2007年07月の記事一覧 | ラビット大福の週末ブログ

水泳部紹介記事

会社の社内報に水泳部が紹介された。見出しは、「水泳部、活動中！」。社内でも水泳部のあるところは今の箇所だけ。これまでは目立たぬ存在だったが、これで全社にその存在が知られることとなった。早速関係会社の人から、入部希望があった。潜在的な水泳愛好者を発掘すべく、地味に活動中。

2007/07/31

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参院選の結果は？

参院選の開票結果は、大方の予想通り。今回は出口調査など、開票前に殆ど分かってしまった。接戦の選挙区の残り議席の一部を除いて、ほぼ確定。おかげで睡眠不足にはならないで済みそう。選挙の前に株安のニュースがあって、参院選の自民党敗北の結果がどう影響するか。どちらにしても、明るい見通しは期待できない。

2007/07/30

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成功した私のダイエット法‐２（運動編）

簡単に言えば、「２年間で６キロ減」の私のダイエット法。基本的には、運動、摂取カロリー、そしてモニタリングしかない。運動はダイエットのためと思ってやると長く続かない気がする。私の場合は水泳とウォーキング。水泳はほぼ週２回、１回に平均２０００ｍを泳ぐ。会社の水泳部には毎週５０００ｍ以上泳ぐ猛者がいるので、何とかついていけるようにしている。水泳はダイエットの手段と言うより、結果。デブではたくさん泳げないので、減量することで泳力をつけたいと思っている。いずれにせよ、週３時間はプールでカロリーを消費。ウォーキングは朝の散歩と階段の昇降。散歩は出勤のときに歩く距離を稼ぐようにしている。１時間から２時間早い電車で出勤し、駅から会社まで早朝の街を散策する。階段の昇降は１２階のオフィスまでエレベーターを使わずに上り下りしている。これらの歩き方で、１日１２０００歩は確実に歩ける。因みに、万歩計で歩数を知ることが励みになる。万歩計も初めは気恥ずかしいが、慣れるとつけていないと物足りない気がしてくる。継続的な運動は、運動自体が楽しいと思うことを続けることが大切。

2007/07/29

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ジョナサンの怪

最近、出勤前の朝のひとときを「ジョナサン」で過ごすことが多い。いや多かった、と書いておこう。ドリンクバーの”ハイビスカスレモン”は大のお気に入り。しかし、残念なことに行く度にコバエに遭遇する。コバエといえば生ごみ。自宅でも野菜や果物の皮などを出しておくとコバエが湧く。その店にもきっと生ごみが放置されているところがあるに違いないと考えている。客に見えない厨房の衛生状態が想像される。先日も、席にいる間に、２匹をお絞りで退治した。一匹は取り逃がしたが、ことほどさようにコバエが気になった。ジョナサンの公式サイトでは”安全・安心・健康”など、立派なコンセプトを掲げている。”生ごみの減容と再利用で、健康にやさしいレストランを目指す”ともある。その前にコバエ発生の元となるものを片付けた方がいいのではと思い、この夏はもう行かないことにした。ジョナサンはRecommend Linkで「フレッシュブルーベリー」の宣伝をしているが、それも遠慮したい。

2007/07/28

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太郎ちゃんの明太子せんべい

今回の参院選で自民党が大敗しても首相の辞任はないというが、空港売店では、何やら先を見越したような陳列。太郎ちゃんが晋ちゃんにかぶっている。次期首相は自分だといわんばかり。麻生さんの"繁栄の弧"構想は素晴らしいが、アルツハイマー失言のような軽口が原因で失脚したら元も子もない。いずれにせよ、有権者としてはまずは投票。

2007/07/27

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世間は夏休みモード

週末間近の朝の空港は結構な賑わい。夏休みの親子連れや、グループの観光客が目立つ。こちらは一泊で一仕事。出張先で美味いものでも食べるとしょう。

2007/07/26

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スペーシアと遭遇

ＪＲ高崎線の下り線で、隣を走っている東武の「スペーシア」を発見。何で東武の車両がＪＲの線路を走っているのだと一瞬目を疑ったが、少し前のＴＶ番組を思い出した。昨年ＪＲと東武が相互乗り入れを果たしたという報道があった。ＪＲ新宿駅と東武鬼怒川温泉駅を直通運転している。調べてみると、“スペーシアきぬがわ”は新宿駅から１日２本しか運行していない。私が目撃したそのスペーシアは、午前中に新宿駅を出発して埼京線を走っているところだった。思わず携帯を取り出し、写真を１ショット。どんどん遠ざかる先頭（後部の）車両をベストアングルで撮るチャンスはたった一度。走行中のスペーシアを隣の線路から撮ったというのは結構珍しいと思うのだが…。

