RABIの部屋

息子のアトピーはいっこうによくならず、親子そろってストレスに陥りそう。
いろいろと不安いっぱいでマイナス思考になると、てきめんに状態が悪くなります。
これではダメだと自分に言い聞かせて気持ちを立て直すものの長続きせず・・・（涙）
食事は徹底して動物性の脂肪、タンパク質は避け、煮物中心の日本食。
皮膚のスキンケアに心がけ、朝起きたとき、家に帰ってきたとき、寝る前とシャワーと入浴で肌の清潔に徹する。
入浴後は肌は乾燥しやすくなるのですぐに保湿のクリームを塗る。
入浴中に肌に浸透した水分は、入浴後は急激に蒸発し、１０分で入浴前よりも肌からの水分が少なくなり乾燥する。
入浴後３分から５分以内にスキンケアをして水分を保たなければならない。
幸いノンステロイドの保湿ローションとクリームを紹介してもらい使用している。
刺激もなくかゆみを少なくしてくれる。
ただ、息子の場合ほぼ全身のため一瓶があっという間に無くなってしまう。
効果があるようなので使用は続けたいがこのクリーム、一瓶４０g入り６３００円。
これが４～５日で無くなる。

今までありとあらゆる軟膏、クリームを試したが効き目のあるものは必ずステロイドが入っていた。
今回のクリームは全くの天然素材のもので安心できるし今までの問題もクリアして使用できるのはうれしいのだが・・・。

人の皮膚サイクルは約一ヶ月サイクルくらいで生まれ変わっているという。
とにかく一ヶ月はがんばってみようとは思うが・・・・。
生活サイクルを整えるのもずいぶんと疲れるものだと今更ながら愚痴になる。
今はみんなが寝てから家中を掃除機をかける生活。
どうしてもすべて終わると夜中になってしまう。
これで月末の仕事が入ってくるとどうなるのかなー。

つい弱音が出てしまう。
ずっとやってきたはずなのに・・・。
これで母が退院してきたら・・・・。
仕事続けられるんだろうか？
と、思い不安になり、打ち消し・・・の繰り返し。
そうしてまた一日が終わる。
やっぱ、何とかなるかな。

がんばれ自分って気分です。