調をオフに。

エクササイズ中盤で
「うーーー！暑いーーー！」
と体内からの発熱と外界の暑さの
ダブルパンチで声を上げる母たち。

やっぱり夏のエクササイズは汗の量、ハンパないっす。
だから夏ってキライじゃない！

いやーすんごい汗かきました！


あと、６月コースのみなさまのおもしろいところ、
それはエクササイズの合間、合間にちょっと水を飲んだりする間ができるのですが
その時間すら、動きを止めず、
自主練に励む方たちも

「家じゃなかなかできないんで！」
というＫちゃんの声に
自然の周りの方たちも自主練を始めて…。

甲子園目指してる球児か！？
ってくらい母たち、青春してます！

最後の腹筋エクササイズでは
あちらこちらから
「あぁ…」
「うぅ…」
と陣痛さながらの悶絶の雄叫びが！

今日もいい感じに筋肉痛になりそうですね！！


汗をぬぐってからシェアリング』のワーク。


ちょうど赤ちゃんが大量のウンチをされた方もいらっしゃり、
おむつ替えしながら、自分自身についてたっぷり語っていただきました。

おむつ替えしてたって
赤ちゃんにパイくわえさせてたって
十分に母となった自分の人生について
語れるんですよねー。


今日のワークではパートナーシップについて
みなさんと話したいことがあって
私も語ってしまいました…。

というのもこれから私が産褥期を迎えるにあたり
（あ、私、妊娠しました！
　また後日、改めてこちらでもご報告させていただきますね！）
パートナーとぶつかりつつも話し合ったことで
感じたことがあったので。


パートナーとちゃんと腰を据えて
自分の想いを伝えたり、相手の想いを聞いたりって
ほんとしんどい作業。

でもでも絶対に避けては通れない道なんですよねー。

もっともっとみなさんと分かち合っていきたいーーーー！
一緒にもがきたいっ！



でもでもクラスには時間が限られているので
ワークはこの辺にして
最後は『骨盤呼吸法＆骨格調整』。

なかなか脚を垂直にキープできない様子でしたが
カメラを向けると頑張ってくださいました☆

来週もやりますのでぜひぜひ実践してみてくださいね！



レッスン後は、我らマドレボニータの事務局シスターズが
クラスご参加者のみなさまにぜひヒアリングをしたい！
ということで
インタビュー決行中！


「とにかくクリニックに来たくてクラスに参加した！」

「ヨガでもアロマでもなんでも
　クリニックに来れたらなんでもよかったんです！」

なんて、率直なご意見も伺えましたよ。

改めて金子クリニックさん、
みなさまから愛されています！！
そんな施設で出産できるみなさまがうらやましすぎます！！

そしてこうして産後の身体を懸命に整えるみなさまが
かっこよすぎます！

インタビューにご協力くださったみなさま、
ありがとうございました！！