美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

昨年の１１月から１０か月間の産育休をいただき、
いよいよこの秋から仕事復帰を予定しております！

１０月コースから順次、『産後のボディケア＆フィットネス教室』の
各クラスを再開いたしますが、
今月は”本格復帰前の研修強化月間”と銘打って
各種講座に参加研修させていただいております。

『マドレボニータ産後プログラム集中講座２ＤＡＹＳ』
『踊れる身体づくり講座』
『吉祥寺クラスのアシスタント研修』…

学びたい！と思えば、いつでもどれだけでも学びの機会を得られる
マドレの土壌に感謝しつつ、
日々、頭も心も身体も鍛錬中です。


中でも、産後クラスという現場での学びが詰まった
吉祥寺クラスでのアシスタント研修では
インストラクターとしてのクラスに対する姿勢を問われます。

マドレ産後クラスの総本山である
吉祥寺クラスを毎月開催される吉岡マコ先生。

なんと！この９月で丸１５年目のクラス開催となります。
（１５年前に生まれて、まさに産後クラスが始まるきっかけとなった
　マコ先生の息子さんのリクくんはこの春から高校生！）

１５年前、自身の産後の辛い経験から産後ケアの必要性を感じ、
自らの手で一から産後プログラムを作り上げてきたマコ先生。

その当時と全く変わらない産後女性たちへの想いが
１５年間の産後プログラムの開発・研究に向ける情熱の根源だと思うと
改めて胸が熱くなりました…。

そしてそんな記念すべきクラスの現場に
私も身を置けることを幸せに思いました…。
ここからまた新たに産後ケア文化は広がっていくわけで
自身の担う役割を感じて身が引き締まる思いでもあります。


そんな『産後のボディケア＆フィットネス吉祥寺クラス』
９月コースにご参加される母と赤ちゃんたちを
マコ先生と、同じくアシスタントとして参加している
小山史未子インストラクターとともにお迎えします。




１週目は赤ちゃんを連れてスタジオに到着するだけでも
精一杯だった母たちも
２週目のレッスンでは少し表情も和らいで
エクササイズ中のインストラクターの呼びかけにも
応えてくださるほどの余裕を見せる方も☆

「ボールに座ったままで脚まで筋肉痛になるってすごい！」
「背中を動かす気持ちよさを感じた！」
「久しぶりに運動して身体中がダルい！筋肉痛、サイコー！」

エクササイズ後の休憩時間では
２週目にして早くもご自身の身体の変化を感じ、
マコ先生にご報告くださるご参加者のみなさま。



「女性は子どもが生まれた途端、仕事・人生・パートナーシップといった
　自分自身についてのテーマを問われなくなる。」

シェアリングのワークの前の、このマコ先生の言葉が
今の自分の心にもずっしりと響きました。

社会から問われなくなるどころか、
自分自身も母となった人生について問わなくなる。

当面は目の前の”子育て”という社会的にも認められたタスクがあるために
まあいいや、という自分自身へのエクスキューズにもなる。

むしろ子育てという”立派な”タスクを横目に
母親が自分自身について考えること自体、認められない風潮も
まだまだ根強くあるわけで。


一人の母となった女性が、
出産・産後を経て、再度本来持っている力を取り戻し、
（むしろ以前よりも多くのエネルギーを得て）
社会に復帰し、エネルギーを循環させる。

マドレボニータではそんな循環型の社会・文化を
目指して日々活動しています。


そのためには
まずは自分自身が自分の人生をどう歩んでいきたいのか、
考えて、語る場が必要なんだ、と改めて強く感じました。


「この場は自分の想いを独白するところ。
　聞き手も話し手も沈黙も怖がらずに。
　沈黙を愛でる！」

私もまだまだ産後間もないのですごーくよくわかるのですが
赤ちゃんを胸に抱えながら
真面目な話をするのって実はすごーくハードルが高いこと。

それを誰にも茶化されず、
引かれもせず、
遠慮せず語れる場所って
本当に少ないんですよね。

言葉を変えながら、
「ここは安心して自分の今の本音を語れる場所ですよ！！！」
とご参加者に語りかけるマコ先生の姿にまたじーんとしてしまいました。

それを受けて、決して予定調和ではない、
産後間もないありのままの気持ちをお話しされるご参加者のみなさんの
真摯な姿勢にもまた感動してしまい…。



３週目のレッスンも
ますますご自身の身体と、そして心にアプローチいただきたい！
そしてその場をみなさんと共有したい！
と強く思いました！！