2012年01月の記事一覧 | ラビット大福の週末ブログ

自粛の理由

今年の最初の月の水泳距離が27.6kmに確定。肩の故障は快復しつつあるが、未だ全力で泳ぐのは控えている。31日の晩は小雪の舞う寒い夜だった。それにも拘らずプールはいつもと同じかそれ以上のスイマー。大部分はレベル別の水泳教室の参加者。マスターズコースが隣で練習していた。マスターズコースは自分でも参加したいクラスなのだが、肩をいたわる状況なので自粛している。いや、本当はついていけないと思っているからかもしれない。

2012/01/31

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『書くことが思いつかない人のための文章教室』

今日は何を投稿するか思いつかないので、『書くことが思いつかない人のための文章教室』を紹介。本の帯に「説明はいらない、記憶を描写せよ」とある。「アイデアの引き出し方、うまい言葉の探し方、文章構成メモの作り方などを徹底指南」とも。これを読めば、ブログの投稿も間違えなく樂になる？【送料無料】書くことが思いつかない人のための文章教室価格：819円（税込、送料別）

2012/01/30

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映画館に行こう

先週の新聞によると、映画館のスクリーン数が１８年ぶりに減少に転じた。９３年にシネコンが誕生して以来増え続けていたが、震災の影響で４０スクリーンが上映をやめるなどで、前年比７３スクリーン減の３３３９スクリーンとなったという。過去１０年、１スクリーン当たりの興行収入は減り続けていて、これからスクリーン数が再び増加するような要素はない。ちなみに、２０１１年の興行収入は約１８００億円。粗々で、国民一人が年１回スクリーンで映画を観た勘定。私自身は３年前にできた直近のシネコンを便利に利用している。此処がないと電車や車で時間を掛けて観に行かなければならない。当分はあってほしいシネコンに、なるべく多く観に行くようにしている。

2012/01/29

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ぜひとも４でみてはいかがでしょうか

コンビニで「お弁当温めますか？」レストランで「ご注文の品はおそろいになりましたでしょうか」こう言われたときに違和感を感じない人は、『問題な日本語その４』を読むと良い。何となく良し悪しを判断している日本語表現の正誤が、正確な根拠をもって説明されている。気の利いたまんがも面白い。【送料無料】問題な日本語（その4）

2012/01/28

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出張土産

出張先のデパ地下のスーパーで発見した一品。以前空港で買ったのと同じような干しホタルイカだが、こちらの方がずっとお得な感じがする。スチロールのトレイにラップを掛けただけの簡易包装。明らかに地元の消費用だ。僅かな芳香を発しながら、帰りのカバンの中に収まっている。

2012/01/27

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最低気温

今日１月２６日は東京で最低気温を記録した日だそうだ。４９年前に－５．５℃が記録された。そして、記録の通り今日も寒い。１月２６日は“いい風呂の日”でもある。これから北陸に向けて出張。今の時期は天候によっては飛べないこともある。もし先方についたら、今夜はホテルの風呂にゆったり浸かろう。

2012/01/26

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血管が若返るストレッチ

NHK「ためしてガッテン」で意外な情報を得た。それは、“血管が若返るストレッチ”。体が硬いと血管も硬いという事実から、身体を柔らかく（柔軟に）すると血管も丈夫になるという考え方。その方法がストレッチだという。筋肉をストレッチすると、その中の血管の伸ばされる効果で繊維芽細胞が刺激され、血管壁が丈夫になるのだそうだ。ストレッチを３ヶ月続けると、血管年齢が平均１０歳若返ったとも。同年代の友が血圧が正常なのも、毎日ストレッチをしているためかもしれない。自分はしばらく気の向いたときしかしていなかったが、番組を観て毎晩欠かさずストレッチをすることにした。

