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わたしたちは、いつも
何かをしていますよね。 何もしていないといえば 眠っているときくらい。 それでは、頭も心も休まりません💦 しかも、何もしない時間をもつと いろいろいいことがあるんです! https://digi-den.net/ohta-ayu/category-psychology/2023/07/05/16868/ だから、瞑想や座禅、マインドフルネスが 注目されているのかもしれませんね。 忙しいあなただからこそ ぜひ、何もしない時間をもってくださいね。 今日からはじめる幸せ習慣 [ 大田 亜侑 ] お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2023.07.12 13:20:31
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