美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

つい先週、大学時代の親友が第一子を出産しました！

月曜日に退院したということで
昨日、産後ヘルプのために友人宅を訪ねてまいりました。


友達が赤ちゃんを出産した！
となると、ついやりがちなのが
おいしいスィーツを手土産に…となるところを、
オッパイにいい根菜類の煮物と、十穀米のおにぎりを持参！

（授乳中の人にスウィーツなんて
　パイを詰まらせる可能性があるので大変キケン！
　私も産後にいただいたプリンを２個食べたことが
　乳腺炎のきっかけとなりました…。あぁ、おそろしや…。）

んでもって、
「いやーん、新生児、カワイイーーー！」
とぼんやり眺めて、ひとしきり産婦とおしゃべりして訪問終わり…
となるところを
ささっと沐浴、ささっとお掃除！

私たちにとってはこれがスタンダードな産後訪問。
とにかく産後はいくつ手があっても足りない！のです。

産後間もない友人にとっても
これが一番のお祝いになるんですよねーーー。

にしてもこうやって新生児と触れ合えるのは貴重な体験。
もう、ふんにゃふにゃですからーーーー。カワエぇーことこの上なし！

授乳後、ゲップさせようとするも、寝ちゃう…の巻。


さすが生後１週間の新生児。
私が滞在している間もほとんどずーっと寝てました。

で、やっと目を開けた貴重なショット！


ま、ま、おかげで
掃除機かけやら、トイレ掃除やら、洗濯物たたみやらもはかどり、
友人と二人、ゆーっくりお昼ご飯も食べられました☆

これがまた２週目、３週目となると
少しずつ赤ちゃんの様子も変わってきて
徐々に怒涛の産後ライフが幕開けされるわけですがー。


んでもって素晴らしいのが親友のお義母さま！

ヘルパーのお仕事を終えて昼過ぎにいらっしゃり、
一目孫の顔を見​たら、エプロンをさっと身に付け、
さささーっと数品のおかずを作​り、
嫁に無駄な声かけもせず、お帰りになられました☆

産褥婦にまったく気を遣わせず、
やるべきことをやって颯爽と帰る​、
いやはや、
理想の産後ヘルプを間近で拝見させていただきました​っ!

来週は妊婦の友達（初産！）と二人で
産後研修ということで再び産後ヘルプに伺う予定ですーー。
た・の・し・み！！



さてさて、そんな産後１か月を経て
今度は次の産後ステージにたっていらっしゃる母たちが
猛暑の中、集まってくださいました☆

『産後のボールエクササイズ体験会＠金子レディースクリニック』

ほとんどが赤ちゃん連れの産後間もない母たちのご参加だったのですが、
うれしいことに！
２年前の産後クラスにご参加くださった方が
「午後から仕事なんですけど、久々に身体を動かしたくて！」
と久しぶりに産後クラスの門をたたいてくださいました！

こうして産後クラスのことを今でも覚えていてくださって、
しかもお忙しい合間にわざわざお休みをとって
身体を動かしに来てくださったことがうれしい！！

産後まっただ中で育休中の母のみなさまにとっても
こんなワーキングマザーライフを送っていらっしゃるＵさんが
キラッキラ光って見えたに違いないっ！


体験会にご参加くださったみなさまも
それぞれの想いを抱えてのご参加です。

「９月から職場復帰を控えているので、
　疲れて見えないように身体を鍛えに来ました！」

「とにかくやせたい！」

「骨盤底筋がゆるんでいる気がするので！」

「お腹周りのお肉をどうにかしたい！」

とどれもこれも切実な産後の乙女心☆

いずれも自分の身体を動かすことで解消したい！という
母たちの積極的な思いにわたくし、感動でございます…。


今日もある程度の空調は効いているはずのホールだったのですが
ちょっとエクササイズしただけで汗が噴き出ますーー！

「すんごい気持ちよかった！楽しかった！」
と夏の暑さだけでは得られない爽快感を感じていただけたようです☆

ということで今日の体験会にご参加くださった母たち～！
さわやかな笑顔をいただきました！


せっかくの体験会、今日のもので終わりではもったいない！
ということで、
おうちでもできる筋トレ編『おむつ替え』『授乳』の姿勢も
ご紹介させていただきました。


ぜひぜひこれからの日々に活かしてみてくださいね！