2012/01/25

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爽快感

会社の水泳部の大阪支部のこと。と言っても、大阪支部には部員がたったの一人。もともとは本部の水泳部員が、大阪に異動になっても活動を続けている。泳いだ距離を記録してもらうだけの水泳部員。その彼、水泳部きっての泳ぎ手だったのに　昨年は異動先の事情もあって、殆ど泳いでいなかった。年が改まって最近の彼の記録を見てみて驚いた。週３回以上、ときには３日連続で泳いだ記録があった。このペースで行けば年間３５６ｋｍの目標距離も楽勝。尋ねてみた。「昨年しばらく泳がながったら、健康診断の各種指標が悪化したので、また始めた」ということだった。要するに動機は健康管理。そういえば自分の行くプールでも泳いでいる中に、いかにも不健康そうな人はいない。元気印が大部分。泳ぐから健康なのか、健康だから泳ぐのか。どちらにしても泳ぎ終えた後の“爽快感”はたまらない。大阪支部の彼もまた健康管理以上に爽快感を味わっているに違いない。

2012/01/24

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山里の隠れ家カフェ

ピーターでピザを食べに行った。久しぶりの家族４人での昼食だ。行先は自家製石釜で焼くピザの店。店のパンフには次の文言。「山里の隠れ家カフェ。四季折々の風景の中でゆったりとお食事や喫茶でお楽しみください」「採れたて新鮮な野菜を利用したピザやサラダ。じっくり熟成された天然酵母パン。自家製石釜で焼くピザやパンはまた格別です。野菜たっぷり茹で上げパスタもありますのでご利用ください」で、実際もこの通り。材料の新鮮さは素人目にもよく分かる。４グループも入れば一杯になってしまう小さな店だが、目の前の石釜で焼かれるピザを待つも楽しい。ピザ焼きやパン焼き体験もできるので、次には友を誘って来てみようかと考えている。

2012/01/23

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「ALWAYS 三丁目の夕日'64」で泣き、笑いました

期せずして連続の映画評。でも直ぐに報告したい。午前中に観てきた「ALWAYS 三丁目の夕日'64」は最高の出来。過去2作もそれなりに素晴らしかったが、今作はそれを凌ぐ。最高傑作と言っても良いのではないだろうか。物語、キャスト、演出、映像、音楽全てが感動レベル。同じスクリーンを観ている観客と一緒になって泣き、笑う、そんな連帯感も久しぶりに感じた。わたしは、小学５年生だった自分の思い出を引き出しながら懐かしさを味わったが、そんな思いのない現代の若者にもぜひ見てほしい。閉塞感漂う現在の日本に、かつてはこんな素晴らしい時代の雰囲気があったことを知ってほしい。

2012/01/22

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「ミッション：インポッシブルゴースト・プロトコル」は見ごたえあるアクション・ムービー

「ミッション：インポッシブルゴースト・プロトコル」を観た。お決まりの奇想天外なアクションとどんでん返し。でもトム・クルーズが演じるイーサンはとてもスマート。とても４９歳とは思えない。世界一高いビル、ドバイのブルジュ・ハリファの窓を移動するシーンはこれ以上考えられないほどの極限のアクション・シーンだ。CGと分かっていてもお尻の周りがむずむずしてくる。見所はまだまだあるが、それは劇場で。見ごたえのあるアクションムービーは大きなスクリーンで見てみたい。因みに、別のシネコンで観た長女はプログラムを購入。

2012/01/21

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噴水公園

みぞれの降る天気の日に、一昨日のこんな景色は如何？場所は皇居の和田倉橋噴水公園。明るい陽射しに豪勢な噴水が映えていた。奥には建て替え中のパレスホテルのモダンな姿。南国のどこかのシティセンターの風景を思った。

