美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

先週は海の日！ということで
１週レッスンが空いてしまいましたが
みなさま、お元気な表情でレッスンにご参加くださいました。

『産後のボディケア＆フィットネス・日産スタジアム教室』
７月コース３週目のレッスンです！


２週目のレッスンに赤ちゃんを
ちょっと早めの夏休みでいらっしゃるパートナーに預けて
ご参加くださったＫさん。

２か月目だった赤ちゃんが
３か月目に突入して
たったの３週ぶりなのにすんごい大きく成長していてビックリ！！

「もう８kgもあって重いんですーーー。」
とのことでしたが、
いえいえ、まだ８kg！！
これからどんどんまだまだ大きく重くなります。

んでもって大きくなったら一人で
しっぽりお昼寝してくれて
しゃんしゃん歩いてくれるかと言ったら
大間違い！！

大きくなっても
寝かしつけしなくちゃいけないし、
四六時中
「ママー、抱っこーーー！」
って言われます。

そんな時に
「ママは体力ないから抱っこできないのよ！」
って言いたくないですよね！
（ってかそんなこと言っても
　子どもは全然納得してくれないし。）


だ・か・ら！
このまだまだ赤ちゃんが小さいうちに
我ら母は体力つけなきゃいけないわけですーーーー。


ということで今日もぼんぼん弾みまっせ！


２週ぶりのボールエクササイズ！ということで
最初は感覚を取り戻すのに苦労しているようでしたら
さすが身体は素直ですねーーーー。
中盤になってくると、
２週目のレッスンよりも身体が動くようになっていて。

このまま最終回のレッスンに
つなげていきたい勢いです！！


ホールの中はけっこう空調がきいていて涼しいくらいだったのですが
気付けば身体じゅうホカホカ！！アツい！！

体内からどんどんエネルギーが生産されているのを実感できます！



今日のワークでは『パートナーシップ』が話題の中心に。


”夢はチャーミーグリーンのＣＭみたいな夫婦！”
って誰しもが憧れるけれど
最初から”チャーミーグリーン”なら
誰も苦労しないわけで
そこまでに到達するにはやっぱりいろんな葛藤や衝突は
避けて通れない！！

「子どもができて、子ども中心で回っていくのかな、と思っていたけれど
　意外と夫婦のことも冷静に考えられている自分もいた！」
と感想をお話しくださった方も。

そんな自分の中にある夫婦像、なりたいパートナーシップ像を
いかにパートナーと共有できるか、
が”チャーミーグリーン”のカギなのかもしれません。

イチイチ自分の想いを伝えるのは正直しんどいけれど
相手の想いに探りを入れるのは面倒だけど
そのひとつひとつの作業の積み重ねこそが
自分たちのゴールにしたい理想像に近づく唯一のルートなのだと
思います！！


来週は早くも最終回！
まだまだ掘り下げて語り合いたいですねーーーーー！