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ラビット大福の週末ブログ

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2011年02月の記事

全25件 (25件中 1-25件目)

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日本新記録

北島康介がまたやってくれた。東京辰巳で開かれていた日本短水路選手権で北島康介が５０ｍ、１００ｍ、２００ｍ全てで日本新。五輪２大会で連続２冠を獲得したスイマーが、まだ新記録を出し続けているというのが凄い。以前のＮＨＫの番組で、彼のアメリカでの練習風景が紹介されていた。当地の自由な雰囲気が、彼のモチベーション維持の力になっているのだろうか？因みに、彼のタイムを一番身近な５０ｍで比較すると、我が水泳部のトップスイマーがクロールで泳ぐよりもまだ数秒も速い。

2011/02/28

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生越梅林の外へ

今年の観梅、先ずは「生越梅林」へ。残念ながら梅林の中の梅の木は、見頃には遠く及ばず。ただ、天気は最高。帽子とメガネとマスクの完全防備で花粉を防いで、気持ち良い観梅となった。今回は観光案内ボランティアに案内されて、梅林の外が散策できた。生越梅林よりも立派な梅林があって、そちらの方は満開。これならばわざわざ４００円の入場料を払う必要はない。周辺の梅林の方が人も少なく、より楽しめるというものだ。特にお勧めは、「梅街道」と名付けられた道の周辺。民家の庭には、梅干し用の梅の木だけではなく、花を楽む木もたくさん見られる。２階の屋根に届きそうな紅白のしだれ梅が見事だった。

2011/02/27

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２月２６日

今日書くことに意味のあること。それは妻の誕生日。ありがたいことに、歴史的事件のあった日（２２６）なので忘れることはない。今年は土曜日に重なったので、一緒に過ごすことができた。お祝いと言っても特段することはない。いつもの休日のように近場へのドライブ。一応少し特別な気分で出かけた。行くところも特別ではない。季節柄、高速道を使って「梅林」へ。

2011/02/26

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暖かな昼と寒い夜

正確には昨日のことだけれども、日が変わった今も冷たい北風が吹いている。昨日は何とも不思議な一日。まず、昼の間は春一番が吹いて温かかった。おかげで花粉症の症状が出て、会議中もティッシュペーパーが手放せないでいた。帰りの時間もコートを着ずに、手に持って駅まで歩いたほどの温かさ。ところが、２時間半後に自宅近くの駅に着いたときにはすっかり冬。北風が吹いて薄いコートでは寒いぐらいだった。道々、丁度南中していた冬の大三角形が美しく輝いて見えた。あの下にはカノープスがあるはずだが、当然見えない。「ナンチュウことだ」と駄洒落を呟いた。最近の天気予報は良く当たるものだ。

2011/02/26

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残業考

毎週一度は平日に泳いで帰る。そんなときの夜８時過ぎの地下鉄は朝のラッシュ並みに混んでいる。皆、今まで何をしていたのだろうかと思う。いかにも呑んで来ましたという人は少ないところを見るとやはり残業なのだろう。因みにわが社の終業時間は５：４０。直ぐに退社して６時前に乗ると、着駅までに必ず座れるほど空いている。定時に帰る人はあまりいないということのようだ。NBオンラインによると“日本の正社員の約9割は残業をしており、「超過労働時間」は、1人当たり月平均35時間（年間420時間）。月に22日働く場合、サービス残業も含めて、1日当たり1時間半残業していることになる。”私が観察した地下鉄の混雑は、毎日の１時間半残業を反映しているようだ。そんな「働き蜂」日本の正社員は、働きすぎで疲れているのかもしれない。同じ疲れるのでも、泳いで疲れる方がずっと健康的だと思うのだが…。

2011/02/25

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風邪の症状

深夜に喉がひりひりして目が覚めた。昨日から喉が怪しいので昨晩はマスクをして寝ていたのだが、それでも炎症が広がっていたようだ。あわてて「イソジンガグル」で深夜のうがいをした。発熱がないので、今朝は小康状態で出社。日頃から手洗い、うがいを励行しているのだが…。