2012/01/20

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地理不案内

昨夜はある新年会。会場は一度行ったことのある四川料理の店だ。ところが、うろ覚えのまま行ったらその店が見つからない。地図情報を携帯に転送しておけば良かったのだが、後の祭り。暫く散策していたらたまたま交番を発見した。「○○苑を探しているのですが…」と尋ねると、警官が大学ノートやクリアホルダーを出してきた。使い込まれた手書きのノート類。業種別、あいうえお順になっているが、至る所に修正が施されている。「結構変わるんだよなぁ」と警察官。最近できた店でもなく、名前もハッキリしていた○○苑だったが、結局交番では分からなかった。そういえば交番にはパソコンの類は置かれていない。地理案内をネット検索でやろうとする意図はないようだ。しかし、万が一○○苑に事件があって交番に通報があったときはどうするのだろうか？絶対直ぐには駆けつけられない。場所の確認を担当者の手書きの資料に頼っているのはなんとも頼りない。ところで、問題の○○苑。結局私の頭のコンピュータが回復し、記憶を呼び起こして辿り着くことができた。

2012/01/19

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早くも胡蝶蘭

一月も上旬だというのに、もう自宅の胡蝶蘭が咲き出した。現在はミディー種の花が２輪。毎年の恒例でも、咲き出すとそれなりに変化があって面白い。昨年に大小取り混ぜ５鉢が増え、窓際は胡蝶蘭の占拠状態。

2012/01/18

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BSプレミアムで

NHK番組の『美の壺』。最近地上デジタルからBSプレミアムに引っ越してしまった。妻は『美の壷』のような良い番組がBSプレミアムでしか観られないのが大いに不満だった。我が家がパラボラアンテナを設置したのは、その妻の不満解消が最大の理由。アンテナ設置コストと視聴料も妻の満足には換えられない。妻の満足はプライスレス。その『美の壺』の最新番組が「ビーズ」。級友の趣味のとんぼ玉もあるそうだ。1月19日夜7：30からの放送なのでさっそく録画予約した。

2012/01/17

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免疫力アップの方法

友人の「風邪に注意」で思い出した。NHKの『爆問学問』でやっていた免疫力アップの方法。結構知らないことが多かった。例えば、・インフルエンザの予防接種はやればやるほど効果が上がる・ナチュラルキラー細胞は夜、特に10時～2時の間は活性量が低下する・ナチュラルキラー細胞の活性を上げるにはちんたら運動（サラリーマンの通勤程度）がよい・ナチュラルキラー細胞の活性は精神的なストレスに弱い・逆に笑いは活性を上げる・たんぱく質は免疫細胞の材料・免疫細胞の7割は腸に集中。腸を整えると免疫力がアップするオッと、全部挙げてしまった。そこで、免疫力アップのコツ5か条（画面の丸写し）１夜更かしをしない２ちんたら運動３ガハガハ笑う４肉を食べる（ラビット注：ヨーグルトも）５ストレスを溜めない良いこと言うなぁ。

2012/01/16

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安かった？ビルトインコンロ

先週買い替えの手続きをしていた、自宅のビルトインコンロ。台所のシステムキッチン用のガスコンロのことだ。今週帰宅すると取り付けが完了していた。ゴトクの下に汁受け皿のある旧式しか知らない者にとって、すっきりした天面のデザインはある種のカルチャーショック。掃除しやすそうなガラストップが実に美しい。各種の安全機能のほか、家電のような多機能にも感心した。妻の話では設置のとき「良いのを選びましたね」と言われたそうだ。比較的高価な方を選んだからだろう。契約のときは少し高いかなと思ったが、嬉しそうに機能を説明する妻の様子に納得。妻の満足はプライスレス。

2012/01/15

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関東でないカントー

NHK番組「世界ふれあい街歩き」を観た。最近は主にヨーロッパの街を紹介していたが、昨夜は東南アジアのカントーの街。「カントーは、ベトナム南部にあるメコンデルタ最大の都市。人口はおよそ110万。フランス統治時代の120年前から発展を続け、今では農産物の流通拠点としてだけでなくメコンデルタの経済、文化、科学、技術の中心地」大通りから辻の至る所にオートバイが走っていたのが印象的だ。街の活気はものすごい。キャッチフレーズは“米白く、水澄むカントー、旅人去りがたし”元気のない我が関東の人も行ってみたらよいと思った。個人でも会社の旅行でも…。

