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ラビット大福の週末ブログ

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2015年07月の記事

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世間は夏休みに入った

世間は夏休みに入ったためか、東京に人が少なくなったような気がする。朝夕の通勤電車が、１、２割は空いている。その代り、親子連れ（とりわけ父子）が乗っている。そして、行きつけのモスバーガー。いつもは朝７時の開店と同時に客がどっと入って行く。ところが今日はガラガラだ。お気に入りのカウンター席にも私１人。アイスコーヒーを飲みながらの朝のひと仕事も捗るということだ。

2015/07/24

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カナヘビの日光浴

「週１ブログ」から「週末ブログ」とブログの名前を変えた。この方がより実態に合っているからだ。毎週1回ブログを更新するよりも、週末のゆとりの時間に書くとする方が実態に近い。と言うことで、今週は2回めの更新。剪定で幹を切ったベニカナメにカナヘビが来ていた。幹につかまって体を温めているようだ。小さいので今年孵ったのかもしれない。尻尾が体長の半分以上を占めている。この個体、一匹なのか複数なのか分からないが、最近庭で良く見掛ける。調べてみると、数年間は生きるという。これからも庭の動物として楽しみだ。

2015/07/20

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台風11号の影響ー私の場合ー

関東甲信越の梅雨明けが発表になった。そして早速、今日は猛暑日だ。天気と言えば、先週の台風11号では大変な目にあった。出張先で台風11号の直撃を受けたのだ。出張先は香川県。仕事の前日に東京を発つのだが、そのときには既に四国に渡れないことが分かったので、岡山に宿をとって前泊。翌日の早朝に発てば、仕事に間に合うはずだった。ところが朝には午前中の瀬戸大橋線の不通が発表された。岡山駅で開通を待つこと約4時間。ようやく12:12発（よく覚えている）のマリンライナーから運転が再開された。四国に渡って更に乗り換えて、ようやく14時前にクライアントの会社に到着した。クライアントでの滞在時間は約2時間半。帰りにはもう台風の影響はないと思っていたら大間違い。私が四国に渡った直ぐ後に、また瀬戸大橋線が不通になったのだ。結局待つこと約2時間。岡山からの新幹線は22:22発。当然座席を予約していたのぞみには乗れず、並んで自由席に…。金曜日の新幹線は概ね満席に近いのに、この時間だと流石に空いていた。そして最後は午前様の帰宅となった。おかげで瀬戸大橋線を始め、JR西日本とJR四国の複雑な路線の関係を少し覚えた。画像は開通を待つ間に撮った岡山駅の改札口。

2015/07/19

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チョコレート効果の効果－私の場合ー

チョコレートのポリフェノールが血圧を下げる効果があるとのことで、ここ２、３ヶ月間チョコレートを意識して食べるようにしていた。糖質や脂質を摂り過ぎないように、カカオの含量が多いものを選んだ。その代表が、画像のもの。カカオ含有量は９５％だ。流石にチョコレートとしての美味しさは感じない。苦さばかりが口に残る。　しかし、その名の通りのチョコレート効果は・・・朝晩に測る血圧が実際低下した。これには自分でもびっくり。高血圧対策は今でもいろいろ実践しているが、これほどはっきりと効果を実感したものはない。正常と高血圧の境界の数値であったものが、正常の範囲になった。ということで「チョコレート効果」、効果あり！！因みに８６％と７２％もあり、こちらは段階的にチョコレートの美味しさが増す。

2015/07/10

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