昨日、ゲルマニウム温浴に行くと決めてから
家を夜の9時に出発。でも途中、近所にいる友達の
家になかなか渡せなかったディズニーランドの
おみやげを持ってちょっと顔出し♪
ちょっと顔出しと思ってたのに食べ放題の話から
おいしいお店の話に花が咲き・・・。ダイエットする
っていってゲルマニウム温浴行くって言うのにまったくねw
いつの間にか1時間は喋ってた・・・(T▽T)アハ!

そして10時過ぎに車で10分くらいの銭湯へ。
空いてていいわあ～♪夜中3時まで営業ですw

この間は岩盤浴に挑戦してとっても
よかったんだけど、今回はゲルマニウム温浴♪
お風呂の料金は1,480円でゲルマニウムは800円
別料金取られます。しかし普通のゲルマニウム温浴は
それだけで1,500円くらいかなあ～。
ここは温泉も出てるし、サウナもあるし、仮眠する所
もあるので一日いるならお得なくらいだと思う。

温浴に入る前にお風呂に入って汗を出やすいように
ということでお風呂へ。ゲルマニウム温浴は
着替えとエビアン（お水）がついてきます。

手と足をゲルマニウムの液にいれて（こんな感じ）20分。
10分くらいしてから汗がじと～っと掻いてきます。
そして水分補給も途中でしてくださいと言われたけど
我慢出来るし、20分しか時間がないのでなんとなく
手を出したくなかったんだけど（セコッ！w）
一度だけ水を飲んでまた手を入れて。
20分経つと汗がけっこう掻いてましたが
正直、岩盤浴の方が汗が出ます。時間も50分違うからねw

それから満月になりそうなお月様をみながら露天風呂の
温泉にゆ～～っくり浸かって、サウナも入って
3時ちょっと前まで思う存分お風呂を楽しんできました。
そして家に3時過ぎについたわけで・・・。
このまま寝たら絶対寝坊するなあって思ったら
案の定・・・orz 寝坊でお弁当なしですわ～(^-^;

夕食はあまり食べなかったので朝お腹空いちゃって
パクパク食べちゃったorz しかしなんと！それでも
1k減ってました♪♪　サウナもめっちゃがんばったしねw
ゲルマニウム温浴の説明や効果が書いてましたが
ダイエットなら15回以上通わないと効果がでないみたいです。
しか～～し！これを続けたらなんとなくマジ痩せるかなと
思っちゃった。今年は一生懸命頑張って仕事をした報酬を
これに費やそうかなと計画中♪♪

今日の朝は『コラーゲン10000』の効果も合い重なって
化粧のノリが違ったわ～♪
なんでも続けることに意義があるんだよね・・・(￣▽￣;)

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