2007/07/25

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私的梅雨明け宣言

ここ数日の曇天、小雨模様からうって変わった快晴。電車で関係先に出掛けた。車窓から見る近郊の景色はすっかり夏模様。水田や畑の作物が、短かった日照時間を取り戻そうとするかのように、緑色を濃くしている。出先では暑い現場での仕事もあるが、季節感のないオフィスでの事務作業より、よほど人間的に思える。気象庁は梅雨明け宣言に慎重だが、この青空は？

2007/07/24

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真ん中に当てること

会社の同僚と、久しぶりのテニス練習。同僚氏には週末会社のコートが空いている時間を調べておいてもらった。前回、これまた久しぶりに練習したときに、掌だけでなく両足にもまめをつくってしまった。今回は皮膚も少しは丈夫になったかと思っていたが、また掌がズル剥け、それも３０分もやらないうちに。足にまめができる間もない。どうやら、ハードに打っているわりにスイートスポットを外しているためのよう。グリップが掌で回っているのを無理に押さえつけているのが原因。先ずスイートスポットにボールを当てることを考える、即ち、「初心忘るべからず。」

2007/07/23

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薄型テレビの進化を享受

新車更新の代わりに衝動的に購入してしまった、我が家の薄型ＴＶ。少し張り込んで録画機能付きにした。デジタル録画が素晴らしい。当たり前といえば当たり前だけれど、ハイビジョン画質がそのまま再生される。何しろ、これまで録画と言えばビデオテープ。テープの入れ替えや保管、画質の劣化を我慢しながら録画していたのだということに気が付いた。最近の電器産業の技術の進歩を実感している。

2007/07/22

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成功した私のダイエット法

先日かつての職場を訪問したときに、「スリムになりましたね。」とか「見違えました。」と言われた。２年ほど前の私を知っている人から見れば明らかに体型が変わって見えたよう。簡単に言えば２年間で６キロ減。その方法はいろいろあるけれど、先ずは自分の体重を知らなければ。１００グラムまで計れる体重計は必須。成功した（と勝手に思っている）私流のダイエット法を日記で紹介予定。

2007/07/21

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複数ブログのすすめ

ブログ中毒と言うほどではないが、ブログを活用しているとは思っている。ところが身近にもっとすごい人がいた。水泳部員でもある会社の情報システム担当氏。自身の本格的なホームページの他に、ブログを少なくとも２つ開設していると言う。ホームページは仕事に関係するテーマ、ブログは趣味の世界と使い分けている。その彼によると、ブログのテーマを絞るほど同好のアクセスが増えると言う。例えば往年のアイドル、しかも特定のアイドルをテーマにしているらしい。ラビット大福ブログは「クラス会」が一応のテーマだが、その他にテーマのこだわりはない。でも考えてみればひとりでいくつもブログを開設しても良い。新しいテーマに挑戦してみようか。

2007/07/20

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水泳部記録

毎週水曜日は水泳部の練習日。体験入部があり、若干の参加者増。最近は水泳距離トップのＩ氏と競っているため、どうしても距離を泳ぐことにこだわってしまう。今日は１時間２０分の練習時間で２３００ｍ。本当は４泳法をむらなく泳いでおかないと個人メドレーに問題を残す。しかし、とりあえずは距離を稼がないと…。今日も、クロールが基本と言い訳しながら泳いだ。

2007/07/18

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宿泊研修

昨日から一泊で研修中。仕事のない休日を含む研修。安部首相も地震の被災地に真っ先に飛んで行ったのだからしょうがないか。ビジネスに休みはないといえばその通り。常にブラッシュアップしていないとさび付いてしまう。

2007/07/17

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昨年の「海の日」は

今日は台風一過、良い天気になった。台風のスピードが遅ければ今日も雨だったかもしれない。ところで、昨年の「海の日」は北関東では雨の一日。文字通り晴耕雨読で、本を読んでいたことが自分のブログで分かる。たとえば１年前何をしていたか、ログで確認できることがブログの効用。日記として記録しておけば役に立つこともあるかもしれない。過去の日記を読み直してみると、１年前のことも鮮明に蘇る。

