医師がすすめる禁煙グッズ

販売店舗：楽天ブックス

　　意志の限界を薬や治療で補う　やめる禁煙、治す禁煙　著者：薗はじめ　出版社：大月書店　サイズ：単行本　発行年月：2003年05月　本体価格　1,400円 (税込 1,470 円) 送料別です。

　健康維持にはもちろんのこと、美肌の維持に禁煙は必須です。タバコを20年吸いつづけますと、タワシみたいな、それもシミだらけのお肌になってしまいます。喫煙者と禁煙者のお肌の違いをご存知でしたか？実際、身近にいる同世代の方々で、現在タバコを吸う方、以前吸っていたがやめた方、まったく吸わない方で比べてみてください。

　楽天市場で取り扱われている禁煙のための商品ですが、医師の立場で推奨できるものはけっして多くありません。ニコチンパッチをご紹介したかったのですが、楽天市場での取り扱いがないようなので、今回もまた書籍をご紹介致します。

　喫煙習慣はニコチン依存症によるものですので、禁煙するためにはニコチン依存症からの離脱が必要です。その補助として、ニコチンガム（ニコレットなど）、ニコチンパッチなどを用いますが、やっぱり一番大切なのは、禁煙しようと思う患者さんの強固な意志です。ただたんに「禁煙できたらいいな～」と気楽な気持ちで始める方は、ニコチンガム、ニコチンパッチなどの禁煙補助剤を使っても、多くの場合、禁煙に成功しません。結婚、妊娠、出産、転職、離婚、病気、その他さまざまなきっかけがあると思いますが、禁煙は自分のためであると同時に、受動喫煙に曝されている家族のため、周りの人たちのため、国家のため、未来の人類のためでもあることを念じて、固い決意をもって禁煙を始めましょう。この書籍はよいアドバイスになるでしょう。

　楽天市場でのこの書籍の詳細、購入方法につきましてはこちらをご覧ください。

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