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2012.06.27
カテゴリ：産後のボディケア＆フィットネス教室
昨日はわたくし、３３回目のバースデーでございました。
怒涛の出産・産後を迎える前の最後のバースデーということで お仕事はお休みしまして ”勝手気ままなお一人さまタイム”と称して 一日楽しんできました。 ランチも食べたいものを食べ…  つわりがおさまり、やたら野菜が食べたくなって バーニャカウダランチ！（アンチョビ＆豆乳ソースがめちゃうま！） の後は ルミネtheよしもと鑑賞。   平成ノブコブ、パンクブーブー、FUJIWARAにサバンナと 豪華ラインナップでめちゃくちゃ面白かったー！ そして勉強になりました！（日々、お笑い勉強中！） なにげに吉本新喜劇がおもしろいんですよねー。あー、また出産前に行こうっと！ という感じで思い残すことなく帰宅したのですが な、なんと上の娘からも思いがけずプレゼントをもらいましたー。  「レッスンの時につかってー。」 とイニシャルのＭがついた髪ゴムと 家族からの寄せ書きメッセージが…。 うぅ…母、感涙！！ 家族って、ほんと、いいっすね…。 母、頑張るゾー！ と、パワーをいただいたところで 今日もさらにパワーをいただいてしまいました。 『産後のボディケア＆フィットネス教室 金子レディースクリニッククラス』６月コース最終回レッスン。 今日もレッスン前からにぎやかなみなさま。 『骨盤呼吸法＆骨格調整』からおさらいです。  正しい骨格を調整し、そしてキープするためにも 脚力が必要！ これからも筋トレ兼ねて このセルフケア、続けていただきたいです！！ 神経の通りがよくなったところでボールエクササイズ。 今日はノンストップで飛ばしまくりましたー。 「家でやるときに忘れないようにポーズ、写真撮りたいんですけど！」 「セルフケアも忘れちゃうからメモとりたい！」 とどこまでも勉強熱心な６月コースのみなさま。 で、ほんとにエクササイズ中におもむろにカメラを取り出し、 私のポーズを写真撮る方も！！ これにはほんと、みんなで大爆笑！！ みなさん、大丈夫です！！ おうちでもエクササイズしていただけるように ＤＶＤ  も出てますよー。 その他にも、まさかの水兵さんの手旗信号！？的な動きも飛び出したりと みんなで爆笑しながら身体を動かしました！ あ、誤解のないように言っておきますと さすが最終回ですねー。 動きがバッチリ揃う瞬間ももちろんあって 拍手が沸き起こる場面も☆  １か月共に切磋琢磨した仲間たち、 結束力もハンパないですっ！ 汗の量も最終回、すごかったー！ ワークでは１か月間を振り返りつつ そして、『５年後の私』を見据えつつ たっぷりお話しいただきました。  「毎週クラスで、同じ子育てをしている仲間と会える！ 同じ方向を向いている人たちと会える！ と思うと本当に気持ちがリフレッシュできた。 身体の回復はもちろんだけれど、心の部分も元気になれた！！」 家に赤ちゃんと二人、閉じこもっていると なんともいえない孤独感に襲われるんですよね…。 でもこうして一歩外に出ることで 同じように葛藤しながら育児に奔走している仲間がいる。 腹を割って話ができる仲間こそ、 産後に一番大事なものなんじゃないかと思います。 「『５年後の私』について話をした。 産休に入る前に上司から『５年後、１０年後をイメージしてこい！』 って言われたばかりで。 こうして話をすることですごい前向きになれた！ 夫ともやりたいな～と思った！」 きゃーん、ぜひパートナーとやってみてください！！ 長年連れ添ったパートナーといえども 意外な話が聞けるかも！！ レッスン中、何度も大爆笑の渦が巻き起こった愉快な６月コースのみなさま。  これからもぜひぜひこのご縁を大切にしていっていただきたいです☆ １か月間、楽しい時間を本当にありがとうございました！！  午後はクリニックの同窓会。 ２～３月にご出産されたみなさまと赤ちゃんたちが大集合！  いつも同窓会では 『肩こりのセルフケア』をご紹介させていただいておりまして 今日も肩甲骨出しつつ、みなさんと身体を動かしていたのですが… な、なんと！ いきなり金子院長が 「実は今日は私も…」 とご自身の肩甲骨を披露してくださいました！！ これ、わかります？？ Ｔシャツの、ちょうど肩甲骨の部分を切り取ってるんです！！  「３年がかりで私も肩甲骨の下に指が入るようになりました！」 ですって！！ 顔は写ってませんが、きっとドヤ顔ですね！  ご参加者のみなさまも、スタッフのみなさまも、私もビックリ仰天！ もうほんと院長にはやられました…。 見たい方は個別に院長にお声掛けくださいませ…。 そして最後にもう一つサプライズで スタッフのみなさまからバースデープレゼントをいただいてしまいました。 妊婦用に気を遣ってくださり、マタニティ用のハーブティと みなさまからの寄せ書き！温かすぎて泣けます…   今日もご出産されたみなさま、口々に 「本当に温かいクリニックで、またここで産みたい！」 とおっしゃっていました。 温かすぎる金子レディースクリニックさん。 これからも応援させてください！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012.06.27 16:59:43
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