2012/01/14

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逆さビル

今日の東京の日の入り時刻は１６：４８。日の入りが最も早かった頃と比べると２０分ほど日が延びた。それでも帰宅のときはもう真っ暗。そんなときに遠回りして皇居のお堀端を歩いてみると、オフィスビルの明かりの眩しさに気が付く。水面の反映も同じように眩しい。逆さ富士ならぬ逆さビル？その明るさに、本当に日本は不景気なのだろうかと思ってしまう。

2012/01/13

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１日５食ダイエット

正月太り解消のためとして、「所さんの目がテン」が１日５食ダイエットを紹介していた。摂取カロリーが同じなら、１日２、３食よりは５食が間違いなくダイエットにつながることが分かった。なるほど、なるほど、確かに効果はあるようだ。理由はこうだ。脂肪を溜め込む原因のひとつは過剰なインシュリンの分泌。過剰なインシュリンの分泌を抑えるためには、過度に血糖値を上げなければよい。血糖値をなるべく上げないようにするためには、一度に摂取する食物の量を減らす。そこで、５食となるわけだ。仕事を持っていると実際には５回食べることはできない。しかし、一度に食べ過ぎないようにすることはできる。よく言う「腹八分」はここでも意味がある。朝食を抜いて１日２食というのは、少なくともダイエットに逆効果であることも確か。参考まで。

2012/01/12

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冬らしく

今日は記事がないと思っていたら、天気予報通り、帰宅するときに雪が降った。車窓から見た雪は家に着いた頃にはすっかり上がっていた。しかしカラカラだった東京の住人には少しのお湿りでもありがたい。明日はこの冬一番の寒さとか…。良く当たる天気予報に従って、明日は一番の防寒対策をしよう。

2012/01/11

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日差しに合わせて

陽光が部屋の奥まで差し込む冬の昼間。寒さを避けて部屋に入れているコルディリネ・テルミナリス（コルディリネ・ターミナリス）にも良く日が当たる。長く伸びたその影が絨毯に濃いシルエットを描いている。家にいるときは日に何回か、日周運動に合わせて鉢を移動させるのが日課になった。

2012/01/10

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『イカの心を探る知の世界に生きる海の霊長類』で知るイカのトリビア

最近読んだ本のうち、『イカの心を探る知の世界に生きる海の霊長類』がなかなか面白かった。著者は北海道大学の水産学部でイカを研究テーマとして選んだ。その著者曰く、「本書はイカがいかに知的であり、それが広い動物界にあってどのようにユニークであるのかを、イカ大国日本で生まれ育った者が初めて論じようとする本」序章が函館名物「いか踊り」の歌詞から始まるのだから、本の書きぶりもユニーク。さて、本書からイカに関する以下のトリビアを紹介。・ウナギ、サケ、マグロ、ウミガメなどと同じにイカの仲間にも回遊するものがいる（例えばスルメイカ）・イカの多くは寿命が一年（単年性と呼ぶ）・イカの飼育は難しく、むろんイカの養殖もおこなわれていない・イカは巨大脳を持つ・イカの視覚処理能力は高く、「視覚の動物」という異名を持つ・イカは学習し記憶する動物・イカには「発達した社会性がある」さて、本題の「イカには心があるのか、自分を認識できるのか」については本書参照のこと。【送料無料】イカの心を探る

2012/01/09

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「ベンジャミン・バトン／数奇な人生」に共感

年末年始の間にいくつかの映画を観たなかで、「ベンジャミン・バトン／数奇な人生」が意外に良かった。ご存じブラッド・ピットが、老人として生まれ成長するにつれて若返る、数奇な人生を演じている。自分が若返るにつれ、周囲の人は（普通に）歳をとっていく。そして、愛する人々との別れ。たとえ若返ったとしても、そこにも人生の痛みがある。だからこそ人々の人生がいっそう愛おしいものに見えてくる。人生の痛みを経験した中年以降の人が観たら良いと思う。CGで創られたという主人公の容姿の変化が実に見事だ。

