美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

暑い～と思ったら梅雨明けなんですね…。
あぁ、ついに本格的な猛暑の季節突入ということで…。


最近続いている熱帯夜で
夜寝る時も空調をつけざるをえない状態なのですが
やはり夜間のクーラーで一番に体調を崩したのは
４歳娘。

鼻水だらだらの三連休だったのですが
油断するとそんな風邪をうっかりもらいかねません。

なのですが
私は子どもからの風邪は一度もいただいたことがありません。

なぜなら
夏場でもハラマキ＆レッグウォーマーを肌身離さず
身につけて
ぜーったいに身体を冷やさないようにしているから。


今日は『産後のボディケア＆フィットネス教室
金子レディースクリニッククラス』７月コース
３週目のレッスンだったのですが
残念ながら体調を崩してお休みだった方も。

ご欠席連絡のお電話口からは
つらそうなお声が聞こえたので心配！！

ハラマキ＆レッグウォーマーで
一日も早く回復していただきたいですっ！


さてさて今日の猛暑の中、集まってくださった母たちには
さらに気持ちいい汗をかいていただくべく
たっぷり弾んでいただきました！


エクササイズのっけから弾みの大きいことと言ったら！！
これもレッスン３週目にして
体幹部の力がついてきたからです！！

そして赤ちゃん抱っこでも
パイをくわえさせながらでも
果敢に弾んでくださる母たち！！

いやはや、その光景たるや！圧巻！！


「今日は疲れた！！すごい動いた気がする！」
というお声も聞こえてきましたが
そうなんです！！

３週目のレッスンは運動強度もかなりアップ！
それでもこれだけ弾めることができるくらい
持久力もまたバッチリついてきている証拠です！！

滝汗の母たち。
このままシャワー浴びて帰りたいくらいっ！


ワークでもアツいお話が聞けました。


「ワークでテーマについて話すということで考えなきゃ！と思って
　パートナーと話をしてきた！
　
　夫は普段、自分のことをあまり話さないタイプ。
　最近は仕事も忙しくて
　子どもが生まれて半年夫を見守ってきたけれど
　今回”これからどうしていきたい？”って切り出してみた。

　するとパートナーの口からこれからのことについて聞けて。
　こんなきっかけでもないとなかなか話はできないな～と感じた！」


「元々、夫とは話をよくする方だったけれど
　自分が出産して、私は子育ての話が中心になり、
　夫は今まで通り、仕事の話が中心で
　かみ合わなくなって。

　夫婦間のギャップを感じてイライラしたこともあった。

　でも今回、家族のテーマについて話し合ってみた！
　ギャップを埋めるのはやっぱり話をすることに尽きる！
　と感じた！！」


ワークをきっかけに
ご夫婦でコミュニケーションをとってくださったことがとてもうれしくて、
そして同時にそんなみなさまを
本当に本当に尊敬！


業務連絡でもなく、
子どもや子育ての話じゃなく、
本当にしたい夫婦の話って？？

私としても本当に考えさせられるみなさまのご感想でした！！