2011/02/24

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DASH食の実践

目下健康面で一番気にしていることが、高血圧。日常の血圧測定では、「軽度の高血圧」。正常と異常のボーダーラインにある。医者からは今以上だと降圧剤治療が必要と言われているので、何とかもう少し下げたいところ。そのためには食事と生活スタイルの改善が必要。日本高血圧学会によると、生活習慣の改善のポイントとして、塩分、脂肪分、お酒を控えること、禁煙すること、適正体重を維持して適度な運動を行うことを挙げている。この中で、塩分以外は自身でコントロールできていると思っている。やはり最後は塩分コントロールか。塩分控えめに加え、高血圧の食事療法であるいわゆるDASH食をきちんと実践しようかと思う。

2011/02/23

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雨水を過ぎて

二十四節気の雨水も過ぎ、春の訪れを実感するようになった。金帰月来の早朝は、少し前までならば気温が１℃だったのに、今日は６℃。そこで今日からウールのコートをやめて、軽い合繊のコートにした。とは言うものの風はまだ冷たい。地中から蟲が這い出して、草木が芽吹くまでにはもう少し時間がかかる。

2011/02/21

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ねぎの一本焼き

市のイベントで「深谷泥ねぎ一本焼き」が開催されていた。参加費３００円を払うと数種類の泥つきネギを丸焼きしてくれる。丸焼きは焦げた外側を剥いて中のホカホカを食べる。甘みがあってとても柔らか。全国ブランドの深谷ねぎにも種類があって、丸焼きには太くて甘い品種が向いていることが分かった。食べ放題とはいえ、２，３本食べれば十分。野趣に富んだねぎの食べ方を体験した。

2011/02/20

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サラリーマン川柳　投票した句は？

今年も「サラリーマン川柳」の季節になった。『サラリーマン川柳「１００句」』の中から、お気に入りの一句を投票できる。無断で転載ができないので、１００句の中の思わず笑ってしまった句を番号で。それは、１１、４６、９０番。そして、投票したのは９４番。ひねりが効いた駄洒落が秀逸。

2011/02/19

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三寒四温

今朝までの雨模様がうって変わって、午後からは気持ちの良い青空。気温も上昇して春の訪れを思わせる。こんなときはどこかにハイキングにでも…と思っても、土日にかけてまた気温が下がるらしい。三寒四温の今の時季はなかなか外遊びの計画が難しい。

2011/02/18

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モヒカンジェット

東京への空路、気が付けば駐機しているのは「モヒカンジェット」。機体頭部の青の塗装は確かにモヒカンズラを思わせる。機内でＣＡに聞いたら、ミニスカートの流行った頃のデザインだという。その頃はスチュワーデスの制服もミニスカートだったそうだ。制服も復刻したら全日空の売り上げアップ間違えなし！？

2011/02/17

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好感度最高のホテルとは

とりわけて特徴があるわけではない普通のビジネスホテル。今夜チェックインしたときのこと。「○○様お待ちしておりました」と名前を告げられた。こちらは何も言っていないのに何で分かったの？尋ねると、「覚えていました」と。前回泊まったのは昨年秋？得意客でもない自分の名前を覚えていてくれたとは！女性クラークのその一言にすっかり感激してしまった。もてなしの気持ちがその一言に表われていると思った。なんでもないホテルの設備も一流ホテルのそれに見えてくるから、不思議なものだ。一気に好感度がアップしたそのホテルの名は、「小野田オリエンタルホテル」

2011/02/16

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スカイツリーのある風景

浅草駅を降りて仕事の待ち合わせ場所に行く前のワンショット。雪が上がった後の曇り空が残る駒形橋からの景色。近所の交差点ではスカイツリーを撮影するにわかカメラマンも結構いる。通勤の人に混じって、一眼レフを肩に掛ける人も。これもスカイツリーの撮影に違いない。実はスカイツリーを眺めるのには言問橋からの方が良い。これは後から仕事先の人から聞いた話。春慶節のときには中国人が大挙して押しかけたとも話していた。スカイツリーは今や国際的な名所のようだ。

