美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

お待たせいたしました！！

『産後のボールエクササイズ＆セルフケア凱旋講座＠広島』
８月２日（木）開催決定です！！


昨年夏に、私のインストラクターとしての数年越しの夢
「故郷・広島にて産後のセルフケア講座を開催する！」
を実現することができ、あれから１年…。

（昨年の凱旋講座のご報告はコチラから☆）


講座にご参加くださったみなさまからは
「参加した価値、大アリ！！」
「前向きな気持ちになれた！！」
とたっくさんのうれしいご感想をいただきました。

そしてますます
「広島に産後のセルフケアをもっともっと広めていきたい！」
と心新たにしたのでした。


ということで！！
２回目の凱旋開催決定です！

２回目となる今回は
昨年できなかった『バランスボールエクササイズ』も取り入れた
産後プログラムフルバージョンで開催したいと思います！


育児や家事に追われているだけでは
心の底から楽しんで産後の日々を過ごせませんっ！

母となったからこそ、
育児と、その後の人生に必要な筋力・持久力をつけたり、
大人同士の豊かな会話ができるコミュニケーション力を
身につけましょう！！

ご参加費も凱旋特別価格となっております☆

ぜひこの機会に
お友達と誘い合って
『産後のボールエクササイズ＆セルフケア講座』にご参加ください！





『産後のボールエクササイズ＆セルフケア講座＠広島』




日　時：８月２日（木）１０：００～１２：００　
　
場　所：>スタジオ『タップ＆ストンプ』
（「広島」駅南口徒歩5分、新幹線口徒歩8分、「猿猴橋」電停徒歩1分
　お車でお越しの方は隣接のコインパーキングをご利用ください。）

対　象：産後の女性とその赤ちゃん（生後2～満6か月の赤ちゃんは同伴可）
※2012年1月5日以降生まれの赤ちゃんは一緒に参加いただけます。
　それ以降に生まれたお子さまは信頼できる方にお預けいただき、
　単身にてご参加をお願いいたします。

定　員：１０名
　　　
参加費：２，０００円（税込）
※故郷開催特別価格です☆

内　容：
　１．バランスボールエクササイズ
　２．脳を活性化させる自己紹介のワーク『GOOD&NEW』
　３．体型は姿勢次第で自由に選べる！？美しい体型のセルフケア

服装・持ち物：動きやすい格好、飲み物、赤ちゃんの持ち物など適宜。　　　　　

講　師：中桐昌子（ＮＰＯ法人マドレボニータ認定・産後セルフケアインストラクター）

お申し込み：

コチラのお申込フォームからお願いいたします。