2012/01/08

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七草粥によせて

今日は亡くなった母の誕生日。毎年七草粥とともに思い出していたのに、今日はすっかり忘れていた。たまたま仕事の研修があって頭がオン・モードになっていたこともあるが、母の誕生日を頭の片隅にも思わなかったのは初めて。去る者は日々に疎しということか。ただ今２３：２６。７日中に思い出してよかった。

2012/01/07

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昼休み

外は少し風があるようだが、明るい週末。土曜日だというのに、昨日からの研修で終日会議室に篭っている。昼休みに外に出て、歩くだけがせめてもの運動。とつぶやき、早速外へ。

2012/01/07

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研修会

本日から２日間の定例宿泊研修会。仕事の力量を維持するために、積極的に参加することにしている。この年になると能力向上より維持が大切。

2012/01/06

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今年の目標

会社も今日から本格的に動き出した感。５日から出勤の人と新年の挨拶をした。色々話題がある中、昼休みに書けることは先ず自分のこと。年末年始の美味しくも不健康な食生活のおかげで、すっかり体がだれてしまった。１２階のオフィスまでの階段の昇りに息が上がるようになった。そんな身体にはプール通い（が良い）。昨年末は、肩の養生から少し水泳から遠ざかっていた。今日の体調によって、今年の水泳距離目標を決めるとしよう。

2012/01/05

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仕事始め

現役のサラリーマンとしては、やはり仕事始めに「新年」を感じる。今朝は電車が空いていてとても楽な出勤。いつもこうだと良いのにと思ったが、毎日がこんなだったらそれは日本経済が衰退したときだろう。殺人的ラッシュも困るが、ガラガラの都内も問題だ。途中の徒歩区間には、未だ謹賀新年の札を貼って閉店している商店街。年末年始に過剰に摂取したカロリーを溜め込んだ身体が重かった。

2012/01/04

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空を見上げる前に

今年も年の初めに「太陽・月・星のこよみ」カレンダーを掛けた。このカレンダーから一通り以上の天文現象が分かる。例えば、本日1月3日は月齢9.7、月出（東京）12:04、月入1:08、旧暦12月10日、みずのえ、ゐ、一白、先負とある。行事は原始祭、箱根駅伝・復路、一粒万倍日。特徴ある天文現象として、宵月の南西に木星が見えると、書かれている。カレンダーの裏面には、今月の星座、観測ガイド、天象ハイライト、満ち潮・引き潮の時刻などなど、その月の情報が満載。4日にはしぶんぎ座流星群が極大だそうだ。その観測方法も説明されている。因みにカレンダーによると、今年平成24年壬辰は日本紀元2672年、西暦・キリスト紀元2012年、ユダヤ紀元5773年、イスラム紀元1434年、マヤ歴更新の年。民族によって暦もさまざま。このカレンダー、日々宇宙や世界に思い巡らすきっかけになっている。アストロアーツ楽天市場店

2012/01/03

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正月２日の日記

正月２日の行動計画は専ら妻任せ。というより妻のしたいことに同調することにしている。これが家庭円満の秘訣。本日は先ず初詣。高速を少しドライブして貫前神社へ。上野国一之宮貫前神社というだけあって、５３１年創建の由緒ある神社だ。今年も家族全員が揃って参詣できたことに感謝。次は近隣では最も大きいショッピングセンターでお買い物。私は２日も営業している博物館の特別展示に興味があったが、娘と妻の買い物への執着心には敵わない。夕食時までショッピングに付き合った（自分は別行動）。夕食もショッピングセンターで済ませ、本日は昨日に続く正月行動となった。

2012/01/02

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年の初めに

元日早々関東地方で震度４の地震。年賀で集まっていた家族の中から、１のつく日は要注意との声。年賀の帰り、毎年部屋の点燈で壁面に干支の文字を浮かべるビルが真っ暗になっていた。昨年の節電対策が続いているようだ。昨年の震災を思い出し、暗い世相を反映する新年の初めとはなった。とはいうものの、明るい兆しを信じて、縮こまらずにここ一年生きて行こうと、思いを新たにした今年の初め。

2012/01/01

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