2011/02/15

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バレンタインデーなので

最近はバレンタインデーなど関係ないと思っていたら、そうでもなかった。２，３日前に娘が、菓子作りの道具が足りないという。しかもなるべく早く欲しいと。近場のケーキ材料を売っているところにはない。そこで、ネットで探し当てた合羽橋の菓子道具店に注文した。２日後やっと受注の返事があったのだが、何と発送は１６日以降。バレンタインデーで注文が殺到し、発送に６日ほどかかっているそうだ。「優先発送はしない」との断り書きまであった。しかも在庫がなくなる可能性があるとも。今やバレンタインデーは菓子道具店に在庫がなくなるほどの国民的行事になったようだ。

2011/02/13

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美味しい玄米ご飯は超高圧で

健康のためには白米食よりも玄米食の方が良いと言われている。更にもっと良いのが発芽玄米。その発芽玄米を炊けるのがこれ。1台3役超高圧！発芽電子ジャー☆NEW発芽・名人・炊飯☆価格：22,000円（税込、送料込）全自動で玄米を発芽させてから炊けるのが便利。もちろん発芽させないで玄米から炊くこともできる。売りは、1.7気圧の超高圧で、沸騰加熱116℃による炊飯。私はこの炊飯器で炊いた玄米はとても美味いと思う。いつかブログで紹介しようと思っていたが、楽天ではいつも「売り切れ」。どうもNDKジャパンというメーカーの売り方が良くないようだ。せっかく良い商品なのに実質的に買えないのは困ったものだ。ついでに、最近は妻が「やはり白米の方がおいしい」と、たまにしか玄米ご飯にしないのが不満。もちろん白米もこの炊飯器で美味しく炊ける。

2011/02/12

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「北方領土の日」と政治生命

今週の新聞の気になる記事から。といっても、それは７日の全面広告。政府の「私も、力になれるんだ　北方領土返還へ」と題する広告だ。２月７日は『北方領土の日』だった。広告では、「Q．（北方領土問題を）解決するために、私たちに何ができるの？」に対し、「北方領土問題は、私たち一人ひとりの問題です。この問題を一日も早く解決するためには、私たち一人ひとりの、北方領土返還を求める強い意志と声が必要です」と。それでは私は北方領土返還を求める強い意志と声を、どこにどう届ければよいのだろう？政府のインターネットテレビでは「国の外交交渉のためには、国民の後押しがあってはじめて力になる。北方領土返還要求運動を盛り上げていく必要がある」とも。逆に言えば、現在は十分に北方領土返還要求運動が盛り上がっていないということか？以前私が根室半島納沙布岬を訪れたとき、目と鼻の先にある歯舞諸島に驚いた。知床峠では、はるか国後の島影の大きさにびっくりもした。でも北方領土返還の思いをどう伝えればよいのだろう？例えば、日本の最北端は稚内ではない。択捉島のカモイワッカ岬だ。但し、そこはロシアに実効支配されている。そんな認識を伝えればよいのだろうか？新聞によると、７日の北方領土返還要求全国大会で、前原外相は「できるだけ早く返還させるために、政治生命をかけて努力したい」と述べた。「政治生命をかけて努力したい」という重い言葉を信じたい。

2011/02/11

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至福のとき

毎回のこと、会社の帰りにプールに行く前は気が重い。寒くて霙でも降ろうものなら、とりわけ行きたくなくなる。オフィスを離れるときからロビーの出口まで、行かない理由を探している自分を発見する。そんなときはこうすることにしている。それは、「何も考えない」こと。朝起きたら、服を着替えて食事をして、というように、自動的に行動してしまう。今日行くと決めた日は、オフィスからプールまで自動的に行ってしまうことだ。プールの入り口に来てしまえば、泳がない理由は存在しない。さっさと着替えてシャワーを浴びてしまえば、後は泳いだあとの至福のときを迎えるだけ。

2011/02/10

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太陽系大航海時代

昨夜のＴＶ番組【爆笑問題のニッポンの教養】で『はやぶさが教えてくれたこと』を観た。はやぶさの話題となると、つい目が行ってしまう。爆笑問題の２人がJAXA相模原キャンパスを訪ね、宇宙から帰還した本物のカプセルと対面した。カプセルの外装の熔け残りから、ＴＶ画面を通しても大気圏突入のときの熱の物凄さが伝わってきた。各所のカプセル展示では数時間待ちの行列ができたそうだから、その人気も物凄い。大阪万博のときの月の石に匹敵するかもしれない。人文社会のテーマではホストに鋭い突っ込みを入れる太田光も、はやぶさプロジェクトの川口リーダーの前ではすっかり形なし。川口リーダー話に対し、太田光はつまらない冗談を言うだけ。小学生でも言わないような冗談に、いつもの切れが感じられない。太田光が突っ込めないほどの素晴らしさ。１６世紀前後の「大航海時代」に対して、２１世紀のこれからは「太陽系大航海時代」だそうだ。私にとって、『はやぶさが教えてくれたこと』が教えてくれたことはそのことだった。

