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ラビット大福の週末ブログ

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2013年01月の記事

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月例水泳距離

しばらく月の集計を休んでいた。1月の水泳距離は１１．８kmだった。前職の頃と比べると半分以下だ。1月は5回泳いだので、１回あたり平均2.4kmほど。1回あたりはそこそこの距離を泳いでいる。泳ぐ回数が減っているのだ。それは、週末にも仕事を持ち帰らざるを得ないのが最大の理由。現職では新米のため、仕事の効率がまだ悪い。仕事の効率を上げ、時間を工面して何とか週に2回泳げるようにしたいものだ。

2013/01/31

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宇都宮餃子

前から妻に催促されていた宇都宮餃子の食べ歩きを実現した。車で我が家から約100km高速を使って1.5時間の行程だった。週末ドライブとしては適当な範囲だ。宇都宮で餃子を提供する店は300店舗以上。先ずは駅近くの駐車場に車を停め、ＪＲ宇都宮駅周辺を探索した。東口の駅前広場と駅ビルの中で、3軒の店を梯子。その後、東武宇都宮駅近くの宇都宮餃子会「来らっせ」で〆の一皿。結局、それぞれ違う4軒の餃子を味わった。たかが餃子、されど餃子。今回はシンプルに普通の焼餃子だけを味わったが、まだまだいろいろな餃子がある。なかなか奥の深い世界のようだ。半日かけていろいろ見て回り、結局主要な店の餃子のコーナーが軒を連ねる「来らっせ」なら、一か所で食べ比べができることが分かった。これまで宇都宮駅は新幹線の通過駅でしかなかったが、これで少し身近な街になった。

2013/01/27

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「ビアードパパ」のシュークリーム

シュークリームの店「ビアードパパ」に行った。先日ＴＶで紹介されて初めて知った。調べてみる、と何と通勤の降車駅の地下街にある。野次馬根性の旺盛な自分としては、是非確認しなければ…。「ビアードパパ」は店の中で手作りしたシュークリームが売り。シュー生地をオーブンで焼き上げ、クリームも毎日店で手作りしている。注文をすると、目の前で１点１点クリームを詰める実演販売スタイルだ。『いつもできたて、作りたてだから、シュー生地の表面はサックリ、中はしっとりもちもちとした食感！』試しに自分と娘への土産として、シューとクリームの種類を変えて買って帰った。ケーキのように持ち帰る時間を訊かれ、その分の保冷剤を入れてくれる。　因みに味は、大いに満足。プレーンなカスタードクリームは絶品だ。

2013/01/26

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インフルエンザの予防に効果のあるマスクの使い方

友がインフルエンザが増加しているという情報を寄せてきた。ここ数日、北関東の当地でもインフルエンザが猛威を振るっていると、病院勤めの家内の言。そんなことから、ＴＶ番組を思い出した。今週の「ためしてガッテン」でマスクについて特集していた。番組のポイントを言ってしまえば極めて簡単なこと。それは着け方だ。要するに顔にいかに密着させるかにあるという。しっかり密着していないと、どんなに高性能のフィルターのマスクでも効果はない。ただし、そんなことならとっくに実践している。むしろ知らなかったことは、マスクの緩い使い方。冬の乾燥した空気からのどを守るのと、汚れた手で口や鼻に触らないために緩くてもマスクを着けておくことはウイルスを体に入れない良い方法だそうだ。通勤電車のような人ごみの中では、マスクをしっかり顔に密着させることが必要なのは言うまでもない。

2013/01/24

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ホームドア

今日、朝気が付いた。通勤で使うＪＲのターミナル駅に、いつの間にかホームドアが設置されていた。ホームの警備員に訊くと、１月７日までに設置されたそうだ。何で今まで気付かなかったのだろう？それはともかく、真新しいホームドアはまだ運用されてはいない。一日でも早く運用してほしいものだ。これまでホームの線引きに従って並んでいた乗客が、今はホームドアを目当てに並んでいるのが面白い。線引きよりは現物だ。因みに、ＪＲ東日本の資料では、この線区の工事完成予定は２０１７年度末。一気に全駅ホームドア設置とはいかないようだ。

2013/01/23

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ブログの効用

先週の月曜日から土日もないほど、仕事に追われる日が続いていた。今日の午後遅く、ようやく出先の仕事から解放されて会社に戻った。会社に戻って一息つくという感覚だ。そうではあるが、会社でもノルマは次々にこなさなければならない。機械装置が物を作る装置産業と違って、こちらは自分の体が資本。最大のパフォーマンスを発揮するには、心身のメンテナンスが不可欠だ。機械に油をさすように、ブログを更新することが気晴らしになるというもの。ぎくしゃくしていた気分が少し楽になった。