2007/07/16

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新しいコンセプトの目薬

『コンドロイチン硫酸ナトリウムが修復力をサポート：角膜上皮細胞の増殖率が高まると、角膜の修復が促されます。ロート養潤水は休眼時間の角膜細胞の修復をサポートする新処方。寝ている間にも角膜修復をサポートすることで、日中の疲れた瞳をリセットします。』以前、オフ会で紹介した目薬。使用した翌日は、確かに目がすっきり。そこで、再びのお奨め。十分な栄養と睡眠が一番の目薬だけれど、いつもできるとは限らないので…。

2007/07/16

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「植物の生存戦略」で昔の知識のアフターケアー

『注意深く見渡すと、私たちの身のまわりには、じつにたくさんの種類の植物がある。でも、私たちはどうしても、動物のほうに気をとられがちだ。植物が動物といちばん違うのは、動けないこと。でも、動けない植物は、動ける動物以上に、この地球上で繁栄している。植物はじつは、「動けない」のではなく、「動かない」生き方で成功したのだ。環境を変えるのではなく、環境に合わせて体の大きさや形を変えること、枝が折れたり葉がとれたりしても簡単に再生できること…。「動かない」植物の合理的な生存戦略を紹介する。』最近”朝顔”の頂芽を誤って折ってしまったが、早速わき芽が出てツルが成長している。園芸や農業で日々接していても何気なく見過ごしてしまう植物の生活の不思議。これを、最新の分子生物学の知識を交えて紹介している。学校で学んだ植物の知識を書き換える良い機会を提供してくれた。

2007/07/15

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『ハリー・ポッターと不死鳥の騎士団』、早々に観て来ました

すっかり恒例となったハリー・ポッターシリーズ。「不死鳥の騎士団」はもう５作目。家族そろって朝一番の回で観た。いつものようにハリー・ポッターの世界を堪能。原作を読んだイメージと映画の映像を対比しながら観るが、５作目ともなると映画の方が原作を読むときに影響する。そのせいか、違和感なく映画の世界に入り込める。それでも魔法省での魔法戦はこれまで以上に激しく、予想を超えた迫力。ロン、ハリー、ハーマイオニーも大人びて、ハリーポッターの世界も成長しているよう。台風で遊びに行けなかった分、映画で楽しんだ半日。

2007/07/14

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綺麗なカミキリムシも…

庭のグミの木に綺麗なカミキリムシが来ていた。結構な美しさに写真を撮ったが、「ゴマダラカミキリムシは柑橘類の害虫として知られている害虫で、クワやイチジク、リンゴ、ナシ、バラ、ヤナギ等多くの植物に寄生し加害します。」と農薬メーカーの記事。後で見たら、確かに幹に食み跡が痛々しい。卵でも産まれたら木が枯れる可能性もあることもわかった。日本のカミキリムシは８００種とも９００種とも言われる種類があり、蝶に次いで愛好家も多いらしい。私はじっと観察したが、妻は見つけ次第捕殺すべしと…。

2007/07/13

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今日は何の日？

今日７月１２日は「人間ドックの日」だそう。１９５４年に日本初の人間ドックがスタートした。私は２０数年間の人間ドック経験の中で、今年初めてひどい経験をしたが、これからも毎年継続することになる。最近は胃透視はやらずに、即胃カメラを飲む選択ができるドックもあるという。飲む辛さの有無はともかく、それが原因で腹痛になることは無いだろう。

2007/07/12

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トンボ玉のプレゼント

クラス会の中では「分科会」、ブログ仲間としては「オフ会」。貞ぼうさんとトンボ玉さんと京橋で会合。普段のブログ情報がインプットされているので、話題には事欠かない。会社でもない、趣味の仲間でもない、時空を超えた？不思議な関係。トンボ玉さんからのトンボ玉のプレゼント付きだった。

2007/07/11

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納得の納豆の日

７月１０日は「納豆の日」だそう。予想の通り、単なる語呂合わせ。納豆の効用には日本中がだまされたが、この語呂合わせには誰もが“納得”。

2007/07/10

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ジェットコースターに快感を感じるひとは？

７月９日は「ジェットコースターの日」だそう。１９５５年のこの日に開園した後楽園遊園地に日本初の本格的なジェットコースターが設置された。私は、最近の絶叫マシンの圧倒的な加速度が好きだが、絶対に乗らないという人も多い。ジェットコースターに快感を感じるかそうでないかは、何処に違いがあるからなのだろうか？級友の多くは乗らないほう？