2011/02/09

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花粉症対策

寒さが緩んだ今週あたりから東京でも花粉が飛散し出したという。花粉が少なかった昨シーズンは症状が殆ど出ず、最後は花粉症が直ったのかと思ったほど。しかし今年は昨年の１０倍以上とも。油断はできない。そこで、とりあえず先週から抗アレルギー剤を服用している。今は１日１回内服するタイプがあるので手間がない。それでも、症状がないとつい飲むのを忘れてしまう。転ばぬ先の杖ならぬ、発症前の飲み薬。ちゃんと飲まねばと思っている。先週まではインフルエンザ対策だった同じマスクが、今度は花粉対策に。

2011/02/08

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平穏な一日

ほぼ毎日ブログに日記を書いているが、何も書くことがない日がある。今日はそんな日。開設１７８５日ともなると自然にブログネタが引っかかってくる。しかし、今日は振り返ってみても話題がない。話題がないことが話題の平穏な一日。でも本当に充実した日だったのだろうか？

2011/02/07

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プリウスのこと

先ほどプリウスに給油したら、４５６ｋｍ走って１５．４ｋｍ/Ｌ。低燃費が自慢のプリウスもさすがにこの冬は燃費が悪い。朝夕のチョイ乗りが多いとプリウスでもこの程度かと、いささか残念。昨日の新聞によると、１月の新車販売ランキングでプリウスが１年８か月ぶりにフィットに抜かれた。時代が求める低燃費・低価格にもうライバルが現れたということだろう。とはいえ、ピークの月には３万６千台も売っていたのだからすごい人気だった。今年前半に発売を予定しているワゴン型のプリウスも楽しみ。驚くほどの低価格戦略をとれば、またセダンのプリウスのような人気になりそう。

2011/02/06

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こうばいぶ

蛍光灯の光が写り込んでしまったが、歴とした社内の部署表示。わざわざパウチまでする周到さ。今の部長に替わって雰囲気が明るくなったと、勝手に思っている。

2011/02/04

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節分の行事は豆まき

博報堂生活総合研究所の節分に関するアンケート結果によると『昨年の節分で「恵方巻きを食べた」人は４７．６％で、「豆まきをした」人の４３．７％を上回った』。恵方巻きを食べるのは関西圏の行事だそうだが、関東でもここ１、２年はすっかり広まって来た感がある。昨夜も近くのスーパーで恵方巻きが大量に販売されていた。ただこちらではあまり浸透していないためか、閉店近くでもかなりの本数が売れ残っていたのが印象的。そういう自分は未だ恵方巻きを食べたことがない。やはり節分には「豆まき」だ。しかし恵方巻きにしても豆まきにしても、家族と一緒にやる行事。単身赴任の身では如何ともしがたい。今年は週末に帰宅したときに、撒かれた豆の残骸を掃除することになりそう。

2011/02/03

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体脂肪率１２％を目指して

恒例の水泳距離の月集計。１月は２５．０ｋｍだった。今年は年間の距離目標を３６５ｋｍから２７０ｋｍに下げたので、月毎の目標は２２．５ｋｍ。従って、目標クリア。今は距離よりも筋力アップを優先にしている。水泳のレースでは中年以降なるとさすがに距離は辛くなる。短距離の瞬発力しか期待できない。そこで筋肉を増やして瞬発力を維持しようと目論んだ次第。筋トレと短距離泳の時間を増やしている。しかし、哀しいことに瞬発力は維持であって、アップではない。アップを目指さないと維持もできない。残り１１ヶ月。筋肉が増えた結果の体脂肪率１２％の実現や如何に？

2011/02/01

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