2013/01/22

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渋沢栄一の生家

渋沢栄一の生家を訪れた。渋沢栄一と言えば、日本資本主義の父と称えられている幕末から昭和の実業家。私にとっては、前の会社の創業の父。以前から一度訪ねてみようと思っていたところ、妻が突然行くと言い出して実現した。生家は藍玉と養蚕を家業とする当時の富豪の家。家は今の金額にして年に億円単位の収入があったとのこと。家の中では、話好きの案内人が懇切丁寧に解説してくれる。幕末から明治にかけての当地の姿と渋沢栄一の足跡に、しばし思いを馳せた。近くには「渋沢栄一記念館」があり、これがまた立派。前の会社の80年史や明治・大正の頃の製品のポスターを発見して驚いた。

2013/01/20

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ツイッター風に

夜半に今週の報告書を概ね書き上げて、少し解放された気分。報告書もこの日記も同じモバイルＰＣで書くのに、気分はかなり違う。ブログナウ。

2013/01/19

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連泊

昨日の成人の日に始まった２日間の宿泊研修。昨夜は深夜に日付が変わるまで、研修室にこもって作業をした。今日は１６時過ぎに開放されたのだが、帰宅せずにそのまま出張。そしてここ成田駅前のホテルで前泊だ。明日から３日間、ここを拠点に仕事をすることになる。結局１週間のホテル暮らしだ。

2013/01/15

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渡し船のある風景

見ての通り、海から１７７．５kmの地点。川は利根川。関東平野の北西の端に位置し、北東の方向には遠く北関東の山々が見渡せる場所だ。今でも渡し船が見られるということで、島村渡船船着き場に行った。運営は、埼玉県の川向こうの伊勢崎市。渡船は通常対岸にいる。埼玉県側から乗るときは、携帯電話番号に掛けるか、黄色い旗を揚げると船が来てくれるのだ。黄色い旗というのが何とも面白い。料金は無料。しばらく景色を眺めていると、たまたま対岸から渡船が出発した。どんな人が乗ってくるのかと見ると、スポーツサイクルを持った若者が一人。サイクリングの途中に川を渡ってきたようだ。渡船を利用するためにサイクリングしてきたのかもしれない。川を渡るサイクリングロードの光景に、ちょっと感動した。

2013/01/13

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好物『いぶりがっこ』

言わずと知れた秋田の名産品『いぶりがっこ』『がっこ』とは秋田では『漬物』のことを指すのだそうだ。そんな『いぶりがっこ』を妻が近所のスーパーで買ってきた。いつもより安く売られていたそうだ。夫の好物を覚えていてくれたようだ。漬物の燻製とは考えたものだと思いながら、いつも美味しく頂く。

2013/01/12

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メタリックナノパズル

ジグソーパズルで知られたテンヨーに勤める義理の甥。その甥にもらったメタリックナノパズルを作った。さすがにナノは言い過ぎだが、マイクロメートルの精度はありそうだ。葉書大の金属板に微細な模様が施された部品が、レーザーでカットされている。部品を切り取る作業はプラモデルのそれに似ている。ニッパーの先でパチパチと切り取る。難しいのは、箱型や円筒に曲げた部品を本体のスリットに差し込む作業。切り出しの精度がマイクロでも、組み立ての精度は自分の指次第。部品がなかなか嵌まらず、組み立てには多いに苦労した。それ以上に、嵌めるべきスリットが、良く見えない。最後は虫眼鏡を使っての作業となった。それでも出来上がれば、それなりに見栄えがする。ちょっとした達成感。【1/15am9:59迄GOLD以上3倍レギュラー以上2倍】【Joshin webはネット通販1位(アフターサービスランキング)/日経ビジネス誌2012】メタリックナノパズルはやぶさ【税込】テンヨー［テンヨーTMN-12ハヤブサ］【返品種別B】

2013/01/11

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『100歳まで切れない詰まらないタフな血管をつくる！』のすすめ