2007/07/09

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ボーナスの使い道

１１年目の車検を通すことにしていたものの、タイミングベルトの交換に３０万円近く掛かることが分かり、一寸考えた。タイミングベルト交換といっても、いくつもあるプーリー周りをいろいろばらすそうで、さすがに１０万キロ走ると車検整備も大掛かり。ディーラーでは、１０万キロの車検整備をきっかけに新車に乗り換える人が多いという。購入するとしたらこれという試乗車も試した。しかし、結局あと２年の執行猶予を選択した。本当に欲しくなるクルマがない。娘のi-Pod購入のために電器店に行った。ついでに見た薄型テレビ。商品説明の上手い店員の話を聞いているうちに、液晶ＴＶの購入を決めてしまった。こちらはいつかはと思っていたが、あとひとつ背中を押すものがなかった。録画機能付きの最新型がこの値段、と聞いて決心。今年の夏のボーナスは、車検と薄型ＴＶに支出となった。それにしても電器店の店員に対して、クルマのディーラーの店員の商品知識の無さといったら。あれでは売れるクルマも売れない。

2007/07/08

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七夕飾りに願いの短冊

今年も会社のロビーに七夕の飾りが置かれている。誰でもが短冊に願いを書いて下げられるようになっている。今年は心なしか短冊の数が多いような気がする。願いの数が増えたのかもしれない。そういう自分は、去年は何か書いたと思うが、今年は七夕に間に合わなかった。切羽詰った願いがないからか？概ね満足している状態は歳のせいかな？

2007/07/07

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ビジネスホテル泊の裏技

出張でビジネスホテルに泊まるとき、不満は風呂。一般的日本人の風呂習慣を持つ私は、タオルに石鹸（ボディーシャンプーでも）をつけて体をゴシゴシしたい。しかしホテルのタオルは厚過ぎて実に扱いにくい。しかも高級なホテルほどふっくらとしてボリュームがある。そこで最近はマイ・タオルを持参している。体を洗うにはメッシュの体洗い用タオルが良い。百円ショップで百円で（当たり前か）売られている。軽くて携帯に便利。使い終われば、その晩のうちに乾かして持ち帰る。"かゆい背中に手が届く"マイ・タオル、今日のカバンにも入っている。

2007/07/06

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「SUPER HOTEL」

『「ぐっすりねむれたよ」そんなお声が…』がキャッチフレーズのビジネスホテル。何がスーパーなのかと思って初めて利用した。顧客満足Ｎo.1を目指しているという。とにかくすべてが新しい。新しいだけで気持ちがいいが、その上全体が合理的に設計されている。ビジネスモデル特許を取得したとパンフレットにある。天然温泉付というのも魅力。全国展開しているので別の出張でも利用しそう。

2007/07/04

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日光の争奪戦

鮮やかな黄色で存在を主張しているような“カボチャの花”。種の部分を庭に捨て置いたものが芽を出した。しばらく放っていたら見事に成長。折角なので一株だけ育てることにした。花は夜明けに開いて、日が高くなると閉じてしまう。花は結構控えめだが、葉は庭一面に蔓延りそう。カボチャの葉の日陰で被害を受ける草も出始めた。庭の日向戦争をマネジメントしないと…。

2007/07/03

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初夏の最高の贅沢

ここ数年毎年の行事。さくらんぼ狩りは数ある「〇〇狩り」の中でも最高だと思う。日頃店頭に並んでいても素通りの”さくらんぼパック”。木から直接摘んで口に入れる快感は味わったものでないと分からない？最近はステビア栽培で一層美味しくなったという。それでも農園のハウスや、株毎に微妙に甘さが違う。本当に美味い株を見つけたときは最高。高速料金やガソリン代を払ってでも毎年来てしまう。

2007/07/02

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初夏の玉原湿原

蒸し暑い下界を離れて、標高１３００ｍを少し越えた”玉原湿原”までドライブ。春夏秋冬、季節ごとにいろいろな景色が楽しめる。沼田から玉原にかけては、春から秋は各種観光農園、冬はスキー場。そこから少し足を伸ばすと玉原湿原がある。今回は”さくらんぼ狩り”のついでに散策。キンコウカ、トキソウ、アサヒラン、コバイケイソウ、ハクサンタイゲキ、ヒオウギアヤメなど、このときだけは写真を撮り、花の名前を覚えることにしている。

2007/07/01

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