パニック障害かりなの日記

皆さんのおかげで、今日は気持ちが元気です♪

でも体が辛い・・・

体が辛いです・・・

私はやっぱり、辛いことがあると、胃腸にきます

とても外に出れる状態じゃないんですが、今日は、一真のスイミングと、

インフルエンザの予防接種が・・・

いつもの私だったら、命がけの運転で、スイミングと予防接種を、必死で

済ましてしまおうと考えるのですが、

今日は母がいます

母が一言｢そんなん休んだらいいやん｣

そうだ、たまには休む勇気も必要かもしれない・・・

そんな命がけで、車の運転して…

そこまでしなくてもいいかもしれない・・・

と思ってきました

一真はスイミングが大好きだから、お友達に連れて行ってもらうように、頼んでみようかと思いました

こんなこと思ったの初めてです

そうだな…

苦しかったら、休んでもいいのかな

そう思ったら、気が楽になってきました

私の癒しセットです

右奥にあるのが、ガスールという粘土です。

私は、水と製油を混ぜて、パックするのが大好きです♪

日に焼けた時や、しみが気になりだしたら、レモンの製油を入れます

結構色が白くなります

普段は、ラベンダー、マンダリン、ネロリなど色々・・・

にきびができると、ティートリー

湯船につかって、パックするのが、気持ちいい

でも、子供がいるので、母や妹が泊まりに来た日限定です

化粧水も、ラベンダーとグリセリンと水だけで作ります

結構安上がりです

よく、ラベンダーが眠れると言いますが、

ラベンダーの香りには好みがあるので、

ラベンダーに、スィートオレンジをプラスしたら、

やわらかい香りで、良く眠れるかも♪

スィートオレンジには、緊張をほぐす作用があるので