そのものずばりの題名に購入しようと思ったが、とりあえず図書館で借りてきた。元気で長生きするためのポイントは「血管」にあるという。血管年齢を若返らせる答えを専門家が公開。４０人以上によるオムニバス形式だ。第１章では、血管年齢を若返らせる５か条が紹介されている。１．腹八分目の食事　２．週２回、１日２０分のウォーキング　３．良質な睡眠を取る　４．禁煙する　５．ストレスをためない当たり前のことだが、完璧に実行するのは難しい。第２章　血管を強くして健康になる「生活習慣」　早寝早起き／スロージョギング／１口３０回かむなど、１１項目。第３章　血管を強くして健康になる「食品」　血液サラサラ食品ベスト１０／ニンジンジュース／呉汁など、１７項目第４章　血管を強くして健康になる「体操・マッサージ」　足首の曲げ伸ばし／血管マッサージ／ゴキブリ体操など、１３項目それとなく聞きかじっていた内容が一挙にまとめられている。その全てを実践したくなるが、それは不可能なこと。自分に一番合った方法をいくつか選んで継続しようと思っている。【送料無料】100歳まで切れない詰まらないタフな血管をつくる！［高沢謙二］

2013/01/09

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お勧めの五目焼きそば

正月休みの移動で使った関越自動車道、高坂サービスエリアでのこと。妻の希望でレストランで夕食を摂った。そこの人気Ｎｏ．１のメニューが五目焼きそばだ。大皿に盛られたたっぷりの量と、豚の角煮が魅力のようだ。メニュー見本も大盛りだが、実際は更に大盛り。麺が皿からはみ出さんばかりだ。メニューより実際が貧弱なのが普通なのに、この五目焼きそばは実際の方が量が多い。味も悪くない。何より、食にうるさい妻に、自ら食べたいと言わせてしまう料理はめったにない。わが娘は食べ切れず残してしまったが、私は何とか食べきった。量も多く、美味しいのは魅力だが、腹一杯食べてしまうと高速運転で居眠り運転しかねないのが唯一欠点か。

2013/01/08

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1月7日で思い出すこと

今日は仕事始め。仕事始めが７日というのは珍しい。昨晩は仕事のことが思い出され、夜半に何回か目が覚めてしまった。しかし朝ネクタイを締めると、それなりにシャキッとして出勤した。今日は朝からスロットル全開で仕事をしたが、それなりに終業。そして今日１月７日は七草粥。帰りのスーパーでは春の七草のセットが昨日の１／３の値段で投げ売りされていた。更に今日は、2008年3月16日に亡くなった母の誕生日でもある。生きていれば、卯年の86歳になる。毎年1月7日には母に誕生祝の電話をしていたものだ。そんなこともあって、七草粥の日には母のことを思い出す。今年も思い出したことをブログに記録して、母への電話の代わりにした。

2013/01/07

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朝日を背に

長い年末年始の休みの間、早朝ジョギングが続いている。スポーツクラブも公共のプールも営業していないので、ジョギングが唯一スポーツの機会だ。ジョギングのコースは家からは南東方向。朝日を見ながらでは眩しいので、日の出前に出発する。従って、今の時期は帰りに後方から朝日を浴びることになる。小川の対岸に映る自分の影を見ながら走るのは、結構良いものだ。今日は、小川に架かる橋の橋脚に自分の影がはっきり映っていた。良いタイミングだったので写真に収めた。

2013/01/06

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しぶんぎ座流星群

しぶんぎ座流星群を観た。例によって少し早寝をして、3時に起き出していつものジョギングコースへ。コースの途中には開けた畑があるので観測には好都合だ。月齢22の太めの半月が足元を照らしているので走行は問題ない。見慣れた冬の星座はすっかり西に傾き、オリオン座もベテルギウスが僅かに地平線上に残る。3時30分頃から約30分間北の空の放射点付近を眺めた。結果は１個。流星群とは程遠い個数だが、視力が低下した我が肉眼でしっかり見届けた。帰りに近所の小学校の庭を通った。小学校の校庭は南に開け、明かりもないので、北の空を観るのに意外に良い場所だった。

2013/01/04

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初詣

今年の初詣は「小泉稲荷神社」。沢山の鳥居が並んでいるのが面白いと、妻がネットで見つけてきた。行ってみるとその通り。本殿まで隙間なく紅い鳥居が並び、参詣者は鳥居のトンネル内に並ぶのだ。暫くの間異空間気分を味わったものの、寒さで敬謙な気持ちにはなれなかった。あとで写真を見直してみると…、あまり綺麗な境内ではない。

2013/01/03

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初日の出、前

初日の出を見るために早朝ジョギングは東に開けた畑のコースにした。毎朝見る日の出なのに、今日だけ「初日の出」というのが奇妙だ。近くに小川が流れる畑までは約１０分。太陽が地平の上に出ると、写真が黒くつぶれてしまう。そこで、日の出前の朝焼けの景色を携帯のカメラに収めた。ちなみに、此処のランドマークはNTTドコモの鉄塔。この後、初日の出をしっかり拝んで、元旦の最初のスケジュールは終了。

2013/01/01

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