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2012/09/03
カテゴリ：水泳
先月の水泳大会で、泳ぎのフォームが崩れてしまったのを反省。
そこで、スポーツクラブのプライベートレッスンを受けた。 クラブに通い出して３年間で初めてのことだ。 いつもは周りに遠慮しながら泳ぐコースを、このときは独り占め。 コーチを占有してフォームの指導を受けた。 例えばバタフライ。 泳ぎの伸びが少ないのと、とリズムが悪くなっているのを指摘された。 歳のせいか、腕をエントリーするときの力強さも足りなかったようだ。 キックの脚の角度も言われた。 診てもらって、その結果フォームが改善したと思う。 あとはそのフォームを定着することと、疲れても維持することだ。 レッスン費用は30分で3150円。 それが高いか安いかは、今後の自分次第。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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