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2016/10/15
テーマ：水泳(1790)
カテゴリ：水泳
今日の水泳距離は2,600m。
先週土曜日に続き、水泳距離を伸ばした。 500m連続のクロールも泳いだ。 これも水泳肩が完治したおかげだ。 水泳肩になる前は、1回あたり平均2500m泳いでいたので、やっと元に戻った感。 腕が使える嬉しさを味わいながら泳いだ。 ビート版とキックだけとはやはり違う。 とはいうものの、また故障しないように、十分なウォームアップと過負荷にならないことに心掛けている。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2016/10/15 10:33:09 PM
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