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2019/06/09
カテゴリ：健康
土日のスポーツクラブでの水泳に関する失敗。
と言うと大げさだが、要するに満腹状態で泳いではいけないということ。 この日は家庭サービスの一環で、夕食は外食。 混まないうちにと、早めの時間に行った。 胃が小さいこともあり、満腹状態で帰宅した。 それからスポーツクラブへ…。 十分な間をおいた（2時間）つもりだったが、案の定。 泳いでいるときに吐き気が…。 途中は休み休み。 結局1100mを泳ぎ終わったところでプールを上がった。 この日は泳いでいるときも水を冷たく感じた。 これは、消化器官に血液が集まって、それ以外のところの血流が下がったせいではないだろうか？ 何にしても、運動はすきっ腹で行うべし。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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